دلگرم
امروز: جمعه, ۲۸ شهریور ۱۳۹۹ برابر با ۰۱ صفر ۱۴۴۲ قمری و ۱۸ سپتامبر ۲۰۲۰ میلادی
آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین
2000
940K
زمان مطالعه: 4 دقیقه
آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین-قرص چربی سوز ال کارنیتین-معرفی قرص چربی سوز ال کارنیتین-آشنایی با قرص چربی سوز ال کارنیتین-فواید قرص چربی سوز ال کارنیتین-عوارض قرص چربی سوز ال کارنیتین-نحوه مصرف ال کارنیتین-نحوه اثر ال کارنیتین-عوارض ال…

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین:کارنیتین یک ترکیب چهار تایی آمونیوم است که از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده است. در سلولهای زنده نقش آن فرستادن اسیدهای چرب از سیتوسل به میتوکندری در طی فرایند تفکیک چربی (یا چربی های مورد نیاز) برای سوختن است که انرژی آزاد کنند. در بدن، در کبد و کلیه ها تولید شده و در عضلات اسکلتی ، قلب ، مغز و اسپرم ذخیره شده است.

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین


معمولا ، بدن همه کارنیتینی که به آن نیاز دارد را می تواند بسازد. با این حال ، برخی از افراد ممکن است دچار کمبود کارنیتینشوند زیرا بدن آنها نمی تواند به اندازه کافی کارنیتین بسازد و یا آن را به بافت ها برای استفاده انتقال بدهد. برخی از شرایط دیگر مانند آنژین ، همچنین مصرف برخی از داروها می تواند باعث کمبود کارنیتیندر بدن شود.


ال – کارنیتین چیست؟(مکانیزم)

کارنیتین در واقع مواد مغذی ضروری موجود در بدن است که در حمل و نقل چربی به میتوکندری سلول ،جایی که چربی ها میتواند به انرژی تبدیل بشوند به شما کمک می کند تا در بدن به شکل انرژی آزاد بشوند .ال – کارنیتین می تواند به افزایش سوختن چربی در بدن شما کمک کند ، سطح انرژی شما را بالا ببرد ، وسلامت قلب شما ارتقاء ببخشد.

ال – کارنیتین به طور گسترده ای به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش وزن استفاده می شود چون قادر است چربی را در سرعت های بسیار بالاتر بسوزاند. همچنین می تواند هوس های شما را کاهش دهد و باعث افزایش انرژی شما در طول ورزش و افزایش متابولیسم در بدن شما گردد. همچنین کارنیتین برای بالا بردن سلامت قلب و در درمان و مدیریت آنژین ، آریتمی قلبی و بیماری های دیگر استفاده می شود. همچنین توسط ورزشکاران برای ارتقاء استقامت درورزش ها استفاده می شود.

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین


دوز نرمال ا ل – کارنیتین

برای هر سه حالت ،یک دوز۱۰۰۰- ۵۰۰ میلی گرم سه مرتبه در روز (با غذا) معمولا توصیه می شود. مکمل ال – کارنیتین در حال حاضر به عنوان کپسول ، قرص، پودر و مایع به بازار عرضه می شود.

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین


مزایای مصرف ال-کارنیتین

::اثر چربی سوزی
::اثرات فیزیولوژیکی:تا ثیرات بر روی توده استخوان
::اثرات آنتی اکسیدانی
::بهبود بیماری های قلبی:( حملات قلبی. نا رسایی های قلبی.آنژین ها.بیماری عروق محیطی. لنگی متناوب)
::کمک به بیماران دیابتی
::بهبود عملکرد ورزشکاران استقامتی
::کاهش وزن
::بهبود آلزایمر و بیماری اختلال حافظه
::بیماری های کلیوی و دیالیز
::ناباروری مردان
::بهبود سندروم خستگی مزمن
::بهبود بیماری جنون
::کاهش استرس اکسیداتیو

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین

عوارض جانبی ال- کارنیتین که شما باید بدانید چه هستند ؟

مصرف سطوح طبیعی کارنیتین برای شما عوارض جانبی ناخوشایندی به همراه نخواهد داشت . با این وجود ، شما ممکن است زمانی که آن را مصرف میکنید انرژی بیش از حدداشته باشید ، و اگر شما آن را بعد از ساعت ۴ عصر مصرف کنید ممکن است به اختلال درخواب شب دچار شوید. این اثرات جانبی واقعا دلایل مهمی برای نگرانی در افراد نیستند ، چون آنها اغلب خفیف تا متوسط ، و آسان برای مقابله می باشند.

برخی از عوارض جانبی ال- کارنیتین که تا کنون گزارش شده شامل: استفراغ ، حالت تهوع ، سردرد ، اسهال ، آبریزش بینی ، بی قراری و مشکل خواب می باشند .

برخی از عوارض جانبی جدی ممکن است بالا رفتن میزان سرعت ضربان قلب ، افزایش فشار خون و تب باشند.

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین


مسایل ایمنی مربوط به ال – کارنیتین (موارد منع مصرف )

-افراد مبتلا به بیماری های تیروئید

-افرادی که برای کاهش وزن این مکمل را مصرف میکنند ممکناست به بی اشتهایی عصبی مبتلا شوند.
در هر حال مزایای مصرف ال-کارنیتین از مضرات آن بسیار بیشتر است اما مصرف این مکمل تحت نظر پزشک و در دوز های استاندارد بسیار ایمن است.

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین


مواد غذایی که کارنیتین در آنها وجود دارد:

بالاترین غلظت کارنیتین در گوشت قرمز و محصولات لبنی یافت می شوند. سایر منابع طبیعی که کارنیتین در انها وجود دارد شامل: آجیل و دانه ها (به عنوان مثال:، کدو ، آفتابگردان ، کنجد) ، حبوبات (لوبیا ، نخود فرنگی ، عدس ، بادام زمینی) ، سبزیجات(مارچوبه ، چغندر ، سیب زمینی ،کلم بروکلی ، جوانه بروکسل ، سیر ، خردل سبز ، بامیه ، جعفری ، کلم پیچ) میوه ،موز ، غلات (گندم سیاه ، ذرت ، ارزن ، بلغور جو دوسر ، سبوس برنج ، ، گندم ، سبوس گندم ، جوانه گندم) و گرده عسل ، مخمر



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.3 از 5 (2000 رای)  
    توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
    ۱۰۶ دیدگاه

    شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



    کد امنیتی کد جدید
    مهدی | ۱ سال پیش
    سلام. من یه مدتی هست ال_کارنیتین استفاده میکنم و یک تست اعتیاد دادم که مثبت دراومد. آیا ال _کارنیتین دارای مفتامین هست؟؟؟
    0
    0
    yekta | ۱ سال پیش
    ممنون از زحمات شما بسیار متشکریم
    0
    0
    فریبا | ۱ سال پیش
    آیا ال کانتین موجب بالا رفتن اسید اوریک میشود
    0
    1
    فریبا | ۱ سال پیش
    با سلام دخترم دوماهه هم ورزش سنگین میکنه هم تحت رژیمه و هم ال کارنتین استفاده میکنه ۱۰ کیلو هم وزن کم کرده اما آزمایش داده اسید اوریک بالا رفته آیا علتش ورزش سنگینه یا ال کارنتین هست؟
    0
    0
    زهرا امهاری | ۱ سال پیش
    سلام من مشکل کمکاری تیروئید دارم ایا اصلا از این دارو نمیتونم استفاده کنم؟ اگر بله چه دوزی ؟ ممنون میشم راهنماییم کنید
    0
    1
    امیر محمد | ۱ سال پیش
    سلام. من از داروخانه قرص الکارنتین گرفتم تو قوطی نیست. ورقی هستش.
    از کجا باید بفهمم اصل هست یا نه؟؟
    0
    0
    maziyar | ۱ سال پیش
    سلام خدمت دوستان.مصرف الکارنتین و سایر چربی سوزها نباید بدون برنامه باشه و درضمن مصرف این مکمل ها به تنهایی جواب نمی ده حتی ممکنه بعضاً عوارضم داشته باشه.
    0
    0
    شبنم | ۱ سال پیش
    سلام از كجا ميشه اين دارو رو مطمن تهيه كرد كه تقلبي نباشه آيا داروخانه ها همه به راحتي اصل دارو رو ميفروشن يا نه
    0
    0
    پاسخ ها:
    سلام من دارم استفاده | ۱ سال پیش
    برای تولید اسپرم خوبه
    0
    0
    مینا | ۱ سال پیش
    سلام شبتون بخیر من قدم 1.60 وزنم 75 هستش میخوام حداقل 60 کیلوبشم غذام کمه فعالیت ورزشی دارم توخونه حلقه زیادمیزنم سایزم کم میکنم اماوزنم مهمه لطفا راهنمایم کنید
    0
    0
    نسیم رضایی | ۲ سال پیش
    من قدم 160وزنم ۶۷چقد قرص مصرف کنم تا وزنم پایین بیاد
    0
    1
    طیبه رمجی | ۲ سال پیش
    سلام.من وزنم76هستش و قدم162.وحدود6ما
    ه هست که زایمان داشتم ولی شیردهی ندارم.من چنتا و در چه فاصله زمانی از این قرص ها رو مصرف کنم؟و میخوام حدود10کیلو کم کنم.و قبل غذا یا بعد غذا؟
    0
    0
    اسحاق | ۲ سال پیش
    من وزنم ۹۵ قدم ۱۷۰هست روزی چن تا از این قرصا مصرف کنم
    0
    1
    فریال | ۲ سال پیش
    سلام من قدم ۱۷۵و وزنم ۸۷کیلو هست .
    دوست دارم۱۰ یا بیشتر کم‌کنم.لطفا راهنایی بفرمایید که در روز چند قرص الکارنتین استفاده کنم.
    قبل یا بعد از غذا.
    با سپاس
    0
    0
    فریال | ۲ سال پیش
    سلام من قدم ۱۷۵ و وزنم ۸۷کیلوهست.
    میخواستم ۱۰ کیلو یا بیشتر وزن کم کنم .
    چند قرص ال کارنتین در روز مصرف کنم و زمان استفاده قبل از عدا یا بعد از غذا .
    لطفا راهنمایی بفرمایید .
    سپاس
    0
    0
    سمیه | ۲ سال پیش
    سلام. من یک ساله پیش اعصاب گرفتم به خاطر فشار و مشکلات روحی که تو زندگیم بود. رفتم متخصص اعصاب با مقداری قرص و کمک خودم خوب شدم و دیگه قرصامو نخوردم. به خاطر مصرف قرصها اضافه وزن و سایز گرفتم. رفتم باشگاه تا به الان حدود یک ساله که میرم و تونستم به وزن ایده الم برسم از 68 به 60. این وسط مربیم بهم سوپر پمپ داده بود و من مصرف کردم. ی روز تپش قلب شدید گرفتم و سرگیجه داشتم میمردم. از اون موقع به بعد میترسم چیزی مصرف کنم. از طرفی هم خوب شدن بیماریمو مدیون ورزش هستم چون اعصاب بیماری هست که باید خودت خودتو درمان کنی و من با ورزش تونستم به خودم بیام. الانم دوست دارم بدنم تیکه شه و حجم بگیره. فقط از این میترسم که مصرف اینها برام ضرر داره یانه. رفتم پیش ی مربیه سر شناس و خوب اینارو بهم دادن به همراه برنامه غذایی و تمرینی. بی سی ای ای. ال کارنتین. امینو. گینر. ویتامین ب 6. ای. ب1. سی. لطفا راهنماییم کنین.
    0
    0
    فاطمه | ۲ سال پیش
    سلام من قدم 15 وزنم 90 هیچ بیماری ندارم.از ی ورزشکار پرسیدم گفت روزی 9تا الکارنتین بخور 3تاصب3تاظهر3تاش
    ب البته همراه با ورزش.قراره بهم برنامه ورزش و رژیم هم بده.ب نظرتون روزی 9تا منو دچار بیماری نمیکنه.یهو سکته نکنم بمیرم
    0
    0
    پاسخ ها:
    amir | ۱ سال پیش
    مصرف زیادش باعث میشه بدنت بوی ماهیی بگیره ها
    0
    0
    مائده | ۳ سال پیش
    سلام میخواستم بپرسم
    قرص با ویالش فرق داره
    0
    0
    پاسخ کارشناس:
    با سلام.قرص با ویالش فرق داره.برای اطلاعات بیشتر با پزشک خود در میان بگذارید.
    پاسخ ها:
    آرش | ۲ سال پیش
    ویالش بهتره
    0
    0
    فاطمه | ۳ سال پیش
    با سلام من میخوام در چند ماه آینده باردار بشم ولی اضافه وزن دارم میتونم استفاده کنم ضرر نداره.باتشکر
    0
    0
    علی | ۳ سال پیش
    من کم کاری تیرویید دارم چجوری باید ال کارنتین مصرف کنم ممنون اگه راهنمایی کنید
    0
    1
    مونا | ۳ سال پیش
    باسلام
    من قرص لووکسین به خاطر کم کاری تیرویید می خورم یعنی نمی تونم الکارنتین بخورم؟
    0
    0
    لیلا | ۳ سال پیش
    سلام
    من کارمندم و وقت ورزش و پیاده روی ندارم چون باید به مهد دخترم هم برسم و بگیرمش. دکترم کارنتین 250 روزی دوتا تجویز کرده
    یعنی با این اوصاف اصلا تاثیری روی من نداره؟؟؟
    0
    0
    پاسخ ها:
    پریسا | ۳ سال پیش
    ال کارنتین با ورزش تاثیر بیشتری داره و اونایی بدون ورزش قرص الکارنتین رو استفاده میکنن اگه قلبشون حساس باشه تپش قلبشون بیشتر میشه.
    چرا عصر ورزش نمیکنید؟عصر که دیگه نه کارمند هستین و نه دخترتون مهد میره.اگه نتونستین عصرا برید ورزش کنید بهتره تردمیل بخرید تو خونه ازش استفاده کنید بهطوری که از راه رفتن ارام شروع کنید سپس راه رفتن تند و بعدش هر پنج دقیقه دو سه دقیقه دویدن ارام برید.کل تایم پیاده روی تون روز اول25 دقیقه باشه بعد از یه هفته روزی 35تا40دقیقه رو تردمیل برید.
    0
    0
    ح | ۲ سال پیش
    باید ورزش کنید تا تاثیر بزاره و وزن کم کنید
    0
    0
    حمید | ۲ سال پیش
    اگر کارمندی و وقت ورزش نداری ، هیچ دارویی غیر ضرر برای شما وجود نداره، و فقط باید حتی شده یک پیاده روی ساده (حداقل 1 ساعت در روز ) داشته باشی تا پولی که با کارمندی بدست آوردی به دکتر ندی.
    0
    0
    پریسا | ۳ سال پیش
    دوستان توجه کنن کسانی که سابقه بیماری تشنج و تیرویید دارن هرگز از الکارنتین استفاده نکنن حتی روی شیشه قرص هم نوشته شده.
    راستی کسانی که در سن رشد هستن و هنوز پریود نشدن اگه تحت نظر پزشک قرص الآرژنین مصرف کنن برای رشد قد تاثیر خوبی دارد،فوق تخصص غدد برای خواهرم این قرص رو تجویز کرد،البته این قرص تاثیر زیاد دیگری دارد که میتوانید مطالعه کنید.
    *امیدوارم کمکی کرده باشم*
    0
    0
    پاسخ ها:
    مریم | ۲ سال پیش
    سلام چرا افرادی که تیروئید دارن نباید از قرص الکارنتین استفاده کنند؟
    0
    0
    مسعود | ۳ سال پیش
    سلام دوستان خوب هستین
    اقا من 21سالمه بدنسازی کار میکنم قدم 170 وزنم 71 چربی دوره شکم دارم پهلوهامم خراب بزرگ شده ولی چون بالاتنه زیاد کار میکنم ضایه نیستش وقتی هم میشینم رو صندلی ای چربی دورشکمم جم میشه رووهم این قرصارو مصرف کنم یا نه؟ ا داروخونه بگیرم؟؟؟قیمت چنده؟؟؟؟باتچکر
    0
    0
    نسترن | ۳ سال پیش
    سلام من 155قدمه57وزنمه 2ساله ورزش میکنم ولی وزنم هیچ تغییری نکرده میخوام ال کارنتین بخورم قبل ورزش بخورم یا بعدش واز کجا بخرم بهتره؟
    0
    0
    پاسخ ها:
    مریم | ۳ سال پیش
    سلام
    یه پیج هست در اینستاگرام با عنوان neverrr_give_up خیلی علمی و دقیق شما رو راهنمایی میکنه.
    موفق باشی.
    0
    0
    سام | ۳ سال پیش
    یک ساعت قبل از تمرین مصرف کنید
    0
    0
    narges | ۴ سال پیش
    سلام من 19 سالمه قدم 167 وزنم 75 هسش میخوام تا شش ماه دیگه وزنم تا جایی که بشه بید پایین و لاغر شم .استخون بندیم درشته ولی سایزم زیاد نیست.فعالیتم دارم روزانه ورزش میکنم.چجوری کارنیتین رو مصرف کنم که بشه؟قرص بخورم یا شربتشو؟دزش چقد باشه ؟اگه ممکنه برام ایمیل کنید ممنونم...
    0
    0
    سمانه | ۴ سال پیش
    من ال کارنیتین 1000ایرانی شرکت کارن روگرفتم ایا تاثیرش خوبه یانه پسش بدم؟
    0
    0
    شهرزاد | ۴ سال پیش
    كيه كه ج بده :|
    0
    0
    هومان | ۴ سال پیش
    سلام خسته نباشید چرا افرادی که مشکل تیروید دارند نباید ال کارنیتین مصرف کنند؟؟؟ باتشکر
    0
    0
    پاسخ ها:
    مهناز | ۴ سال پیش
    سلام خسته نباشید چرا افرادی که مشکل تیروید دارند نباید ال کارنیتین مصرف کنند؟؟؟ باتشکر
    (من صبحها قرص لوکسین ناشتا می خورم )لطفا" اگه قرص دیگه ای هست معرفی کنید ؟
    0
    0
    فرزانه | ۴ سال پیش
    سلام خسته نباشيد ميشه بگيد فرق قرص خارجي با ايراني چيه و كدوم بهتره لطفا جواب بديد ممنون ميشم
    0
    0
    sara | ۴ سال پیش
    سلام.خسته نباشید.میخواستم ببینم واسه لاغری از قرص چند میل استفاده کنم؟؟20 سالمه قد160 وزن76 روزی 45 دیقه هم پیاده روی میکنم
    ممنون میشم جواب بدین
    0
    0
    پاسخ ها:
    ساعد | ۴ سال پیش
    شما 500 mil رو روزی 3 عدد یکی همراه صبحانه یکی همراه نهار و یکی قبل ورزش.سعی کنید ورزش شما دویدن با سرعت کم باشه.البته رژیم هم باید رعایت بشه
    0
    0
    امیر | ۴ سال پیش
    دوستان قبل از مصرف حتما باپزشک مشورت کنید من از این قرص مصرف کردم و دچار مشکلات کبدی شدم.
    0
    0
    مونا | ۴ سال پیش
    سلام من 163 قدم و 65 وزنمه میخام 10 کیلو کم کنم به نظر شما خوردن این قرص تاثیر داره یا نه وقت ورزش هم ندارم اما ÷یاده روی میتونم برم
    0
    0
    میثم | ۴ سال پیش
    درود بر همه دوسنان
    میخواستم بدونم نمونه ایرانی و خارجی این دارو با هم فرق زید داره؟
    0
    0
    laleh mohammadi | ۴ سال پیش
    سلام من وزن م 72 اضافه وزن دارم ورزش هم نمی کنم می تونم استفاده کنم
    0
    0
    پاسخ ها:
    محمد | ۲ سال پیش
    دوست عزیز بنده خودم ورزشکار هستم و این نظرو از دید یه ورزشکار به شما میگم
    برای چربی سوزی شما اول از همه باید کالری که مصرف میکنید کمتر از کالری باشه که میسوزونید بس اولین قدم رژیم غذایی هست
    دومین قدم اینه که شما ورزش هوازی انجام بدید و مطمن باشید اگر بخوابید تو خونه و قرص بخورید به امید اینکه لاغر میشید صد درصد در اشتباه هستید
    باید برید به باشگاه و ورزش های هوازی انجام بدید رژیم غذایی بگیرید و در کنار این دو از مکمل هم میتونید استفاده کنید
    مکمل چربی سوز مثل ال کارنیتین اخرین مرحله در برنامه چربی سوزی هست که به ان سرعت میبخشد
    0
    0
    امیرسالار | ۴ سال پیش
    سلام من پوستم احساس میکنم کلفته برجسته نمیشه سیکس پکم اب داره و یکم پهلو ایا ال کارنیتین مصرف کنم؟؟قدم172...و
    زنم79..
    0
    0
    zohre | ۴ سال پیش
    سلام من76کیلوام 165 قدمه روزی2 ساعت تقریبا یه هفتس ورزش میکنم میخاستم بدونم تا 2ماه دیگه چقد کم میکنم مرسییییییییی
    0
    0
    محمد | ۴ سال پیش
    سلام من این دارو رو استفاده کردم
    البته مایع(شربت) و با رژیم و دویدن زیاد 10 کیلو در ارز 1ماه وزن کم کردم وبسیار راضی بودم
    این دارو بسیار انرژی بخشه

    موفق باشید
    0
    0
    الهه | ۴ سال پیش
    باسلام
    شربت الکارنتین برای کسی که کبد چرب گرید 2 دارد مضرر است؟
    0
    0
    پاسخ ها:
    امیر | ۴ سال پیش
    شربت الکارنتین برای کسی که کبد چرب گرید 2 دارد مضرر است؟
    0
    0
    منا | ۴ سال پیش
    سلام من قرص زینک می خورم می خواستم ببینم مشکلی ایجاد نمی کنه؟
    و می خوام تو ۱ ماه وزن کم کنم وزنم ۶۷ و قدم ۱۶۳
    0
    0
    محسن | ۴ سال پیش
    سلام من 6 ماهه بدنسازی کار می کنم 12 کیلو کم کردم ولی اضافه وزن دارم 38 سالمه ، 180 قد و 108 کیلو وزنم .قندخونم بالاست استفاده کنم یا نه؟
    0
    0
    هاتف | ۴ سال پیش
    سلام وخسته نباشید ایا با قرص پرفکتیل ( تقویت پوست ومو ) تداخل دارایی ندارد
    0
    0
    هانیه | ۴ سال پیش
    سلام.برای آب کردن شکموپهلو ال کارنتین به همراه حلقه زدن 30دقیقه و پیاده روی 30دقیقه با قد163و وزن69 اثر داره یعنی خوبه؟
    0
    0
    پاسخ ها:
    م امین | ۴ سال پیش
    با حلقه زدن و مصرف این قرص مبتونید به نتیجه دلخواه برسید
    0
    0
    neda | ۴ سال پیش
    سلام. میخوام از الکارتنین استفاده کتم.میشه کمکم کنید؟؟ ارجینال از کجا بگیرم و چقد مصرف کنم.شدید چاقم. قد 170 . وزن 98
    0
    0
    طه | ۴ سال پیش
    سلام من ورزشکارم اما یکم دودلم مصرف کنم یه مقدار وزنم زیاده اما مخوام سریع کم کنم آیا زود تاثیر میزاره میخوام زیبا و لاغر بشم
    0
    0
    منورز | ۴ سال پیش
    سلام من ب توصیه یکی از دوستانم میخوام این قرص مصرف کنم واس گرده پهلوهام خو هه یا نه
    0
    0
    حدیث | ۴ سال پیش
    سلام من قرص والپرایت سدیم روزی 2 تا میخورم این قرص مصرف کنم مشکلی برام پیش نمیاد ؟
    هفته ای دوبار هم میرم ورزش trx
    0
    0
    نسرین | ۴ سال پیش
    من کارمندم ، ورزش هم نمیتونم انجام بدم ،میشه از این قرص بخورم ؟
    0
    0
    زهراکریمی | ۴ سال پیش
    سلام من 20 سالمه قدم166،وزنم80،ا
    ستخون بندیمم درشته،میخوام صبح ها پیاده روی کنم وعصر ها حلقه بزنم،ال کارنتین رو چجوری وباچه دوزی مصرف کنم؟محلولش بهتره یا قرص؟ چن وقته ج میده؟ممنون میشم جواب رو برام ایمیل کنین،خسته نباشین امیدوارم همیشه شادباشین.
    0
    0
    مهین | ۴ سال پیش
    سلام و ممنون بابت پاسخ هاتون. راستش من به صورت حرفه ای ورزش میکنم و مربی بدنسازیم بهم توصیه کرده ال کارنیتین مصرف کنم اما با توجه به اینکه دچار کم کاری تیروئید هستم به نظر شما این به صلاحم هست یا خیر. متشکرم
    0
    0
    پاسخ ها:
    سودابه | ۴ سال پیش
    سلام من یک ماهی هست که با شگا میرم قدم 160 وزنم 61 میخاستم 5 کیلو کم کنم البته بیشتر ناحیه شکم و پهلو مصرف قرص الکارنتین ضرر نداره ؟ مرسی از پاسختون
    0
    0
    saba | ۴ سال پیش
    یادم رفت بگم. من قرص آهن هم میخورم. واسه جوش هم دونوع قرص میخورم (اسپیرونولاکتون آکنوترن).
    کل قرصهایی که میخورم همیناست.
    تداخل دارویی ندارن؟
    0
    0
    پاسخ ها:
    ساعد | ۴ سال پیش
    تداخل دارویی نداره
    0
    0
    حسین قلی زاده | ۴ سال پیش
    من کبدچرب گرید1به 2دارموبه من قرص کارنیتین تجویزشده می خواستم نظرتان رابدانم
    0
    0
    ali | ۴ سال پیش
    الکارنتین چربیسوز نیست و فقط منتقل کننده ب میتوکندری است و هرچه فعالیت بالاتر باشه انتقال هم بیشتر است و مابقی دفع میگرد.من 1500الیمپ رو میخورم بد نیست ولی با اب تقریبا زیاد میل کنید.مصرف بیش از 3000میلی گرم در روز باعث اسحال میگردد.البته پرهیز غذایی رو ب هیج وجه فراموش نکنید.بازهم میگم این قرص فقط انتقال دهنده چربی ب محل سوختن است ن خود چربی سوز.مواد دیگر چربی سوز هستند مثل امینو و ...ک خود چربی سوز هستند
    0
    0
    ali | ۴ سال پیش
    الکارنتین رو همه فک میکنن چربی سوز است ولی اشتباه فک میکنن.الکارنتین فقط وظیفه انتقال چربی ب میتوکندری را دارد.و این کار هم بستگی ب میزان فعالیت بدنی شما داردک هر چه بیشتر باشد تعداد بیشتری از چربی ها ب داخل میتوکندری برده میشوند.و اگر فعالیت کم باشه مابقی از بدن دفع میگردد.من الکارنتین 1500شرکت الیمپ رو مصرف میکنم.بدنیست.فق
    ط حواستون باشه مصرف بیش از 3000میلی گرم در روز باعث اسحال میگردد.در ضمن این قرص با اب تقریبا زیاد باید مصرف گردد
    0
    0
    جانفزا | ۴ سال پیش
    با سلام من مدت دو سال است قرص لووتیروکسین روزی نصف مصرف میکنم برای کم کاری تیروئید...و با مصرف این دارو همیشه تیروئیدم در حد نرمال بوده است...آیا مصرف ال کارنیتین برای من مضره؟ باعث به هم خوردن هورمون تیروئید میشه؟
    0
    0
    فرشته | ۵ سال پیش
    سلام
    استفاده ال کارنتین
    تداخلی با قرص wellwomanنداره
    البته من وقت ورزش کردن ندارم حدودا45 دقیقه پیاده روی دارم این هم بعضی روزها
    حلقه زدن میتونه مفید باشه؟

    متشکرم
    0
    0
    پاسخ ها:
    هادی | ۴ سال پیش
    نه تنها تداخل نداره بلکه توصیه هم میشه...
    مصرف کن حتما نتیجه میگیری
    0
    0
    احسان | ۵ سال پیش
    سلام من می خوام برم سربازی از این فرصت می خوام استفاده کنم چربی بدنمو از بین ببرم الان 95 کیلو ام قدم190 حدودا5ساله وزنه میزنم ولی بدنم بشدت چربه درضمن افتادگی مادر زادکی دریچه میترال هم دارمدز مصرف ال کارنتین واسه من چیه مرسی
    0
    0
    سارا | ۵ سال پیش
    سلام من1روزدرميون صبح هاساعت8تا9.5مير
    م باشگاه امادگي جسماني كار ميكنم 2ساعت بعدازورزشم صبحانه مي ميخورم قرصو قبل تمرين معده خالي بخورم عيب نداره؟روزي چندتاباچه دوزي بخورم27سالمه10ك
    يلواضافه وزن دارم
    ممنون ميشم جوابمو بديد
    0
    0
    پاسخ ها:
    کورش | ۴ سال پیش
    باید صبح ناشتا و بعد تمرین بخوری
    0
    0
    amir | ۱ سال پیش
    ناشتا تمرین کردن نه باعث چربی سوزی میشه نه عضله سازی :/ بیشتر از 12 ساعت گرسنگی بدن بر میگرده به حالت اولش سوخت و ساز تا 40% کاهش پیدا میکنه ها
    0
    0
    ابراهيم | ۵ سال پیش
    چرا بعد از دو وسه روز خوردن اين قرص چربي سوز اسهال همراه باخون دارم دليلش چي ميتونه باشه
    0
    0
    پاسخ ها:
    هادی | ۴ سال پیش
    حتما مصرف رو قطع کن و با پزشک متخصص در میان بگذار
    0
    0
    Mina | ۴ سال پیش
    سلام، الکارنتین داروی هورمونی میباشد؟
    0
    0
    مریم | ۵ سال پیش
    سلام،من کم کاری تیرویید دارم البته کاملا تحته کنترله.میشه استفاده کنم همراه با ورزشم ؟
    0
    0
    رزا.م | ۵ سال پیش
    سلام.دکتر مایع این دارو رو برای پیشگیری از بلوغ زودرس دخترنه ساله ام نوشته عوارضی نداره؟البته همراه با سلن پلاسارژینین اورامین اف و ویتامین اد.
    0
    0
    زینب | ۵ سال پیش
    سلام من میخوام برا دوماه اینده ک عرسیمه وزن کم کنم رژیمم دارم ورزشم میکنم روزی چنتا بخورم چقد کم میکنم تو دوماه؟؟
    0
    0
    پاسخ ها:
    سایه | ۵ سال پیش
    عزیزم به روزی چند تا نیست. اگه کارنیتین بخوری و فعالیت نکنی انگار گچ خوردی. باید نیم ساعت قبل از پیاده روی یا ورزش کارنیتین رو بخوری. اگه صبح و عصر بری پیاده روی میشه دو تا
    و حد اقل هم 45 دقیقه باید پیاده روی کنی.
    عروسیتم مبارک
    0
    0
    مجید | ۵ سال پیش
    عزیز دل مادر اول بگو قدت و وزنت چقدره تا برات بگم ظرف چند روز و یا چندماه می توانی لاغر کنی
    0
    0
    مرتضي | ۵ سال پیش
    من قرص دپاكين مصرف ميكنم تناقضي بامصرف اين دارونداره
    0
    0
    پاسخ ها:
    مرد نیک | ۵ سال پیش
    سلام چرا داره کسانی که دپاکین میخورن نباید الکارنیتین اضافه بخورن چون اثر دپاکین رو میاره پایین و ممکنه تشنج رو بیشتر کنه( اگه دپاکین رو مثلا برای تشنج میخورید)
    0
    0
    سارا | ۵ سال پیش
    با سلام
    مربی من بهم الکارنتین 3600 داده من 6 ساله بدنسازی کار میکنم به نظرتون این دز بالاست واسه یه دختر 27 ساله
    0
    0
    پاسخ ها:
    Abbas | ۴ سال پیش
    مربی با توجه به قد و وزن شما وتمرین وتغذیه شما باید دز قرص را برای شما تعیین کند شمابرای اطمینان از مصرف این دارو باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید
    0
    0
    فرشته | ۵ سال پیش
    سلام من ی پسر دهساله دارم تحت نظر روماتولوزیسته تب مدیترانه ودورهای داره از درد پا رنج میبره دکترش جدیدا این شربت رو تجویز کرده باتوجه ب این که پسرم لاغره واین دارو وزن رو کاهش میده مصرف این دارو چ تاثیر داره لاغر ترش نمیکنه
    0
    0
    ارش خسروی | ۵ سال پیش
    باسلام آیامیشه به عنوان دارویی برای کاهش وزت ازآن استفاده کنیم با تشکر
    0
    0
    فرزانه | ۵ سال پیش
    شدیدا دچار چربی پهلو هستم با وجود اینکه لاغر هستم میتونم این قرصو استفاده کنم؟؟؟؟؟؟؟؟
    0
    0
    حوری | ۵ سال پیش
    سلام . من دو ماه وقت دارم که وزن کم کنم میخواستم ببینم این قرص چه مدت طول میکشه تا باعث پایین اومدن وزن بشه ممنون میشم اگه جواب بدید .
    0
    0
    پاسخ ها:
    کیانوش | ۳ سال پیش
    آره عزیزم بخور قربون جیگرت برم
    0
    0
    shabnam | ۵ سال پیش
    سلام میخوام وزن کم کنم میتونم بدون تجویز پزشک ازین دارو مصرف کنم.
    ممنوم میشم جواب به ایمیل بفرستید.
    0
    0
    بهرام | ۵ سال پیش
    ایا باعث از بین رفتن چربی های صورت هم میشود؟
    0
    0
    hits
    statcounter