طرز تهیه چای زنجبیلی برای لاغری

با مجله اینترنتی دلگرم همراه باشید تا با طرز تهیه چای زنجبیل آشنایی کامل پیدا کنید

چای زنجبیل در گردش بهتر خون موثر است ، التهابات بدن را کاهش میدهد ، مشکلات تنفسی را بهبود میبخشد ، چای زنجبیلی برای گرم نمودن کمر بخصوص در خانم هایی که از مشکلات و ناراحتی های عادت ماهانه رنج میبرند بسیار موثر است.

این چای با طعم تند و سوزانش، به درد روزهای سرد زمستان می‌خورد و حسابی بدنتان را گرم می‌کند.

مواد لازم برای تهیه چای زنجبیل

1. آب 4 فنجان
2. ریشه تازه زنجبیل 5 سانتیمتر
3. در صورت تمایل می توانید از عسل و لیمو هم استفاده کنید.

طرز تهیه چای زنجبیل

آب را داخل ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ، پس از اینکه آب شروع به جوشیدن کرد ورقه های زنجبیل را داخل آب بریزید ، حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید.

به مدت 15-20 دقیقه اجازه دهید ورقه های زنجبیل داخل آب جوش با حرارت کم بمانند سپس چای را صاف کنید و داخل فنجان بریزید و با شکر یا به تنهایی میل نمائید.

چای زنجبیل کاهش دهنده نگرانی و استرس است و به هضم غذا کمک میکند و رفع کننده مشکلات گوارشی است ، چای زنجبیل خاصیت پاک کنندگی بدن از سموم دارد.

نکات مصرف چای زنجبیل

• چای زنجبیل جزو نوشیدنی - نوشیدنی گرم میباشد
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه
• چای زنجبیل را می توانید در وعده صبحانه - دسر - سرو کنید .
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد

تهیه شده مجله اینترنتی دلگرم

مرضیه ملایری