دلگرم
امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی

آخرین مقالات مرتبط با خواص مواد غذایی

شاید تا به حال به این فکر افتاده اید که انرژی خود را افزایش دهید اما از مصرف نوشیدنی های انرژی زا نگران بوده اید. با ما باشید تا مواد غذایی انرژی زا بدون هیچ گونه ضرر را معرفی نماییم.

ویتامین E یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. این نوع ویتامین در مواد غذایی زیادی وجود دارد و با مصرف آن ها به طور طبیعی می توانید ویتامین E مورد نیاز بدن را دریافت کنید. با ما باشید تا این مواد غذایی را معرفی نماییم.

ویتامین K یکی از ویتامین های مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن موجب بروز مشکلاتی می شود. با ما همراه باشید تا بهترین مواد غذایی برای دریافت ویتامین کا را معرفی نماییم.

نیتریک اکسید یکی از مولکول های مهم در بدن است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. از این رو مصرف مکمل های طبیعی برای دریافت نیتریک اکسید بسیار توصیه شده است. با ما همراه باشید تا شما را با مکمل های غذایی نیتریک اکسید آشنا کنیم.

برگ های درخت توت بسیار مغذی هستند. آنها با ترکیبات گیاهی قدرتمندی مانند آنتی اکسیدان های پلی فنولی و همچنین ویتامین C، روی، کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر و منیزیم غنی شده اند .

آب خیارشور یک ماده دور ریختنی نیست! با این مقاله همراه شوید تا از خواص و فواید باورنکردی آب خیار شور برای شما بگوییم.

بسیاری از افراد به دنبال مکمل ها و داروهای غضروف سازی هستند در صورتی که این داروها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. با ما همراه باشید تا بهترین مواد غذایی غضروف ساز را معرفی نماییم.

بسیاری از والدین نگران قد کودکان و نوجوانان خود هستند. از این رو به دنبال راهکارهایی برای این موضوع هستند. با ما همراه باشید تا بهترین مواد غذایی برای افزایش رشد قد کودکان و نوجوانان را ذکر نماییم.

خستگی حسی است که مانع انجام بسیاری از فعالیت ها می شود. از این رو بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای رفع خستگی می باشند. تا انتها با ما همراه باشید تا مکمل های غذایی ضد خستگی را معرفی نماییم.

میوه یوزو از خانواده مرکبات می باشد ممکن است برای بسیاری از افراد ناشناخته باشد، اما میوه یوزو قرن هاست که بخشی جدایی ناپذیر از غذاها و فرهنگ مردم قسمتی از آسیا بوده است.

پنیر کوتاژ یک پنیر نرم است که از کشک ساخته می شود و مزه ترشی دارد.این پنیر اولین بار توسط کارگران اروپایی ساخته شد و سپس به آمریکا آورده شد.

ویتامین B12 یکی از انواع ویتامین هایی است که بسیار برای بدن مفید است و کمبود آن موجب بروز مشکلات زیادی می شود. با ما همراه باشید تا مواد غذایی حاوی این ماده را معرفی نماییم.

پتاسیم یکی از مواد مورد نیاز برای بدن است. این ماده با خوردن مکمل های غذایی و دارویی تامین می شود. تا انتها با ما همراه باشید تا مواد غذایی مفید برای تامین پتاسیم را معرفی نماییم.

سوئیس چارد یکی از چشمگیر ترین سبزیجات اطراف ما است و از نظر مواد مغذی بسیار غنی می باشد. طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها در برگ های سوئیس چارد وجود دارد که این آنتی اکسیدان ها در تمام قسمت های برگ آن نیز دیده می شوند.

چشالو چیست ؟ چشالو یا لونگان (Longan) میوه ای کوچک، گرد، شیرین و آبدار است که بسیار شبیه به سرخالو یا لیچی می باشد.

آلوی کاکادو یکی از میوه‌ های بومی استرالیا است که از گیاهی به اسم Terminalia ferdinandiana عمل می‌ آید.این گیاه عضوی از خانواده ارجون می‌ باشد.

گیاه بابا آدم یکی از گیاهان دارویی است که استفاده از آن در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات رواج دارد.

عرق شنبلیله بطور کلی شفادهنده بیماری های روحی و جسمی است. شنبلیله در طی قرون گذشته در ایران برای بسیاری از بیماری ها مصرف می شده است. در این مطلب بیشتر با خواص شنبلیله و عرق شنبلیله آشنا خواهید شد.

گفته شده که خوردن آبلیمو هنگام صبح، با معده‌ی خالی می‌تواند به لاغری کمک کند، اما حقيقت اين است كه مصرف هر معجون یا ماده غذایی میتواند با عوارضی همراه باشد.

بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده‌اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می‌گویند صبح‌ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می‌نوشند اما آیا آگاهی کامل در این باره دارید ؟

خرمای مجول یا Majhool یک رقم خرمای بزرگ، شیرین و با کیفیت است. آنچه که مجول را متمایز و مشهور نموده، اندازه بزرگ خرما (گاهی تا 7 سانتیمتر) و طعم دلپذيرش می باشد.

زیره در دو نوع سبز و سیاه موجود است، که اگرچه ویژگی‌های تغذیه‌ای نسبتا مشابهی دارند اما دارای تفاوت‌هایی هم می باشند. در ادامه به تفاوت های این دو زیره می پردازیم.

شیرینی و شکلات یکی از خوراکی هایی است که گذشتن از آن ها بسیار سخت بوده و عده ی زیادی از افراد به آن ها علاقه دارند. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا شما را با میزان کالری انواع شیرینی و شکلات آشنا نماییم.

ممکن است شما یکی از طرفداران مربا باشید اما همیشه نگران میزان کالری آن بوده اید. با ما همراه باشید تا شما را با میزان کالری انواع مختلف مربا آشنا نماییم تا با خیال راحت دست به انتخاب بزنید.

لبنیات منبع اصلی کلسیم هستند و خواص بسیاری برای بدن دارند. از این رو در ادامه مطلب قصد داریم شما را با میزان کالری انواع لبنیات آشنا نماییم. با ما همراه باشید.

شیر یکی از منابع اصلی کلسیم است و از مهره های اصلی لبنیات محسوب می شود. شیر یکی از انواع لبنیاتی است که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد و موجب سلامتی می شود. تا انتها با ما همراه باشید.

در اطراف ما نوشیدنی ها و آبمیوه های زیادی وجود دارد که شاید شما به فکر میزان کالری آن ها برای مصرف باشید. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا شما عزیزان را با میزان کالری انواع نوشیدنی آشنا نماییم.

آجیل ها و مغزیجات از جمله مواد غذایی بسیار پرخاصیت هستند که برای بدن مفید می باشند. تا انتها با ما همراه باشید تا شما را با کالری انواع آجیل و مغزها آشنا نماییم.

میوه ها از جمله مواد غذایی هستند که بدن همه ی ما به آن ها نیاز داشته و منبع عظیم ویتامین ها هستند. اما بسیاری از افراد نگران کالری میوه ها هستند. با ما همراه باشید تا شما را با کالری انواع میوه ها آشنا نماییم.

حبوبات از مواد غذایی بسیار پرخاصیت هستند که منبع عظیمی از پروتئین محسوب می گردند. از حبوبات می توان در پخت غذاها و سالادها استفاده کرد. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا شما را با کالری حبوبات آشنا کنیم.

سبزیجات از جمله مواد غذایی بسیار پرکاربرد و پرخاصیت هستند که مصرف آن ها برای بدن لازم و ضروری می باشد. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید تا شما را با کالری انواع سبزیجات آشنا کنیم.

روغن ها انواع مختلفی دارند که هریک دارای خواص و مضرات خاص خود هستند. تا انتها با ما همراه باشید تا شما را با میزان کالری انواع مختلف روغن آشنا نماییم.

آلبالو خشک سرشار از ویتامین D،کلسیم، منیزیم، متابولیسم می باشد.که از منبع مفیدی به نام بور تامین می شود . از اثرات بور که می توان نام برد، کاهش فعالیت استروژن در بدن خانم ها و جلوگیری از پوکی استخوان می باشد.

آب زردچوبه بنوشید! زردچوبه را می توانید به شکل پودری یا به عنوان یک نوشیدنی مصرف کنید. شما می توانید آن را به سوپ ، چای ، اسموتی ، شیر ، برنج، نان ، خورش و دسر اضافه کنید.

آب انگور یکی از آبمیوه های خوشمزه ای است که خواص بیشماری دارد. از این رو قصد داریم در این مطلب اطلاعات مفیدی درمورد آن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. تا انتها با ما همراه باشید.

آب هویج یکی از بهترین و پرخاصیت ترین نوشیدنی هایی است که علاوه بر طعم عالی در تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن نیز کاربرد دارد. تا انتها با ما باشید تا اطلاعات مفیدی در این باره در اختیارتان قرار دهیم.

آب آناناس یکی از نوشیدنی هایی است که علاوه بر طعم عالی، دارای خواص بسیاری نیز می باشد. این آبمیوه ی خوش طعم خواص درمانی زیادی دارد و موجب درمان بسیاری از بیماری ها می شود. تا انتها با ما باشید.

آب سیب یکی از انواع آبمیوه هایی است که علاوه بر طعم فوق العاده، دارای خواص بسیاری نیز می باشد. از این رو در این مطلب قصد داریم اطلاعات مفیدی درمورد این نوشیدنی خوش طعم در اختیارتان قرار دهیم.

شاید تا به حال شنیده باشید که آب گوجه فرنگی دارای خواص بسیاری است. از این رو در این مطلب قصد داریم شما عزیزان را با این نوشیدنی پرخاصیت آشنا نماییم. با ما همراه باشید.

آب لیمو یکی از نوشیدنی هایی است که در مصارف گوناگونی همچون غذا، شربت، مصرف درمانی و ... کاربرد دارد. تا انتها با ما همراه باشید تا شما عزیزان را با این نوشیدنی معجزه آسا آشنا نماییم.
صفحه 10 از 44