۷ دمنوش سریع الاثر برای درمان انواع سر درد

۱,۷۵۳
۳
۰
شنبه, ۲۵ آبان ۱۳۹۸ ۱۴:۴۱
سردرد در نواحی مختلف سر نشانه ضعف در عملکرد ارگان‌های بدن است که با دمنوش‌های گیاهی رفع می‌شود. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا این دمنوش ها را به شما معرفی کنیم.
۷ دمنوش سریع الاثر برای درمان انواع سر درد

دمنوش برای درمان سر درد

دمنوش برای درمان سر درد : سردرد انواع مختلفی دارد و به انواع سردرد تنشی، سینوسی، میگرنی و عصبی تقسیم می شود.

برای درمان و رفع سردرد خیلی از افراد داروی مسکن استفاده می کنند ولی تعداد زیادی دمنوش برای تسکین سردرد در طب سنتی وجود دارد.

استفاده از این دمنوش ها باعث می شود از عوارض داروهای شیمایی به دور باشید.

شاید شما هم وقتی که دچار سردرد می شوید خیلی سریع به سراغ داروهای مسکن بروید تا این درد را برطرف کنید، ولی در صورت زیاده روی در مصرف داروهای مسکن بدن شما نسبت به این داروها مقاوم می شود و مصرف این داروها دیگر کارساز نیست.

اگر چه مسکن ها می توانند سردرد را رفع کنند، ولی مصرف هیچ دارویی بدون عارضه نیست، به ویژه اگر برای مدت طولانی و با دوز بالا از آن استفاده شود. خوشبختانه در طب سنتی دمنوش های زیادی برای سردرد وجود دارد که می توانند جایگزین داروهای شمیایی شوند.

تاثیر بعضی از انواع دمنوش برای تسکین سردرد توسط تحقیقات علمی ثابت شده است. اگر مایلید که مصرف دمنوش را جایگزین قرص مسکن کنید با ما همراه باشید.

انواع دمنوش برای تسکین سر درد

۱. دمنوش زنجبیل برای درمان سر درد

زنجبیل عروق خونی را باز می‌کند و گردش خون را افزایش می‌دهد. خواص ضد التهابی زنجبیل به درمان سردرد کمک ‌می‌کند. این خاصیت دمنوش زنجبیل را تبدیل به یک مسکن عالی برای درمان سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی کرده است.

علت دقیق سردرد‌های میگرنی مشخص نیست، اما ژنتیک نقش موثری در بروز این گروه از سردرد‌ها دارد. سردرد‌های میگرنی یک طرفه هستند یا در صورت دو طرفه بودن، فرد در یک سمت سر احساس درد بیشتری دارند.

این سردرد‌ها ممکن است تا چند ساعت طول بکشند. نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل در درمان سردرد‌های میگرنی همانند قرص سوماتریپتان عمل می‌کند.

براساس نتایج این تحقیقات بیماران دو ساعت بعد از مصرف سوماتریپتان یا زنجبیل سردردشان به مقدار قابل توجهی کاهش یافت. برای درمان سردرد به ویژه سردرد میگرنی کافی است دمنوش زنجبیل بنوشید.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل و لیمو

طرز تهیه و نحوه مصرف

  1. ۳ فنجان آب را داخل قوری بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.
  2. ۴ برش کوچک از ریشه زنجبیل را کمی له کنید و آن‌ها را داخل قوری بریزید.
  3. در قوری را ببندید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
  4. دمنوش را از یک صافی رد کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.

طریقه مصرف: مصرف روزانه دو لیوان دمنوش زنجبیل به درمان سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی کمک می‌کند.

دمنوش برای درمان سر درد

۲. درمان سر درد با دمنوش ریحان

سردرد‌های تنشی در اثر اضطراب و استرس به وجود می‌آیند و ممکن است از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشند. دمنوش ریحان بهترین راه برای درمان سردرد‌های تنشی کاهش استرس است.

ترکیبات موجود در ریحان مانع ترشح هورمون کورتیزول شده و استرس را کاهش می‌دهند، علاوه بر این دمنوش ریحان عطر و طعم فوق العاده‌ای دارد و بسیاری از سلیقه‌ها را راضی نگه می‌دارد.

در صورتی‌که در یک روز پراسترس دچار سردرد شدید، کافی است دمنوش ریحان میل کنید تا سردردتان برطرف شود.

۱۱ خاصیت شگفت انگیز چای ریحان

شیوه تهیه دمنوش و نحوه مصرف

  1. مقداری برگ ریحان را داخل یک لیوان آب جوش بریزید. این مقدار به ذائقه شما بستگی دارد، هرچه میزان ریحان بیشتر باشد تندی و عطر دمنوش بیشتر خواهد بود.
  2. در لیوان را ببندید و حدود ۱۰ قیقه صبر کنید تا دم بکشد.
  3. دمنوش را صاف کنید و برای طعم بهتر مقداری عسل و چند قطره روغن لیمو به آن اضافه کنید.

طریقه مصرف: نوشیدن روزانه ۲ الی ۳ لیوان دمنوش ریحان می‌تواند سردرد‌های شما را برطرف کند.

دمنوش برای درمان سر درد

۳. دمنوش بابونه برای درمان سر درد

یکی دیگر از انواع دمنوش برای تسکین سردرد، دمنوش بابونه است. بسیاری از افراد بعد از اینکه چرخه خوابشان را برهم می‌زنند دچار سردرد می‌شوند، در واقع کم خوابی یا بی خوابی نقش موثری در بروز سردرد دارد.

تنظیم چرخه خواب می‌تواند سردرد را برطرف کند، اما در دنیای پراسترس امروز داشتن یک خواب آرام کار چندان آسانی نیست، مصرف دمنوش بابونه به بهبود خواب کمک کرده و می‌تواند سردرد شما را برطرف کند.

دمنوش بابونه از یک گیاه دارویی با گل‌های سفید رنگ تهیه می‌شود و طبع گرم و خشکی دارد، بابونه علاوه بر اینکه کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد، دارای خاصیت ضدالتهابی و آرام بخشی است و یکی از موثرترین دمنوش‌ها برای درمان سردرد به شمار می‌آید.

خواص و فواید دارویی و درمانی دمنوش بابونه برای سلامتی

طرز تهیه دمنوش بابونه و نحوه مصرف

  1. مقداری بابونه خشک شده را داخل قوری بریزید.
  2. مقداری آب جوش به آن اضافه کنید و در قوری را ببندید.
  3. ۳ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد.
  4. دمنوش را صاف کرده و برای طعم بهتر مقداری آبلیمو یا عسل به آن اضافه کنید و میل کنید.

طریقه مصرف: نوشیدن دمنوش بابونه به درمان سردرد کمک می‌کند؛ علاوه بر این می‌توانید کیسه‌های دمنوش بابونه را به طور مستقیم روی محل درد قرار دهید تا سردردتان بهبود یابد.

دمنوش برای درمان سر درد

۴. دمنوش اسطوخودوس برای درمان سر درد

اسطوخودوس یا لوندر در بسیاری از مناطق جهان از جمله کشور ما به صورت خودرو رشد می‌کند. اسطوخودوس برگ‌های بنفش رنگ سنبله مانند زیبایی دارد و رایحه آن فوق العاده است.

این گیاه دارویی طبعی گرم و خشک دارد و از سرشاخه‌های برگدار و گلدار این گیاه به دلیل خاصیت دارویی که دارد در طب سنتی استفاده می‌شود. دمنوش اسطوخودوس طعم تلخ و گسی دارد، اما با کمی عسل یا نبات می‌توانید این تلخی را از بین ببرید و از خواص فوق العاده آن برخوردار شوید.

رفع بی خوابی، کاهش استرس و آرام کردن ذهن تنها برخی از خواص این دمنوش هستند. نوشیدن دمنوش اسطوخودوس به درمان انواع سردرد از جمله سردرد‌های عصبی، سینوسی، تنشی و میگرنی کمک می‌کند.

چای اسطوخودوس : خواص و عوارض دمنوش اسطوخودوس

دستور تهیه اسطوخودوس و نحوه مصرف

  1. یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس یا سرشاخه‌های گلدار این گیاه را داخل قوری بریزید.
  2. مقداری آب جوش به آن اضافه کنید.
  3. در قوری را ببندید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
  4. دمنوش را صاف کنید و آن را همراه با عسل یا نبات میل کنید تا تلخی آن را احساس نکنید.

طریقه مصرف: نوشیدن روزانه یک تا ۲ فنجان دمنوش اسطوخودوس به درمان سردرد کمک می‌کند.

دمنوش برای درمان سر درد

۵. دمنوش گل مینا برای درمان سر درد

گل مینا گیاهی علفی است و ارتفاع آن بین ۵ تا ۲۰ سانتی متر است. این گیاه از اوایل بهار تا پاییز به صورت خودرو در برخی از شهر‌های غربی کشور رشد می‌کند.

گلبرگ‌های این گیاه سفید، صورتی یا قرمز هستند. براساس طب سنتی طبع این گیاه سرد است و خواص دارویی فراوانی برای سلامتی دارد.

نوشیدن دمنوش گل مینا سردرد‌های میگرنی را تسکین می‌دهد و از بروز حملات میگرنی پیشگیری می‌کند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف گل مینا روی سطح هورمون سروتونین و سایر ترکیباتی که باعث سردرد می‌شوند تاثیر می‌گذارد.

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی در مغز است و با نام هورمون شادی بخش شناخته می‌شود. کمبود سروتنین باعث بروز سردرد‌های میگرنی و تنشی می‌شود.

گل مینا : طرز تهیه دمنوش گل مینا + خواص

نحوه آماده سازی دمنوش گل مینا و روش مصرف آن

  1. یک قاشق غذاخوری گل مینا خشک شده را در داخل قوری بریزید.
  2. ۳ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید.
  3. قوری را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
  4. دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.

طریقه مصرف: برای درمان سردرد‌های میگرنی به مدت ۳ ماه، هر روز دمنوش گل مینا بنوشید. نوشیدن این دمنوش به این روش حملات میگرنی را به سه بار در ماه کاهش می‌دهد.

دمنوش برای درمان سر درد

دمنوش برای درمان سر درد

۶. درمان گیاهی سردرد با دمنوش پونه

طبع پونه گرم و خشک است و دمنوش آن یکی از تاثیرگذارترین دمنوش‌ها برای درمان سردرد به شمار می‌آید. این گیاه از خانواده نعناعیان است که عطر آن شباهت بسیاری به نعناع دارد.

پونه در فصل‌های گرم سال می‌روید و بسیاری از خانواده‌های ایرانی با خواص آن از جمله درمان نفخ، سرماخوردگی، زکام و … آشنا هستند.

دمنوش پونه به دلیل خاصیت آرام‌بخشی که دارد سطح استرس را کاهش می‌دهد و درد‌های ناحیه سر و گردن و چشم را تسکین می‌بخشد.

فواید بی نظیر و معجزه آسای دمنوش پونه

طرز تهیه دمنوش پونه و نحوه مصرف

  1. یک قاشق غذاخوری پونه تازه یا یک قاشق چایخوری پونه خشک شده را داخل قوری بریزید.
  2. یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و در قوری را ببندید.
  3. ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد.
  4. این دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.

طریقه مصرف: مصرف روزانه ۲ فنجان دمنوش پونه به درمان سردرد کمک می‌کند، فراموش نکنید زیاده روی در مصرف این دمنوش می‌تواند اثر عکس داشته باشد و باعث تشدید سردرد شود.

دمنوش برای درمان سر درد

۷. دمنوش مرزنجوش

از دیگر انواع دمنوش برای تسکین سردرد به کار می‌رود می‌توان به مرزنجوش اشاره کرد. مرزنجوش عطر فوق العاده‌ای دارد و از خانواده نعناعیان است.

این گیاه اثر آرام بخش دارد و گردش خون را بهبود می‌بخشد، بنابراین مصرف دمنوش این گیاه به درمان انواع سردرد به ویژه سردرد‌های سینوسی کمک می‌کند.

سردرد‌های سینوسی در اثر التهاب حفره‌های سینوس در پیشانی، زیر چشم و اطراف بینی به وجود می‌آیند.

سردرد‌ سینوسی معمولا با آبریزش بینی همراه است، در صورتیکه علت التهاب سینوس عفونت باشد مخاط بینی سبز رنگ است و در غیر اینصورت مخاط شفاف هستند.

آشنایی با خواص گیاه بی نظیر مرزنجوش

طرز تهیه و نحوه مصرف

  • یک قاشق غذاخوری مرزنجوش را داخل یک قوری بریزید.
  • ۲ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و درب قوری را ببندید.
  • قوری را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
  • دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل، خرما یا توت میل کنید.

نحوه مصرف: نوشیدن روزانه یک الی ۲ فنجان کوچک از این دمنوش به درمان سردرد کمک می‌کند، اما زیاده روی در مصرف آن اثر عکس داشته و باعث خستگی و سردرد می‌شود.

دمنوش برای درمان سر درد

بیشتر بخوانید :

لیست قیمت انواع چای و دمنوش در بازار

درمان نفخ و گاز معده با بهترین دمنوش های تایید شده در طب سنتی

آشنایی کامل با خواص انواع چای و دمنوش برای سلامت بدن

آموزش تهیه ۱۰ تا از بهترین دمنوش های ترکیبی

دمنوش برای درمان سر درد


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(3 امتیاز , میانگین: 4.7 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم