مجله دلگرم
امروز: پنج شنبه, ۱۷ آذر ۱۴۰۱ برابر با ۱۳ جمادى الأول ۱۴۴۴ قمری و ۰۸ دسامبر ۲۰۲۲ میلادی
چگونه عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان را کم کنیم؟
5
زمان مطالعه: 3 دقیقه
عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان-تلویزیون تماشا کردن-تلویزیون تماشا کردن کودک-تلویزیون تماشا کردن زیاد کوکان-کم کردن عادت تلویزیون تماشا کردن-تماشا کردن تلویزیون در خانه-ساعات تماشا کردن تلویزیون-زمان تلویزیون تماشا کردن

عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان:متاسفانه بسیاری از بچه ها به جای ورزش کردن، مطالعه کردن و یا بازی ها و فعالیت های بدنی مدام در حال تلویزیون تماشا کردن هستند. درست است که تلویزیون تماشا کردن کودکان یک نوع سرگرمی است که می تواند در مواقع زیادی با کمک بزرگترها آموزنده نیز باشد اما تلویزیون تماشا کردن زیاد کوکان به سلامت جسمی و رفتاری و حتی درسی آن ها لطمه وارد می کند.در ادامه به روش هایی اشاره می کنیم که به شما در کم کردن عادت تلویزیون تماشا کردن کودک تان کمک میکند.با دلگرم همراه شوید:

عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان

1:

برای تماشا کردن تلویزیون در خانه قوانینی تعیین کنید.مثلا اینکه کودکان در هنگام انجام تکالیف، خوردن غذا در کنار خانواده و یا انجام کارها و مسئولیت های روزمره شان حق تلویزیون تماشا کردن ندارند.زمان و ساعات تماشا کردن تلویزیون را در طول شبانه روز تعیین کنید و حتما هنگام پایان یافتن زمان تلویزیون تماشا کردن کودکان، آن را خاموش کنید.

2:

هرگز در اتاق کودک خود تلویزیون قرار ندهید.اگر تلویزیون در حیطه دید و نظارت شما باشد می توانید بر میزان و مدت تلویزیون تماشا کردن کودک کنترل داشته باشید.بهترین مکان برای قرار دادن تلویزیون اتاق پذیرایی و حال است.مکانی که خانواده دور هم جمع می شوند و با یکدیگر از برنامه های تلویزیون در ساعاتی خاص لذت ببند.اگر تلویزیون اضافه هم در خانه دارید باز هم آن را در اتاق کودک خود قرار ندهید.

3:

تعداد کانال های تلویزیون را کم کنید. اگر تعداد کانال های سرگرم کننده برای کودک شما زیاد باشد، بیشتر به دیدن تلویزیون ترغیب می شود.روش کم کردن کانال های مخصوص کودک راهکار خوبی برای کم تر کردن میل کودک به تلویزیون تماشا کردن است.

عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان

4:

کودکان را به انجام سرگرمی های و فعالیت ها مختلف تشویق کنید.می توانید کودک را در کلاس های ورزشی، هنری و یا هر فعالیت و کلاس سرگرم کننده دیگر ثبت نام کنید.اگر هم شرایط ثبت نام کردن کودک را در کلاس های مختلف ندارید و یا مایل به انجام این کار نیستید، پس حتما در خانه وقت کودک خود را پر کنید و با او به انجام بازی و سرگرمی بپردازید و یا در صورتی که می توانید چند روز در هفته کودک را به پارک ببرید.

5:

پدر و مادر باید الگوی مناسبی باشند.بچه ها در بسیاری ازمواقع از پدر و مادر خود الگو برداری میکنند و کارهای آن ها را تکرار می کنند.پس اگر شما زمان تلویزیون تماشا کردن خود را کم کنید و وقت خود را بیشتر به مطالعه و انجام کارهای مختلف و سرگرمی و بازی با کودک بپردازید مطمئن باشید که تمایل و علاقه کودک نیز به تلویزیون تماشا کردن کم می شود.

تهیه و ترجمه:مجله اینترنتی دلگرم

نشاط رازانی


این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.0 از 5 (5 رای)  
    توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.

    ثبت‌نام رژیم گروهی با تخفیف ویژه
    رژیم گروهی راه حلی قطعی برای لاغری همیشگی

    براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

    قرآن آنلاین
    ۱ دیدگاه

    درج کامنت برای این مطلب غیر فعال است

    پوریا | ۵ سال پیش
    خوبه ولی مبتونه بهتر باشه
    0
    0