alexametrics
دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۱۲ آذر ۱۳۹۹ برابر با ۱۷ ربيع الآخر ۱۴۴۲ قمری و ۰۲ دسامبر ۲۰۲۰ میلادی
بهترین نوشیدنی برای کودکان
8
9.7K
زمان مطالعه: 1 دقیقه
- آب یا شیر نسبت به دیگر نوشیدنی‌ها از جمله نوشابه و آب میوه به مراتب سالم‌تر هستند.

اگر به سلامت کودک پیش دبستانی علاقه مندید این مقاله را از دست ندهید.

بهترین نوشیدنی برای کودکان

برخی کودکان نوشیدن نوشابه یا آب میوه‌های صنعتی را به دیگر انواع نوشیدنی‌ها ترجیح می‌دهند که هیچ کدام انتخاب مناسبی نیست و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.

آکادمی پزشکان اطفال آمریکا در مورد تهیه بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان پیش‌دبستانی موارد زیر را توصیه می‌کند:

بهترین نوشیدنی برای کودکان

- آب یا شیر نسبت به دیگر نوشیدنی‌ها از جمله نوشابه و آب میوه به مراتب سالم‌تر هستند.

- کودکان باید در روز سه وعده شیر کم‌چرب یا بدون چربی مصرف کنند.

بهترین نوشیدنی برای کودکان

- به کودکتان توصیه کنید از شیر به عنوان میان وعده استفاده کنند.

- به جای نوشیدن آب‌میوه، مصرف میوه توصیه می‌شود.

همچنین متخصصان اطفال تاکید دارند که در صورت تمایل فرزندتان به نوشیدن آب‌میوه حتما آب‌میوه 100 درصد طبیعی برای او تهیه کنید.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (8 رای)  
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits