دلگرم
امروز: سه شنبه, ۰۶ خرداد ۱۳۹۹ برابر با ۰۳ شوّال ۱۴۴۱ قمری و ۲۶ مه ۲۰۲۰ میلادی

سلامت و پزشکی

راهنمای خرید کفش والیبال مناسب

راهنمای خرید کفش والیبال مناسب

۴ ماه پیش
کفش مناسب والیبال کفش والیبال موضوع مورد بحث ماست. والیبال ورزش پر هیجانی است که در آن پرش، سرعت، دقت و انجام حرکات انفجاری از مشخصه های بارز آن است که برای انجام صحیح و بی نقص این مشخصه ها، نیازمند کفشی هستیم که مخصوص انجام این حرکات طراحی و ساخته…
انواع کفش کوهنوردی : آشنایی با ویژگی های کفش کوهنوردی استاندارد

انواع کفش کوهنوردی : آشنایی با ویژگی های کفش کوهنوردی استاندارد

۴ ماه پیش
کفش کوهنوردی کفش کوهنوردی موضوع مورد بحث ماست. امروزه در کوهنوردی صحبت از کفشی که بتوان از آن در برنامه های مختلف در طول یکسال استفاده کرد، کاملا بیهوده است و باید برای هر برنامه خاص کوهنوردی، کفش مخصوص آن را تهیه کرد. انواع کفش کوهنوردی 1. کفش های…
کفش مناسب فوتبال باید چه ویژگی هایی داشته باشد ؟

کفش مناسب فوتبال باید چه ویژگی هایی داشته باشد ؟

۴ ماه پیش
کفش مناسب فوتبال کفش فوتبال موضوع مورد بحث ماست. شاید موقع خرید کفش فوتبال از خودتان بپرسید که چرا اینقدر میخ های کفش مدل های متفاوتی دارند، باید بدانید کفش فوتبالی که انتخاب می کنید باید حتما مناسب زمین تمرین شما باشد؛ اکثر افراد کفش های فوتبال را…
با مکمل های بدنسازی سایتک آشنا شوید

با مکمل های بدنسازی سایتک آشنا شوید

۴ ماه پیش
مکمل سایتک مکمل های سایتک موضوع مورد بحث ماست. این مکمل ها بر حسب بیشترین امتیاز لیست شده اند: 1. پودر آمینو اکسپرس سایتک نوتریشن | 440 گرم | افزایش استقامت و به تعویق انداختن خستگی ویژگی های پودر آمینو اکسپرس سایتک نوتریشن: دارای آمینو اسید های…
آشنایی با مکمل های ژن استار و مزایا و معایب آن ها

آشنایی با مکمل های ژن استار و مزایا و معایب آن ها

۴ ماه پیش
مکمل ژن استار مکمل ژن استار موضوع مورد بحث ماست. این مکمل ها موجب قدرت عضلات و افزایش حجم ماهیچه ها می گردد. 1. قرص اچ ام بی ژن استار | 200 عدد | افزایش حجم ماهیچه، بازسازی کننده ماهیچه ویژگی های قرص اچ ام بی ژن استار: افزایش بهبودی عضله ضعیف افزایش…
مکمل دی اسپارتیک اسید چیست و چگونه عمل می کند ؟

مکمل دی اسپارتیک اسید چیست و چگونه عمل می کند ؟

۴ ماه پیش
مکمل دی اسپارتیک اسید چیست ؟ مکمل دی اسپارتیک اسید موضوع مورد بحث ماست. دی اسپارتیک اسید که به شکل طبیعی نیز در بدن یافت می شود این روز‌ها سر و صدای زیادی را به پا کرده است و دلایل خوبی‌ هم برای آن وجود دارد. به شکل علمی‌ ثابت کرده است که می تواند…
با جوراب خوابیدن مفید است یا مضر ؟

با جوراب خوابیدن مفید است یا مضر ؟

۴ ماه پیش
خوابیدن با جوراب با جوراب خوابیدن شبیه به گذاشتن شیشه آب گرم در انتهای تخت خواب یا خوابیدن سگی خانگی روی پاهایتان است. از دیرباز، انسان ها به گرم کردن پاهایشان در هنگام خواب گرایش داشته اند. علم نشان داده است که این ایده درستی بوده است. برای درک این…
چه نوع کفشی برای فوتسال مناسب است ؟

چه نوع کفشی برای فوتسال مناسب است ؟

۴ ماه پیش
فوتسال چیست ؟ کفش مناسب فوتسال موضوع مورد بحث ماست. فوتبال سالنی یا همان فوتسال ورزش هیجان انگیز و با نشاط، مملو از تکنیک ها و خلاقیت های فردی بازیکنان است. رشته ورزشی فوتسال در داخل سالن و بصورت ۵ نفره انجام می شود و به دلیل کوچک بودن ابعاد زمین…
کفش ورزشی خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد ؟

کفش ورزشی خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد ؟

۴ ماه پیش
ویژگی های کفش ورزشی مناسب کفش مناسب ورزش موضوع مورد بحث ماست. انتخاب کفش مناسب با اندازه و شکلی مطلوب یکی از نکات قابل توجه برای افرادی است که ورزش می کنند، به راستی کفش ورزشی مناسب باید چه شاخص هایی داشته باشد و آن را چگونه انتخاب کنیم ؟ تهیه کفش…
با خوردن این مکمل ها هوش خود را چند برابر کنید

با خوردن این مکمل ها هوش خود را چند برابر کنید

۴ ماه پیش
ضرورت حافظه مکمل تقویت حافظه موضوع مورد بحث ماست. حافظه انسان وسیله ای برای حفظ و یادآوری اطلاعات و خاطرات گذشته و ظرفیتی برای کسب و جذب اطلاعات جدید است. در اطراف خود این جمله را زیاد می شنویم که می گویند، فراموشی گرفته ام یا حافظه ندارم و… فراموشی…
برای افزایش میزان تستوسترون چه بخوریم ؟

برای افزایش میزان تستوسترون چه بخوریم ؟

۴ ماه پیش
تستوسترون چیست ؟ مکمل تستوسترون موضوع مورد بحث ماست. تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است که در مردان حدود 10 برابر زنان ترشح می شود. نکته جالب اینجاست که این هورمون در بدن زنان نیز به میزان بسیار اندک از تخمدان ها و غدد فوق کلیوی ترشح می شود…
مکمل تریبولوس چیست و چه کاربردی دارد ؟

مکمل تریبولوس چیست و چه کاربردی دارد ؟

۴ ماه پیش
مکمل تریبولوس چیست ؟ مکمل تیریبولوس موضوع مورد بحث ماست. تریبولوس (tribulus) یکی از مکمل های گیاهی جهت افزایش بیشتر تستوسترون در ورزش بدنسازی می باشد. این مکمل گیاهی (tribulus) جزء پروهورمون ها به حساب می آید. تریبولوس تقریبا دیر اثرات خودش را نشان…
آشنایی با بهترین قرص های ویتامین ب ۱۲

آشنایی با بهترین قرص های ویتامین ب ۱۲

۴ ماه پیش
قرص مکمل ویتامین B12 مکمل ویتامین ب 12 موضوع مورد بحث ماست. ویتامین B12 که به نام کوبالامین و سیانوکوبالامین نیز شناخته می شود، یکی از هشت ویتامین B است. مصرف بیش از حد ویتامین B-12 می تواند برای سلامتی افراد مشکل ایجاد کند. طبق گزارش…
برای افزایش وزن و عضله سازی چه بخوریم ؟

برای افزایش وزن و عضله سازی چه بخوریم ؟

۴ ماه پیش
مکمل افزایش وزن و عضله سازی مکمل افزایش وزن موضوع مورد بحث ماست. گرچه معمولا اغلب افراد به دنبال کاهش وزن هستند ولی برخی هم به دنبال مکمل های افزایش وزن برای رسیدن به تناسب اندام می گردند. به طور معمولا اغلب افرادی که می خواهند وزن خود را افزایش…
انواع مکمل پروتئین و فواید و خواص آن ها

انواع مکمل پروتئین و فواید و خواص آن ها

۴ ماه پیش
مکمل پروتئین مکمل پروتئین موضوع مورد بحث ماست. منظور از مکمل موادی است که برای جلوگیری از یک کمبود استفاده شده و جنبه درمانی ندارد. به طور کلی مکمل‌ها به سه گروه سوخت و ساز، افزایش دهنده توده عضلانی و تندرستی تقسیم می‌شوند. امروزه در انواع مختلف،…
پتاسیم چیست + معرفی مکمل دارویی پتاسیم

پتاسیم چیست + معرفی مکمل دارویی پتاسیم

۴ ماه پیش
پتاسیم چیست ؟ مکمل پتاسیم موضوع مورد بحث ماست. پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی ضروری است. سایر مواد معدنی ضروری شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، کلرید و سولفور است. ما حداقل به 100 میلی گرم از پتاسیم برای حمایت و پشتیبانی از فرآیندهای کلیدی بدن در روز…
آشنایی دقیق با مکمل ضد پیری NAD

آشنایی دقیق با مکمل ضد پیری NAD

۴ ماه پیش
NAD چیست ؟ اگر علاقه مند به مصرف مکمل های ضد پیری هستید که ادعا می کنند باعث کاهش سرعت شروع بیماری ها می شوند. بهتر است که بیشتر به سمت مکمل هایی بروید که سطح کوآنزیمی به نام NAD را در بدن افزایش می دهند. در ادامه قصد داریم به صورت اختصاصی در مورد…
فواید بی نظیر گل زنبق برای زیبایی پوست و سلامت بدن

فواید بی نظیر گل زنبق برای زیبایی پوست و سلامت بدن

۴ ماه پیش
خواص و فواید گیاه زنبق برای زیبایی پوست و مو خواص زنبق برای زیبایی پوست و مو به اثبات رسیده است. ریشه های گیاه زنبق برای زیبایی پوست و مو و همچنین سلامت بسیار فواید دارند.زنبق گیاهی با گل های درشت، سفید و معطر است و برگ آن دارای مقدار زیبای اسید…
زاویه سازی صورت با استفاده از تزریق ژل به فک

زاویه سازی صورت با استفاده از تزریق ژل به فک

۴ ماه پیش
تزریق ژل به فک تزریق ژل به فک موضوع مورد بحث ماست. با نگاهی به اطراف، متوجه می شوید در عصر امروز زیبایی چهره از اهمیت بالاتری برخوردار شده است. با گسترش تکنیک های زیبایی، افراد زیادی به فکر رفع عیوب چهره ی خود و زیباتر شدن افتاده اند. مطمئنا خود شما…
تزریق ژل به پشت دست برای جوانسازی پوست دست + سوالات رایج

تزریق ژل به پشت دست برای جوانسازی پوست دست + سوالات رایج

۴ ماه پیش
تزریق ژل به پشت دست تزریق ژل به پشت دست موضوع مورد بحث ماست. پس از صورت و گردن، دست‌ها آشکارترین قسمت بدن هستند. با وجود پیشرفت‌های بسیار در زمینه جوان‌سازی و زیبایی صورت، افراد به جوان‌سازی دست چندان توجهی نمی‌کنند. ولی اخیراً تقاضا برای جوان‌سازی…
انواع تزریق ژل به زانو : تزریق ژل به زانو چگونه انجام می شود ؟

انواع تزریق ژل به زانو : تزریق ژل به زانو چگونه انجام می شود ؟

۴ ماه پیش
تزریق ژل به زانو چگونه انجام می شود ؟ تزریق ژل به زانو موضوع مورد بحث ماست. تزریق ژل به زانو یکی از روش هایی است که کمک می کند افراد از شر دردهای زانو خلاص شده و یک زندگی راحت و عاری از هرگونه درد داشته باشند. پزشکان برای این تزریق از ژل های حاوی…
تزریق ژل به چانه و مزایا و معایب آن

تزریق ژل به چانه و مزایا و معایب آن

۴ ماه پیش
تزریق ژل به چانه چیست ؟ تزریق ژل به چانه موضوع مورد بحث ماست. زاویه دار کردن صورت و چانه با تزریق ژل یک روش درمانی جایگزین جراحی زیبایی چانه است که برای بهبود ظاهر چانه و قسمت پایین صورت مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که به دنبال عمل چانه برای…
تزریق چربی به باسن و مزایا و معایب آن

تزریق چربی به باسن و مزایا و معایب آن

۴ ماه پیش
تزریق چربی به باسن در تکنیک تزریق چربی به باسن، سلول‌های چربی از قسمت‌های بدن بیمار که دارای چربی اضافی است، (مانند کمر، معده، ران و پهلوها) برداشته شده و سپس برای ایجاد باسنی بزرگتر و فرم دادن به باسن، به باسن تزریق می‌شود. در بعضی از افراد بافت…
چه کسانی کاندید عمل جراحی پروتز چانه هستند؟

چه کسانی کاندید عمل جراحی پروتز چانه هستند؟

۴ ماه پیش
پروتز چانه چیست و برای چه کسانی مناسب است؟ چانه، نقش بسیار مهمی در زیبایی و تقارن صورت دارد. چانه و بینی، خصوصا از طریق سازگاری‌شان با فرم صورت،تعیین کننده تعادل در صورت هستند. جراحان زیبایی سال‌ها است که به این موضوع پی برده‌اند و به همین خاطر…
میل شدید به شوری به خاطر چیست؟

میل شدید به شوری به خاطر چیست؟

۴ ماه پیش
علت هوس کردن مزه شوری چیست؟ قطعا برای همه پیش آمده که در لحظه ولع نمک و مزه‌ی شوری داشته باشند. این هوس‌های مزه‌ای کاملاً تصادفی به نظر می‌رسند، اما خبر خوب این است که آنها کاملاً طبیعی هستند و برای همه پیش می‌آیند و در مواردی معنای خاصی دارند که…
پادکست هدف گذاری در کنترل وزن و سلامت جسم

پادکست هدف گذاری در کنترل وزن و سلامت جسم

۵ ماه پیش
پادکست هدف گذاری در کنترل وزن هدف گذاری برای رسیدن به تمام اهداف اهمیت دارد و کاهش وزن نیز از این قضیه مستثنی نیست. راز رسیدن به اهداف کاهش وزن در ابتدای آن نهفته است. به عبارت دیگر، باید اطمینان حاصل کنید که اهدافی که پایه گذاری می کنید، واقعی و…
پادکست تخصصی پزشکی عوارض ویپ (Vape) و ویپینگ

پادکست تخصصی پزشکی عوارض ویپ (Vape) و ویپینگ

۵ ماه پیش
پادکست عوارض ویپ (Vape) ویپ وسیله‌ای است که در آن مایعی خاص به بخار تبدیل می‌شود و شخص با استنشاق این بخار حس سیگار کشیدن را تجربه می‌کند. به استفاده از این دستگاه «ویپینگ» گفته می‌شود. در واقع هر ویپ به طور کلی از یک مایع برخوردار است که از این…
خطرات زخم گاز گرفتگی توسط حیوانات + مراقبت بعد از گازگرفتگی

خطرات زخم گاز گرفتگی توسط حیوانات + مراقبت بعد از گازگرفتگی

۵ ماه پیش
آیا گاز گرفتگی توسط حیوانات خطرناک است؟ یکی از مهمترین علل انتقال بیماری های بین انسان و حیوان گاز گرفتگی توسط حیوانات است. سالانه دو میلیون زخم گاز گرفتگی در جمعیت انسانی در دنیا ایجاد می شود. معمولا حیوان چندین نقطه از بدن را با دندان یا چنگ زدن…
پادکست تخصصی فواید و عوارض قلیان

پادکست تخصصی فواید و عوارض قلیان

۵ ماه پیش
پادکست فواید و عوارض قلیان فواید و عوارض قلیان : این روزها کشیدن قلیان در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده به طوری که با رفتن در مکان های تفریحی ، جوانانی را در حال قلیان کشیدن مشاهده می کنید . روی آوردن جوانان به قلیان به دلیل شکل گیری این باور…
آیا از مضرات هدفون برای سلامتی آگاهید؟

آیا از مضرات هدفون برای سلامتی آگاهید؟

۵ ماه پیش
عوارض و مضرات هدفون چیست؟ همه ما عاشق هدفون هایمان هستیم و از خلوتی که هنگام استفاده از هدفون ها داریم لذت می بریم اما همزمان باید از مضرات هدفون نیز آگاه باشیم. افراد بسیاری هنگام استفاده از هدفون ها درجه صدا را تا حد غیر استاندارد بالا می برند که…
اختلال تعادل چیست؟ چرا دچار این عارضه می شویم؟

اختلال تعادل چیست؟ چرا دچار این عارضه می شویم؟

۵ ماه پیش
علائم اختلال تعادل چیست؟ همه افراد تاکنون احساس سرگیجه را تجربه کرده اند. اما واژه ی “سرگیجه “می تواند معانی مختلفی برای افراد مختلف داشته باشد .برای یک شخص سرگیجه ممکن است به معنی یک احساس زود گذر از حالت غش باشد و برای شخص دیگر می تواند احساس شدید…
علت افتادن و زمین خوردن سالمندان چیست؟

علت افتادن و زمین خوردن سالمندان چیست؟

۵ ماه پیش
چرا بعضی از افراد مسن بیش از حد زمین میخورند؟ راه‌رفتن و تعادل ما وابسته به گوش‌ها، چشم‌ها، پاها و مغز ما هستند. فرایند طبیعی پیری، سالمندان را با خطر بیشتر زمین خوردن روبرو می کند. زمین خوردن از جمله علل شایع و اغلب نادیده گرفته شده آسیب های دوران…
سنگ کلیه و آشنایی با مواد غذایی مفید و غیرمفید برای آن

سنگ کلیه و آشنایی با مواد غذایی مفید و غیرمفید برای آن

۳ ماه پیش
سنگ کلیه جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. سنگ کوچک ممکن است بدون ایجاد علایم عبور کند. اما اگر یک سنگ بیش از ۵ میلی‌متر رشد کند، می‌تواند منجر به انسداد مجرای ادراری شود که درد در قسمت پشت بدن و شکم ایجاد می‌کند. سنگ کلیه…
مشکلات افراد بلغم مزاج و راههای درمان این نوع از طبع

مشکلات افراد بلغم مزاج و راههای درمان این نوع از طبع

۵ ماه پیش
بالارفتن بلغم همان طور که میدانید در بدن همگی ما ۴ خلط (دم، صفرا، بلغم و سودا) موجود است . هر یک از این اخلاط که میزان شان از حد طبیعی بیش تر شود می گوییم آن خلط غلبه نموده است. غلبه اخلاط مشکلات بسیاری برای بدن ایجاد میکند که این مشکلات می توانند…
علت های اصلی خارش کتف و بالای کمر چیست ؟

علت های اصلی خارش کتف و بالای کمر چیست ؟

۳ ماه پیش
خارش کتف و پشت شانه خارش کتف و نیمه ی بالایی پشت ( بدون وجود هیچ دانه ی پوستی ) می تواند نشان دهنده ی خارش نوروپاتی و از علائم نقص عصبی باشد. طبق تحقیقات ، بیماری نخاعی ای که بر اثر بالا رفتن سن یا آسیب جسمی به وجود آمده، به عصب فشار وارد می کند و…
چگونه با پیاز از آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟

چگونه با پیاز از آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟

۵ ماه پیش
برای حفظ سلامت ریه هایتان پیاز خام بخورید پیاز خام یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. خواص ویژه آن به خاطر مقدار بالای ویتامین B6، ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان هایی است که می تواند عملکرد رادیکال های آزاد را متوقف کند. یکی از…
علت بالا و پایین بودن TSH در آزمایش خون

علت بالا و پایین بودن TSH در آزمایش خون

۵ ماه پیش
علت درخواست آزمایش TSH چیست؟ TSH هورمونی است که عملکرد تیروئید را کنترل می کند. این هورمون، هورمون تیروئید تحریک کننده است. اگر آزمایش خون داده اید و نمی دانید عدد TSH چیست باید بدانید که این هورمون با عملکرد تیروئید مرتبط است و نباید خیلی بالا و یا…
۴ ماسک عالی برای کوچک کردن بینی

۴ ماسک عالی برای کوچک کردن بینی

۵ ماه پیش
چگونه بینیمان را با ماسک های خانگی کوچک کنیم؟ کوچک شدن بینی با عسل و زنجبیل یک روش طبیعی و بدون عارضه است که شما را از پرداخت هزینه های گزاف جهت جراحی بینی راحت می کند. کوچک شدن بینی با زنجبیل یکی از راه های موثر برای بینی های گوشتی است. کوچک کردن…
خارش پوست در نقاط مختلف بدن نشانه چیست ؟

خارش پوست در نقاط مختلف بدن نشانه چیست ؟

۵ ماه پیش
علت های خارش پوست در هر قسمت از بدن خارش یک قسمت از پوست بدن یکی از نشانه های رایج است که در بسیاری از بیماری ها وجود دارد و ممکن است تنها یک موضع یا تمام قسمت های بدن بخارد. تعداد بسیاری از سلول های ایمنی در پوست جای گرفته اند که از بدن در برابر…
عوارض و فواید تزریق هورمون GOP برای کاهش وزن

عوارض و فواید تزریق هورمون GOP برای کاهش وزن

۵ ماه پیش
لاغری با تزریق هورمون GOP چاقی مشکلی فراگیر در دنیای امروز است و مشکل جهانی است که میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار داده و مهمترین عامل خطر دیابت و بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود. روش های زیادی برای درمان آن ارائه می شود، یکی از این روش ها استفاده از…
صفحه 3 از 25