دلگرم
امروز: جمعه, ۲۷ تیر ۱۴۰۴ برابر با ۲۲ محرّم ۱۴۴۷ قمری و ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۵ میلادی
درمان پیچ خوردگی و کوفتگی دست و پا در منزل

درمان درد مفاصل ، پیچ خوردگی و کوفتگی با زرده تخم مرغ و خرما

درمان پیچ خوردگی و کوفتگی دست و پا در منزل
زمان مطالعه: 5 دقیقه
حتما پیچ خوردگی پا یا دست برای شما و یا حتی اطرافیانتان پیش آمده است. و حتما برای درمان آن زرده تخم مرغ را به شما پیشنهاد داده اند. در ادامه با درمان خانگی درد مفصل آشنا میشوید. با دلگرم همراه باشید.

چگونه با زرده تخم مرغ - خرما و زردچوبه کوفتگی و درد مفاصل را تسکین دهیم؟

به گزارش دلگرم : همیشه بیشتر موارد آسیب دیدگی در قسمت خارجی پا یا نرم پا صورت می گیرد.ضرب دیدگی و کوفتگی فقط در هنگام ورزش کردن ایجاد نمی شود.بلکه بعضی اوقات ممکن است بر اثر ضرباتی ساده و اتفاقی در زندگی روزمره ایجاد شود.در ورزش هم این مشکل بیشتر برای کسانی پیش می آید که بدون گرم کردن، مهارت یا آمادگی قبلی دست به انجام حرکات ورزشی می زنند.در بسیاری از اوقات، انجام درست و به موقع بعضی اقدامات از بدتر شدن صدمه ایجاد شده جلوگیری و دوره درمان را کوتاه می کند.گاهی اوقات این پیچ خوردگی ها موجب شکستگی می شود.باید سریعا به درمان آن پرداخته شود.حتی گاهی آسیب دیدگی های پا منجر به  کشیدگی تاندون رباط پا می شود.بعد از پاره شدن رباط پا اصولا فرد مصدوم توانایی ایستادن روی پا را ندارد.تکان دادن مفصل آسیب دیده ممکن است باعت آسیب عروق خونی و اعصاب شود.

کشیده شدن شدید رباط

(لیگامان)که به صدمهٔ کامل یا ناکامل منجر شود را کشیدگی رُباط می‌گویند. پیچ‌خوردگی یا در اصلاح عامیانه رگ به رگ شدن علت اصلی کشیدگی رباط است. زمانی که ساختمانی مانند رباط، جامعیت ساختمانی خود را از دست بدهد از واژه کشیدگی استفاده می‌گردد.رباط‌ها عامل اتصال استخوان‌ها در مفاصل هستند. مهمترین نقش رباط‌ها در بدن، ایجاد ثبات و پایداری در مفصل است. رباط‌ها و تاندون‌ها از نظر ساختمان بسیار مشابه‌اند، اما رباط‌ها معمولاً نسبت به تاندون‌ها پهن‌تر بوده و فیبرهای کلاژن در رباط‌ها متراکم‌تر هستند.

 

درمان پیچ خوردگی و کوفتگی

درمان خانگی کوفتگی و در رفتگی دست و پا

یکی از درمان های خانگی که در بیشترمواقع توصیه می شود استفاده از مرهم زرده تخم مرغ و زردچوبه و خرما است.مرهم را آماده کرده و به محل آسیب دیده می مالیم و روی آن را با پارچه تمیز وبعد با مشما به خوبی می پوشانیم.به مرور طی چندروز ، ورم محل آسیب دیده کم می شود و درد آن تسکین پیدا میکند. مصرف مسکن های درد مانند ایبوپروفن و استامینوفن.

همچنین بخوانید:

بی حرکت نگاه داشتن موضع به منظور جلوگیری از آسیب بیشتر.استفاده از کمپرس یخ در ۷۲-۴۸ اولیه-کمپرس باید در فواصل زمانی ۳-۲ ساعت به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه روی موضع قرار داده شود.بانداژ کردن موضع آسیب دیده از تورم بیشتر آن جلوگیری می‌کند در هنگام بانداژکردن مراقب باشید بیش از حد باند را محکم دور موضع نپیچید زیرا با این عمل از رسیدن خون به ناحیه مورد نظر جلوگیری می‌کنید.بالا نگاه داشتن ناحیه آسیب دیده تورم آن را کاهش می‌دهد.هیچگاه در ۴۸ ساعت نخست کشیدگی و رگ به رگ شدن از کمپرس گرم استفاده نکنید. اما پس از گذشت ۳-۲ روز استفاده هر دو نوع کمپرس گرم و سرد کارساز می‌باشد.

 

درمان پیچ خوردگی و کوفتگی در منزل

برای خوب شدن درد ناشی از کوفتگی باید چه کار کنیم؟

به طور خلاصه، برخورد با کوفتگی چند مرحله دارد. در قدم اول استراحت عضو مبتلا است؛ به طوری که اگر عضو آسیب‌دیده، بازو یا شانه باشد، آن را به گردن آویزان می‌کنیم، یا اگر عضو آسیب‌دیده یکی از اندام‌های تحتانی (برای مثال ران یا ساق) باشد، از آتل یا بانداژ استفاده می‌کنیم. ناحیه دچار کوفتگی در هنگام استراحت باید بالاتر از سطح بدن قرار داده شود؛ برای مثال، با استفاده از یک بالش در زیر آن. در نهایت باید گفت هر چه ورم در آن ناحیه کمتر باشد، درد ناشی از آن کمتر خواهد بود.

همچنین بخوانید:

سوالات کاربران عزیز دلگرم در این باره:

دوستان چند روز پیش از پله افتادم و پام خیلی درد میکنه. رفتم بیمارستان و عکس گرفتم. گفت مشکلی نیست. فقط پماد داد. اما دوستم میگفت شنیده زرده تخم مرغ برای رفع درد و کوبیدگی خوبه. اما بلد نبود چطور باید اینکار رو کرد. خواستم اگه از بین شما کسی شنیده یا بلده بهم توضیح بده.ما فقط زرده تخم مرغ خالی رو میمالیم روش هم یه باند می بندیم همین. روغن زرد هم بمالی خوبه.

عزیزم یه کم دنبه با زیره سبز با زردچوبه با یه کم گوشت چرخ شده گوسفند همه رو با هم بکوب بعد بزار روی یه تیکه پارچه وبزار رو سر کتری که بخار میکنه تا گر بشه البته نه در حدی که پات رو بسوزونه ولی گرم باشه بزار تا صبح بمونه البته باید رو پات رو با یه تیکه پارچه ببندی این شدیدا واسه ضرب دیدگی خوبه.عزیزم زرده تخم مرغ را با نمک زیاد قاطی کن تا یه کم سفت بشه بعد روی یه دستمال ضخیم بمال و بزار روی محل کوفتگی. مواظب باش روی جای زخم نزاری چون نمکش می سوزونه بعد محکم ببند و بزار 24 ساعت بمونه بعد بازش کن و بشور.

توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.

۲۰ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

زهرا | ۲ ماه پیش
سلام من دستم مونده لای در پارکینگ گوشت پشت دستم کلا پاره شد رسید به استخون که اونم ۳تا از استخوان ها کف دست شکست عمل شد حالا دستم و باز کردم و پینم کشیدم.وای پشت دستم و کف دستم خیلی خشک شده اصلا نمیتونم انگشتم رو هم کنم داخل دنیه بذارم روش خوبه؟
0
1
مراد | ۶ ماه پیش
سلام دست راستم ۶۰ نه بغلیش قبلاً چکش خورده ورم کرده بود بعد خوب شد باهاش ور رفتم ورم کرد بعد درد شدید دو روزه چیکارش کنم
1
5
سعید | ۷ ماه پیش
زانو مادرم ورم کرده و درد میکنه ۱۳ سال هم هست رو تخت زمین گیره بدنش خشک هم هست میخواستم ببینم زرده تخم مرغ خرما و زردچوبه بزارم خوبه و چطوری استفاده کنم؟
0
9
مسعود | ۸ ماه پیش
سلام و عرض ادب کنار مچ دستم نزدی انگشت شصت مثل یک توپ کوچیک باد کرده و درست نمیشه چیکار باید بکنم؟
2
8
ابوالفضل | ۱۱ ماه پیش
شصت پام ضرب دیده سوز و درد داره چیکار کنم
0
8
پاسخ ها:
کتایون | ۷ ماه پیش
خرما وزرده تخم مرغ و زرد چوبه بزارروش وببندش
0
3
محسن | ۱ سال پیش
سلام من دیروز ساق پام پیچ خورد بازانو خوردم زمین زانو سمت چپم رفتم پیش شکسته بند گفت ضرب خورده میشه بگید چی ببندم تا زودتر نتیجه بگیرم دردش هم خوب بشه
8
25
یگانه | ۱ سال پیش
من موتور سواری میکردم که متاسفانه افتادم و ساق پام ضرب خورد و به شدت کبود شده، این مرهم رو درست کردم و گذاشتم روی ساق پام.. بعدا میام میگم که خوب بود یا نه🥲😅
6
16
پاسخ ها:
مریم | ۱ سال پیش
چیشد خوب شدیانه
3
13
علی | ۱ سال پیش
سلام ببخشید من موچ پا در رفتگی داشته رفتم پیش جراح کردی برام انداخته سره جاش الان باز کردم احساس میکنم درد داره یا شاید چند وقتی میشه باهاش کار نکردم بخاطر اینه و مسابقه دارم باید زود خوب بشه برم باشگاه باید چکار کنم
13
10
رضا نوابی | ۱ سال پیش
سلام انگشت ۳ دست راستم ضربه خورده رفتم دکتر عکس انداخت گفتدچیزیی نیست دستم رو اتل کرد بعد از مدتی بازش کردم هنوز درد و ورم داره زرد چوبه تخم مرغ هم گذاشتم باز درد و ورم داره ..بنظر شما چکار کنم..شغلم هم ارماتور بنده ینی کارم سنگینه ..چکار کنم بنظر شما...ممنون متشکر
1
18
پاسخ ها:
حسینی | ۱ سال پیش
سلام کلم برگ بگیر چند برگ از وسطش بردار قشنگ میکس کن بزار روی انگشتها یه پارچه آب ندیده ببند روش هم یه مشمع یا همون نایلکس ببند انشاءالله خوب میشه
3
5
زینب | ۳ سال پیش
سلام .زانوی من پارگی مینیسک داره ولی خیلی خفیف .دکتر فقط برای بیست روز دارو داده.داروهام تموم شده ولی هنوز زانوم درد میکنه .به نظر شما اگه منم از مخلوط زردچوبه و تخم مرغ استفاده کنم درد زانوم بهتر میشه ؟
15
55
رضا | ۴ سال پیش
من کشیدگی رباط زانو داشتم یک شب اومدم آزارچوب.تخم مرغ محلی و زرد چوبه به مدت ۲۴ ساعت بستم روی زانوم تمام دردم رفت پشت کوه سیاه ..امتحان کنید عالیع
6
40
میثم | ۶ سال پیش
سلام من میخواستم بدونم واسه دستم که رفتم پیش یک شکسته بند جا انداخته و واسه این که ورم اون بخوابه چی خوبه می خواستم بدونم اگه میشه کمکم کمید
5
18
پاسخ ها:
علی | ۶ سال پیش
زرده تخم مرغ را با الکل سفید کم کم مخلوط کنید تا وقتی ک کاملا سفت شود بعد روی محل درد ناک قرار دهید و روی آن را با بانداژ بپوشانید ب مدت 24ساعت این کار را چند بار انجام بدید تا کاملا موضع خوب بشه
20
13
سجاد | ۲ ماه پیش
من هم همین مشکل داشتم دستم ضرب دیده بود ورم کرده بود اول محل ضرب دیگی رو با اب گرم ونمک مخلوط کنید با اب گرم شستشو وماساج بدید بعد خشک کنید زاج سفید از عطاری بگیرید پودر کنید یه قاشق با زرده تخم محلی وزرد چوبه مخلوط کنید خمیری شکل بدست میاد روی محل ضرب دیدگی بمالید با پارچه سفید اب نخورده ببندید شب تا صبح بمانه بشورید صبح چند شب تکرار کنید درد میکشه ورم میخوابه خوب میشه من دوماه دستم درد میکرد این کار کردم خوب شد
0
0
حسین | ۶ سال پیش
برای ضرب دیدگی استخوان سیکن چه چیزی خوب است؟
8
12
حسین | ۶ سال پیش
سلام برای درد استخوان سِیکن چه چیزی موثر است؟
8
11
پاسخ ها:
Bi hmta | ۴ سال پیش
زرده تخمرغ و زرد چوبه و زنجبیل خعلی خوبع کوفتگی رو میگیرع چند بار هم بزارید خدایی نکرده بازم اسیب ببینید از اسیب دیدگی زیاد جلوگیری میکنه
7
32

hits