طرز تهیه دمنوش زنجبیل و لیمو

دمنوش زنجبیل و لیمو

اگر طرفدار نوشیدنی‌های گرم هستید می‌توانید به دمنوش‌ها اعتماد کنید. دمنوش زنجبیل و لیمو حاوی میزان زیادی مواد مغذی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت کرده و سدی در برابر نفوذ ویروس‌ها و باکتری‌ها به بدن می‌سازد.

دمنوش زنجبیل و لیموترش حاوی مواد مغذی است که سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می کند

مواد لازم برای دمنوش زنجبیل و لیمو

• آب داغ 250 میلی لیتر معادل 1 لیوان
• عسل 25 گرم معادل 1 قاشق
• آب لیموترش 1 قاشق چایخوری
• زنجبیل آسیاب شده نصف قاشق چایخوری
• دارچین یک و نیم قاشق چایخوری

روش تهیه دمنوش زنجبیل و لیمو

1. زنجبیل و دارچین را در یک لیوان آب جوش ریخته و هم بزنید.
2. آب لیمو ترش و عسل را نیز اضافه کنید.
3. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند و سپس این نوشیدنی گرم خوشمزه را نوش جان کنید.
4. اگر فشار خونتان بالاست قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کرده و در مصرف آن زیاده روی نکنید.

تهیه شده مجله اینترنتی دلگرم

مرضیه ملایری