دلگرم
امروز: پنج شنبه, ۰۹ آذر ۱۴۰۲ برابر با ۱۵ جمادى الأول ۱۴۴۵ قمری و ۳۰ نوامبر ۲۰۲۳ میلادی
طرز تهیه خوراک خوشمزه مرغ و سبزیجات با هواپز
4
زمان مطالعه: 2 دقیقه
​طرز تهیه خوراک خوشمزه مرغ و سبزیجات با هواپز (Air fryer) بدون استفاده از روغن و بصورت کباب پز شده را برای شما آموزش داده ایم.

مرغ هواپز، روشی عالی برای پختن مرغ با حداقل استفاده از چربی است. برای آماده‌سازی مرغ بدون چربی و با طعم خوب در هواپز، می‌توانید این راهنمایی‌ها را دنبال کنید.(مدل هواپز فرقی در دستور پخت ندارد)

مواد لازم پخت سینه ی مرغ در هواپز

یک عدد سینه مرغ کامل
2 عدد فلفل دلمه ای ( قرمز و سبز یا زرد )
1 عدد پیاز قرمز کوچک

مخلوط ادویه شامل :

1/2 قاشق چایخوری پودر سیر
1/2 قاشق چایخوری پودر پیاز
2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
1 قاشق چایخوری پاپریکا
1 قاشق چایخوری نمک
1 قاشق چایخوری شکر سفید ( کاملا دلخواه من خودم به جای شکر لیمو ترش زدم روی مرغ ها 😄😄)
1 قاشق چایخوری زیره( کاملاً دلخواه هست)

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
نون تاکو ترتیلا ، یا نون لواش
و در نهایت طبق ویدیوی انتهای صفحه که مخلوط کردید بذارید تو سبد هواپز رو درجه حرارت ۱۸۰ و مدت زمان ۱۵ دقیقه کامل می پزه


نکات پخت مرغ با هواپز

نکته : حتماً بین زمان پخت مواد رو زیر و رو کنید تا پخت به طور یکنواخت انجام بشه
و اینکه سبدتون رو خیلی پر نکنید چون حرکت هوا خیلی مهمه
مواد را در سبد هواپز قرار دهید تا آب اضافه ی آن گرفته شده و زیر سبد ریخته شود
و اینکه بعد از ۱۵ دقیقه باز دیدید احتیاج داره بیشتر بمونه می تونید ۳تا ۵ دقیقه دیگه بذارید ☺️

با این راهنما، می‌توانید مرغ با طعم خوب و بدون روغن را در هواپز آماده کنید. امیدوارم تجربه‌ی خوبی داشته باشید و مرغ هواپز بدون چربی و با طعم لذیذ را به دست آورید!​

نوش جونتون 🌸🌼

لیست قیمت انواع هواپز در بازار



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (4 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits