فواید عالی کپسول آکیو هلث برای سلامت چشم ها

۱,۵۶۱
۱
۰
یکشنبه, ۱۴ مهر ۱۳۹۸ ۰۰:۲۰

معرفی کپسول آکیو هلث

کپسول آکیو هلث (Ocu Health) ساخت کشور آمریکا و یک مکمل غذایی تأمین کننده ویتامین ها و املاح مورد نیاز جهت سلامت چشم ، مراقبت از چشم جهت جلوگیری از بیماری ها و کمک به تقویت چشم هاست.

چشم حساسترین عضو بدن است و در عین حساسیت زیاد در معرض تهدیدات محیطی فراوانی است . مواظبت از چشم جهت جلوگیری از بیماری ، کاری بسیار آسانتر و کم هزینه تر از درمان بیماری است چرا که بیماری بجز هزینه ممکن است مقداری از بینایی خود را نیز از دست بدهیم . انسان بیش از ۷۰ درصد اطلاعات زندگی را از طریق چشم دریافت می شود به همین دلیل توجه به بهداشت چشم جهت داشتن چشمی سالم یک امر بسیار مهم است .

حفاظت چشم یکی از شاخصه های مهم در زمینه ایمنی لیزر محسوب می شود. این اهمیت به دلیل حساسیت بالای چشمها در برابر پرتوها و در عین حال اهمیت چشم به عنوان یک عضو مهم بدن است. انواع مختلف پرتوهای لیزر منجر به بروز آسیب های مختلف به چشم می شود. یکی از مهمترین آسیبهای چشم، آسیب شبکیه است که اغلب به دلیل تابش بیش از حد نور مرئی یا طیف نزدیک در ناحیه فرو سرخ اتفاق می‌افتد. از دیگر آسیبهای چشم، می توان، آسیب قرنیه یا عدسی را نام برد که دلیل آن تابش پرتو میان فرو سرخ ( دلیل جوش) یا ماوراء بنفش است که منجر به بروز آب مروارید عدسی چشم خواهد شد.

ویژگی های کپسول آکیو هلث

  • تامین ویتامین و املاح مورد نیاز جهت سلامت عملکرد چشم
  • حاوی ۶ میلی گرم لوتئین
  • حاوی ویتامین ها و املاح مهم برای سلامت چشم ها

چشم ها

مزایای مصرف کپسول آکیو هلث


مطالعه‌ی مربوط به بیماری چشم مرتبط با سن (AREDS) که در سال ۲۰۰۱ منتشر شد، نشان داد: برخی از مواد مغذی مانند روی، مس، ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن می‌توانند خطر کاهش سلامت چشم با بالارفتن سن را تا ۲۵ درصد کاهش بدهند.

این تحقیق در سال ۲۰۱۳ برای آزمایش نسخه‌های مختلف فرمول اصلی به‌روزرسانی شد؛ درنتیجه مواد دیگری ازجمله اسیدهای چرب امگا ۳، زآگزانتین، لوتئین و بتاکاروتن به این فهرست اضافه شدند. این تحقیق همچنین نشان داد: ترکیبات خاص ممکن است بهتر هم عمل کنند. مطالعات بیشتری در این زمینه انجام شده و نتیجه‌ی آن مبنی بر این بوده است که اسیدهای چرب امگا۳ (ازجمله DHA) مس، لوتئین و زآگزانتین برای حفظ سلامت چشم ضروری هستند.

لوتئین موجود در کپسول آکیو هلث

کاروتنوئیدهای لوتئین مواد اصلی بافت‌هایی هستند که در بیشتر قسمت‌های چشم وجود دارند. طبق نظریه مجله دانشکده علوم تغذیه آمریکا شبکیه و بخش ماهیچه‌ای چشم عمدتاً برای عملکرد صحیح به لوتئین متکی هستند. به همین دلیل مصرف لوتئین به جلوگیری از ضعف عضلات کمک می‌کند که خود موجب آشفتگی و تاری دید می‌شود. مصرف صحیح و مناسب لوتئین به جلوگیری از آب مروارید در چشم افراد مسن نیز کمک می‌کند.

لوتئین، با نام مستعار "ویتامین چشم،" یک نوع از آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی است که شناخته شده ترین ماده برای حفاظت از سلامت چشم است. لوتئین در مواد غذایی با رنگ روشن مانند میوه ها و سبزیجات یافت می شود. بدن نمی تواند این مواد را خودش ترشح کند، پس حتماً باید آن ها را از رژیم غذایی تهیه کرد.

کمبود لوتئین موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های وابسته به سن، از جمله از دست دادن بینایی و یا اختلالات مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید می شود. لوتئین از سلول های سالم با متوقف کردن رشد سلول های بدخیم محافظت می کند.

حتی در افرادی که مبتلا به مشکلات چشمی و بینایی هستند، پیروی از رژیم غذایی غنی از لوتئین می تواند از پیشرفت بیماری آن ها جلوگیری کند. گذشته از حفاظت از چشم، لوتئین برای کمک به جلوگیری از اختلالات پوستی، انواع مختلفی از سرطان از جمله سرطان کولون یا سینه، دیابت نوع ۲ و عوامل خطر مرتبط با بیماری عروق کرونر قلب نیز استفاده می شود.

برای دستیابی به حداکثر فایده، غذاهای غنی از لوتئین را به میزان کافی مصرف کنید تا اطمینان حاصل شود که بین ۶ تا ۱۰ میلی‌گرم لوتئین در روز دریافت داشته‌اید. طول موج‌های مشخصی از طیف آبی می‌توانند موجب افزایش فشار اکسیداتیو گردند که بر اثر آسیب حاصل از رادیکال‌های آزاد به وجود می‌آید. لوتئین از مناطقی از بدن، که در معرض نور است (مثل پوست و چشم‌ها) محافظت می‌کند.

مصرف تنها ۶ میلی‌گرم لوتئین در روز می‌تواند خطر زوال عضلات را تا ۴۳ درصد کاهش دهد. ضعف عضلانی هنگامی به وجود می‌آید که سلول‌های داخل چشم تخریب شوند که نتیجه آن تاری دید و در نهایت کوری است. به علاوه لوتئین می‌تواند از پوست شما در برابر افزایش سن و نیز آسیب خورشید محافظت کند.

کاروتنوئیدهای لوتئین مواد اصلی بافت‌هایی هستند که در بیشتر قسمت‌های چشم وجود دارند. مصرف لوتئین به جلوگیری از ضعف عضلات کمک می‌کند که خود موجب آشفتگی و تاری دید می‌شود. مصرف صحیح و مناسب لوتئین به جلوگیری از آب مروارید در چشم افراد مسن نیز کمک می‌کند. باور بر این است که بسیاری از بیماری های چشم با استرس اکسیداتیو مرتبط هستند که عدم تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد است.

مراقبت از چشم ها

ویتامین E موجود در کپسول آکیو هلث

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد، مولکول هایی مضر و ناپایدار، کمک می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین E می توانند خطر پیشرفت انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهند، و همچنین ممکن است از آب مروارید مرتبط با افزایش سن پیشگیری کنند. با این وجود به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است زیرا برخی پژوهش های دیگر ارتباطی بین ویتامین E و این شرایط نشان نداده اند.

با این وجود، دنبال کردن رژیم های غذایی حاوی ویتامین E کافی برای حفظ سلامت مطلوب چشم توصیه می شود. از برخی منابع غذایی خوب برای ویتامین E می توان به مغزها و دانه های خوراکی، ماهی سالمون، آووکادو، سبزیجات برگدار سبز اشاره کرد.

ویتامین C موجود در کپسول آکیو هلث

همانند ویتامین E، ویتامین C نیز یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که ممکن است از چشم ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند.
نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف ویتامین C ممکن است خطر پیشرفت بیماری انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را به میزان 25 درصد کاهش دهد.

افزون بر این، ویتامین C برای تولید کلاژن، پروتئینی که در شکل گیری ساختار چشم به ویژه قرنیه و صلبیه نقش دارد، ضروری است. چندین مطالعه نشان داده اند که ویتامین C ممکن است خطر ابتلا به آب مروارید، بیماری که در آن عدسی چشم کدر شده و بینایی مختل می شود، را کاهش دهد.

به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل ویتامین C ممکن است خطر آب مروارید را به میزان 45 درصد کاهش دهد. میوه های خانواده مرکبات و میوه های گرمسیری، فلفل دلمه ای، بروکلی و کیل از جمله بهترین منابع غذایی برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن هستند.

روی (زینک) موجود در کپسول آکیو هلث

عنصر روی از جمله مواد معدنی است که بافت چشم‌ها به میزان بالایی از آن برخوردار است. کاهش دید در شب و تاری دید از جمله علائم احتمالی کمبود این ماده معدنی هستند. این ماده مغذی همچنین نقش کلیدی در وضعیت مطلوب شبکیه بازی می‌کند.

سلامت چشم

مس موجود در کپسول آکیو هلث

مس برای جذب آهن از روده ضروری است. زمانی که سطوح مس کم است، بدن آهن کمتری جذب می کند. این می تواند موجب کم خونی ناشی از فقر آهن شود که در این شرایط بدن قادر به حمل اکسیژن کافی به بافت های خود نیست. کمبود اکسیژن می تواند شما را تضعیف کرده و به سادگی احساس خستگی در شما شکل بگیرد.

از دست دادن بینایی شرایطی جدی محسوب می شود که ممکن است به واسطه کمبود بلند مدت مس رخ دهد. آنزیم های بسیاری که به حفظ عملکرد درست سیستم عصبی کمک می کنند از مس استفاده می کنند. این به معنای آن است که کمبود مس می تواند موجب بروز مشکلاتی در سیستم عصبی، از جمله نابینایی شود.

به نظر می رسد از دست دادن بینایی به دلیل کمبود مس بیشتر بین افرادی که عمل جراحی در بخش دستگاه گوارش خود داشته اند، مانند جراحی بای پس معده، شایع است. این جراحی ها می توانند توانایی بدن برای جذب مس را کاهش دهند. در شرایطی که برخی شواهد نشان می دهند که نابینایی ناشی از کمبود مس برگشت پذیر است، برخی مطالعات نیز عدم بهبود شرایط پس از افزایش مصرف مس را نشان داده اند.

نحوه استفاده از کپسول آکیو هلث

روزانه یک کپسول آکیو هلث همراه با غذا استفاده شود.

شرایط نگهداری کپسول آکیو هلث

درجای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

separator line

بیشتر بخوانید:

۹ راه ساده برای حفظ سلامت چشم ها

لیست مواد غذایی مفید برای سلامت چشم ها

۱۰ مورد از عادت های خطرناکی که به چشم آسیب میزنند!

فواید بی نظیر و شگفت انگیز گلاب برای سلامت چشم

separator line


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(1 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  
  • برچسب ها:
  • کپسول آکیو هلث
  • ویژگی های کپسول آکیو هلث
  • مزایای مصرف کپسول آکیو هلث
  • نحوه استفاده از کپسول آکیو هلث
  • سلامت چشم ها
  • سلامت بینایی
  • لوتئین

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter