با خوردن این سبزیجات بدن خود را پاکسازی کنید

سبزیجات ضد عفونی کننده

سبزی های ضد عفونی کننده موضوع مورد بحث ماست. گاهی می‌ توان با کمترین ضرر و آسیبی به بدن برخی بیماری‌ ها را درمان کرد. وقتی گلویتان چرک می‌کند چکار می‌ کنید ؟

دست به دامان کدام‌ یک از داروهای شیمیایی مخصوص عفونت و سرماخوردگی می‌شوید ؟ ‌برای درمان جوش‌ های چرکی چه ؟ از کدام داروهای موضعی یا خوراکی شیمیایی استفاده می‌ کنید ؟ آیا می‌ دانید برخی عفونت‌ های سطحی را می‌ توان با گیاهان دارویی درمان کرد، البته فقط کافی است مشکل اصلی را ریشه‌ یابی کنیم.

سبزیجات برای سم زدایی بدن

1. سبزیجات ضد عفونی کننده بدن: بادرنجبویه

بادرنجبویه گیاهی است که می‌ توان به‌ عنوان یک دمکرده برای پاکسازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت‌ های بدنی را از‌ بین ببرد.

حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن‌ تان چه می‌گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند؛

در این مواقع توصیه می‌شود 40‌گرم بادرنجبویه را به مدت 15‌دقیقه به‌ همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت‌ های احتمالی از‌ بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می‌ شود روزی سه‌ بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود.

آشنایی با خواص و مضرات گیاه بادرنجبویه

2. چای سبز برای ضد عفونی کردن بدن

گلو‌ درد یکی از بدترین مراحل سرماخوردگی است که اکثر افراد دست به هر کاری می‌ زنند تا از شر آن خلاص شوند. بعضی‌ ها سراغ قرص‌ های چرک‌ خشک‌ کن می‌ روند و برخی دیگر سعی می‌ کنند با آب‌ نمک و آب‌ جوش یا حتی آب‌ نبات‌ های گلودرد این مشکل را درمان کنند.

اما در طب سنتی توصیه می‌ شود افرادی که گلو دردهای چرکی دارند چای سبز بنوشند.

به این نحو که یک قاشق غذاخوری چای سبز را در یک لیوان آب می‌ ریزیم تا به مدت 10دقیقه خیس بخورد. نکته اینجاست که برای درمان گلودردهای چرکی نباید چای سبز را به‌ صورت روتین دم کرد (‌یعنی روی کتری دم نمی‌کشد).

حتی می‌توانید به‌ جای آب‌ نمک، چای سبز را غرغره کنید. از تفاله آن هم می‌توانید به شکل کمپرس برای درمان عفونت‌ های چرکی پوستی مثل کورک‌ ها استفاده کنید.

چای سبز / تمامی خواص چای سبز برای سلامت بدن

3. سیر برای درمان عفونت قارچی

عفونت قارچی می‌ تواند پوست، دهان، مجاری ادراری و واژن را مبتلا کند. عفونت کاندیدا بسته به محل رشد قارچ، می‌تواند موجب برفک دهان و یا یک عفونت قارچی در خانم‌ ها بشود. عفونت کاندیدا می‌تواند علائمی چون خارش و التهاب شدید داشته باشد.

یکی از سبزیجات ضد عفونی کننده بدن سیر است. سیر حاوی ترکیبات گوناگونی است که با رشد کاندیدا مبارزه کرده و از شما در برابر عفونت‌های قارچی محافظت می‌کند. سیر خواص آنتی باکتریال و آنتی بیوتیک هم دارد که در ریکاروی بعد از بیماری، نقش مهمی ایفا می‌کند.

برای عفونت پوستی، آب سیر یا عصاره‌ ی آن را به مدت ده دقیقه به پوست‌ تان بزنید و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی ۲ تا ۳ بار انجام بدهید. اگر دچار برفک دهان شدید، خمیر سیر درست کنید و آن را روی قسمت‌ های مورد نظر دهان‌ تان بگذارید.

از سیر تازه در تغذیه‌ تان استفاده کنید. شما باید روزی ۲ حبه سیر خام بجوید. می‌ توانید از مکمل سیر استفاده کنید. مقدار دوز توصیه شده، 600 تا 900 میلی گرم در روز است اما برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید.

کالری سیر : 100 گرم سیر خام و سرخ شده چقدر کالری دارد ؟

4. لیموترش ضد عفونی کننده برای گلو درد

گلو درد، مشکلی بسیار رایج و دردناک است. عفونت‌ های باکتریایی، ویروسی یا قارچی می‌ توانند تبدیل به گلو درد بشوند. لیمو ترش در تسکین گلو درد و علائم ناشی از آن بسیار موثر است.

لیمو ترش حاوی دو ترکیب به نام‌های کومارین و تترازین است که هر دو با عوامل بیماری‌ زای متعددی مبارزه می‌کنند. همچنین مقدار زیاد ویتامین C موجود در لیمو ترش، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و با بیماری‌هایی که رادیکال‌ های آزاد در بدن ایجاد می‌کنند می‌ جنگد.

آب نصف یک عدد لیمو ترش را با یک قاشق چایخوری عسل در یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و در طول روز جرعه جرعه بنوشید. همچنین می‌ توانید با آبلیموی تازه که با مقدار مساوی آب ترکیب شده است، غرغره کنید.

کالری لیمو ترش : 100 لیمو ترش چقدر کالری دارد ؟

5. فلفل کاین برای عفونت سینوس‌ ها

عفونت سینوسی معمولا به علت ویروس روی می‌دهد که موجب التهاب و تورم سینوس‌ها می‌شود. این نوع عفونت اغلب به دلیل سرماخوردگی ایجاد شده و منجر به تولید موکوس می‌شود، در نتیجه سینوس‌ها مسدود خواهند شد.

این عفونت می‌تواند احساس ناراحتی زیادی ایجاد کند، شامل علائمی چون سر درد، حساس شدن صورت، درد یا فشار، گرفتگی بینی، گلو درد، سرفه و تب.

برای تسکین علائم عفونت سینوسی، فلفل کاین بسیار مفید است. فلفل کاین کمک می‌کند سینوس‌ ها تخلیه و باز شوند. همچنین سیستم ایمنی را تقویت کرده، از التهاب و تورم کاسته و جریان خون را بهبود می‌دهد.

یک قاشق چایخوری فلفل کاین را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. می‌ توانید چند برش زنجبیل خیس خورده در آب جوش هم به آن اضافه کنید تا محلول‌ تان موثرتر شود.

روزی دو تا سه بار این ترکیب را بنوشید. همچنین می‌ توانید ترکیبی از یک قاشق چایخوری فلفل کاین و مقداری عسل هم چند بار در روز بخورید.

6. پونه برای عفونت بدن

ریه یکی از مهم‌ ترین اعضای بدن است که بزرگ‌ ترین وظیفه آن مبارزه با هوای آلوده است، اما ریه‌ ها از عفونت‌ ها در امان نیستند به‌ همین دلیل برخی عفونت‌ های سطحی را می‌ توان با کمک آنتی‌ بیوتیک‌ ها درمان کرد.

اگر قصد ندارید از آنتی‌ بیوتیک‌ های شیمیایی استفاده کنید، طب سنتی راه دیگری به شما پیشنهاد می‌ کند. برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌ توانید از دم کرده پونه استفاده کنید.

یک قاشق چای‌ خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌10 تا 15‌دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید.

۵ خاصیت اسرار آمیز پونه

عفونت‌ ها به چند طریق وارد بدن می‌ شوند، برخی آن ها در بافت‌ های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به‌ دست ‌آورند و به طرق مختلف خود را نمایان ‌کنند.

اما برخی عفونت‌ ها از طریق پوست وارد بدن می‌ شوند. به‌ عنوان مثال با یک ضربه یا یک خراش از محیط وارد بافت بدن فرد می‌شوند. شما با مصرف این سبزیجات می توانید خود را از شر عفونت ها خلاص کنید.

آشنایی با سبزیجات میکروب کش

معرفی سبزیجات ضد روماتیسم معجزه ای حیرت انگیز

معرفی 10 نوع سبزیجات ضد سرطان با اثری فوق العاده