مواد غذایی برای زیبایی جنین : برای زیبا شدن جنین چه بخوریم ؟

۲,۸۷۳
۳
۰
دوشنبه, ۱۴ مرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۳۲
زنان باردار بهتر است برای حفظ سلامتی خود و جنین از لوبیای سویا استفاده کنند. لوبیای سویا سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین‌های b و b۲ است. زنان باردار باید برای زیبایی فرزندشان در ماه هشتم بارداری سیب را مصرف کنند. تا انتها با دلگرم همراه باشید.
مواد غذایی برای زیبایی جنین : برای زیبا شدن جنین چه بخوریم ؟

مواد غذایی برای زیبایی جنین

مواد غذایی برای زیبایی جنین : زیبایی جنین معمولا بصورت ژنتیکی تعریف میشود، اما با مصرف برخی مواد غذایی می توانید به زیباتر شدن نوزاد خود کمک کنید. هر مادری دوست دارد پس از زایمان دارای نوزاد زیبا با پوست لطیف باشد.

برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری استقاده کرد .

و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می باشد را به احسن الخالقین سپرد.

مواد غذایی مفید در بارداری برای زیبا شدن جنین

انتخاب درست مواد غذایی توسط مادران در دوران بارداری، تاثیر زیادی بر روند رشد فیزیکی جنین داخل رحم این افراد داشته و بر زیبایی او اثر می­گذارد.

ممکن است بعضی مادران باردار از این موضوع آگاه نباشند که مصرف برخی مواد غذایی در این دوران حساس می­تواند جنین درون رحم آن­ها را به یک کودک زیبا و تنومند تبدیل کند.

1.شیر زعفرانی

بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده میکنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط میشود. شیر زعفرانی به میزان رعایت شده میتواند در زیبایی و خلق و خوی جنین تاثیر داشته باشد.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

2. شیره نارگیل

اگر شما دیابت بارداری ندارید و یا حتی مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از هسته نارگیل استفاده کنید.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

3. مصرف روزانه شیر

مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

4.مصرف تخم مرغ

تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است مادر باردار بصورت مرتب مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

5. بادام و گردو

مادر باردار بهتر است مرتب بادام و گردو خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

6. روغن زیتون

بهتر است مادر باردار روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگرین کند.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

7. پرتقال

این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین شما لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

8. آناناس

این میوه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و توصیه میشود آناناس تازه و یا آب آناناس را هفته ای یکبار مصرف کنید.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

9. مصرف رب انار

مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

10. گلابی

خوردن گلابی توسط پدر ، سبب زیبایی فرزند می شود .در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده: ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد.

خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود .

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

11. مصرف کندر

خوردن کندر توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود .

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

12. آب اناناس

خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

13. سویا

سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

14. مصرف سیب

همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

15. انجیر و شنبلیله

مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‎گردد.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

16. مصرف رازیانه و بادیان

اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

17. مصرف به

مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می‎نماید.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

18. خربزه

خوردن خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

19. توت فرنگی

خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

20. عسل

خوردن عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

21. شلغم

شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

22. آب انگور، نوشیدنی مقوی برای زیبایی و سلامت نوزاد

به دلیل این که آب انگور غنی از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است، برای افزایش میزان رشد جنین درون رحم زنان باردار بسیار موثر است. بنابراین، هر زن حامله باید روزانه 60 میلی­لیتر آب انگور را در دو وعده مصرف کند تا بتواند کودکی سالم، زیبا، قوی و مقاوم در برابر بیماری­های مختلف به دنیا بیاورد.

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

23. اسید فولیک برای زیبایی پوست و موی جنین

همانطور که می­دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول­های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است.

با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکمل­ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش می­دهد.

همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت.

شما می­توانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت کنید.

مواد غذایی برای زیبایی جنین
مواد غذایی برای زیبایی جنین

مصرف این غذاها در بارداری جنین را زشت می کند

  1. فست فود ممنوع
  2. تند غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند)
  3. غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می کند.
  4. فلفل
  5. ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع به صورت زیاد
  6. خیارشور
  7. سوسیس و کالباس
  8. انواع سس ها
  9. نوشابه
  10. کنسرو ها
  11. چای و قهوه
  12. سرکه
  13. مصرف زیاد گوجه فرنگی (سبب ناقص الخلقه شدن می شود)
  14. مصرف زیاد سیب زمینی
  15. مصرف زیاد نمک (بخصوص در سه ماه آخر )
  16. کلا زن باردار از مصرف غذاهای آماده و به خصوص غذاهایی که مواد نگهدارنده دارد، باید جلوگیری کند.

این موارد هم کم مصرف شوند

  1. زعفران
  2. جعفری
  3. غوره
  4. آبغوره
  5. مارچوبه
  6. انسیون
  7. زیره
  8. دارچین

کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.

چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد.

اگر می‌خواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.

بیشتر بخوانید :

عوارض خوردن کله پاچه در بارداری

فواید و عوارض جبران ناپذیر خوردن باقلا در بارداری

خواص خوردن شیر بادام در بارداری + طرز تهیه شیر بادام

مواد غذایی برای زیبایی جنین / برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم / خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند / زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد

مواد غذایی برای زیبایی جنین


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(3 امتیاز , میانگین: 3.7 از 5)  
  • برچسب ها:
  • مواد غذایی برای زیبایی جنین
  • مواد غذایی موثر بر زیبایی جنین
  • زیبایی جنین
  • زیبایی جنین در کدام ماه شکل می گیرد
  • خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند
  • برای رنگی شدن چشم جنین چه بخوریم

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter