دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۱۸ تیر ۱۳۹۹ برابر با ۱۸ ذو القعدة ۱۴۴۱ قمری و ۰۸ ژوئیه ۲۰۲۰ میلادی
مراقبت از سالمندان در روزهای شیوع کرونا 
0
زمان مطالعه: 4 دقیقه
کرونا بیماری مسری است که ابتدا در کشور چین شایع شد و سپس به سایر کشورهای جهان از جمله ایران گسترش یافت. بررسی‌های انجام‌شده تاکنون مشخص کرده است که افراد بالای ۵۰ سال بیش از دیگر گروه‌های سنی در معرض ابتلا به این بیماری بوده و درصد مرگ و میر بیشتری…

کرونا و آسیب پذیری سالمندان

کرونا بیماری مسری است که ابتدا در کشور چین شایع شد و سپس به سایر کشورهای جهان از جمله ایران گسترش یافت. بررسی‌های انجام‌شده تاکنون مشخص کرده است که افراد بالای ۵۰ سال بیش از دیگر گروه‌های سنی در معرض ابتلا به این بیماری بوده و درصد مرگ و میر بیشتری را به خود اختصاص داده‌اند.

با توجه به شیوع همه گیری بیماری نوظهور کرونا ویروس در ایران و جهان و نیز آسیب پذیری بالای گروه سنی سالمندان در مقابل این ویروس، این افراد باید جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری و تقویت سیستم ایمنی خود توصیه های بهداشتی را رعایت کنند.

در این صورت و با رعایت اصول ساده اما مهم بهداشتی می توان از ابتلا به بیماری کرونا و عوارض جبران ناپذیر ناشی از آن در افراد سالمند جلوگیری کرد.

بیماری کرونا چیست؟

ویروس‌های کرونا خانواده‌ بزرگی از ویروس‌ها هست که بر اساس اعلام مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا باعث ایجاد بیماری‌های تنفسی، مانند سرماخوردگی معمولی در افراد می‌شوند.

بسیاری از مردم دست‌کم یکبار در طول عمر خود به این ویروس آلوده می‌شوند، ولی علائم آن‌ها از خفیف تا متوسط متغیر است. در برخی از موارد ویروس می‌تواند باعث بیماری‌های لوله تنفسی تحتانی همچون برونشیت و سینه پهلو یا ذات الریه (Pneumonie) شود.

سالمندان و کرونا

باید و نبایدها برای سالمندان در روزهای شیوع کرونا

بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، توصیه‌های بهداشتی مذکور به شرح زیر است:

  • تا حد امکان تماس تلفنی یا تصویری با فرزندانتان برقرار کنید.
  • دست‌هایتان را به طور مکرر با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید و یا از ضدعفونی کننده‌های الکلی استفاده کنید.
  • دهان، بینی، چشم و سر و صورت را با دستان آلوده لمس نکنید.
  • سرفه و عطسه و تب را جدی بگیرید و فورا با پزشک خود تلفنی مشورت کنید و به دیگر اعضا خانواده اطلاع دهید.
  • در صورت داشتن تب و سرفه و عطسه، حتما از ماسک استفاده کنید.
  • از تماس با افراد دارای تب و سرفه و تنگی نفس جدا خودداری کنید.
  • سعی کنید در هیچ جمعی حضور نداشته باشید.
  • از دست دادن و روبوسی کردن حتما پرهیز کنید.
  • از بغل کردن نوه ها یا فرزندان خود در دوره همه گیری بیماری کرونا خودداری کنید.
  • روزانه ۷ الی ۸ لیوان مایعات مصرف کنید.
  • خواب کافی حداقل شش الی هفت ساعت در روز داشته باشید.
  • ماسک، دستکش، محلول‌های ضدعفونی حاوی الکل ۷۰ درصد به همراه داشته باشید.
  • تا حد امکان در صورت سابقه ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، بیماریهای قلبی - عروقی، تنفسی و نقص ایمنی از منزل خارج نشوید و در صورت خروج، از دستکش و ماسک استفاده کنید.

سالمندان و ابتلا به کرونا

  • حضور خود در خارج از خانه را به حداقل برسانید.
  • اشیا و سطوحی که با آنها در تماس هستید را ضدعفونی کنید.
  • در بیرون از منزل برای کنترل خود، صرفا از عصا استفاده کنید و از گرفتن اشیا مجاور برای کنترل خود، پرهیز کنید.
  • از حضور در مکانهای شلوغ و استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی حتما خوداری کنید.
  • دستمال کاغذی‌های استفاده شده را مطلقا دوباره استفاده نکنید و به طریق بهداشتی دفع کرده و در سطل زباله درب دار بیندازید.
  • دستکش آلوده را به طریق بهداشتی دفع کرده و در سطل زباله درب دار بیندازید.
  • برای غذا خوردن از ظروف شخصی استفاده کنید.
  • از کشیدن سیگار و قلیان اجتناب کنید.
  • هنگام بیماری در منزل بمانید و اگر با کسی زندگی می کنید، از سایر افراد منزل فاصله بگیرید.
  • از مصرف محصولات حیوانی خام یا پخته نشده اجتناب کنید.
  • هر هشت ساعت یکبار دمای بدن خود را کنترل کنید.
  • مایعات گرم فراوان، میوه جات و سبزیجات و رژیم غذایی پر پروتئین میل کنید.
  • خرید و تهیه مایحتاج و امور روزمره خارج منزل خود را به فرد دیگری بسپارید و تا حد امکان تا پایان همه گیری در منزل بمانید.
  • گوشت خام و شیر باید با احتیاط نگهداری شوند تا از تماس آنها با غذاهای پخته شده و آلودگی غذا جلوگیری شود.
  • برای تماس با دکمه های آسانسور، از ضدعفونی شدن آن اطمینان داشته باشید و یا از دستمال کاغذی استفاده و سپس دستمال کاغذی را دور بیندازید.
  • در طول همه گیری از هرگونه مسافرت خودداری کنید.
  • در طول همه‌گیری از هرگونه پذیرش مهمان و مهمانی رفتن خودداری کنید.
  • در صورت استفاده از ماسک مطمئن شوید که دهان و بینی را پوشش داده است. از دست زدن به ماسک یکبار مصرف بپرهیزید و بعد از یک بار مصرف فورا آن را دور انداخته و دستهای خود را بشویید.

بیشتر بخوانید:

کرونا ویروس چه عوارضی برای اعصاب دارد؟

۱۰ اقدام پیش گیرانه برای مبتلا نشدن به ویروس کرونا

separator line


  • منبع
  • drdr.ir
  • ana.ir
  • saat24.news
توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
تبلیغات مشاغل
Ad · www.samamoshaver.ir

ثبت شرکت در اصفهان

Ad · www.delgarm.com

تست عشق

Ad · www.delgarm.com

قیمت روز کولر گازی

Ad · www.delgarm.com

تعبیر خواب

Ad · www.sokhansarayan.com

آموزشگاه زبان اصفهان

Ad · www.newslaw.net

اخبار حقوقی

Ad · www.soorban.com

سالن عقد

hits
statcounter