طرز تهیه 5 مدل دیپ ماست
دیپ ماست منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک‌ها است. پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند. پروبیوتیک‌ها نیز برای سلامت دستگاه گوارش مفید هستند. در اینجا طرز تهیه 5 مدل دیپ ماست را به شما آموزش می‌دهیم:
1. طرز تهیه دیپ ماست ساده
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| ماست چکیده | 200 گرم |
| روغن زیتون | 1 قاشق غذاخوری |
| نمک | 1 قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | 1/2 قاشق چایخوری |
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
دیپ را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
2. دیپ ماست با سبزیجات
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| ماست چکیده | 200 گرم |
| گوجه فرنگی خرد شده | 1/2 پیمانه |
| خیار خرد شده | 1/4 پیمانه |
| پیازچه خرد شده | 1/4 پیمانه |
| روغن زیتون | 1 قاشق غذاخوری |
| نمک | 1 قاشق غذاخوری |
| فلفل سیاه | 1/2 قاشق چایخوری |
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
دیپ را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
3. دیپ ماست با ادویه جات
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| ماست چکیده | 200 گرم |
| پودر سیر | 1/2 قاشق چایخوری |
| پودر پیاز | 1/2 قاشق چایخوری |
| فلفل قرمز | 1/4 قاشق چایخوری |
| نمک | 1/4 قاشق چایخوری |
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
دیپ را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
4. دیپ ماست با چاشنی‌ها
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| ماست چکیده | 200 گرم |
| سس خردل | 1/4 پیمانه |
| سس مایونز | 1/4 پیمانه |
| سرکه سفید | 1 قاشق غذاخوری |
| نمک | 1/2 قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | 1/4 قاشق چایخوری |
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
دیپ را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
5. دیپ ماست با پنیر
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| ماست چکیده | 200 گرم |
| پنیر خامه‌ای | 1/4 پیمانه |
| پنیر پارمزان رنده شده | 1/4 پیمانه |
| نمک | 1/2 قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | 1/4 قاشق چایخوری |
طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
دیپ را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
نکات لازم جهت تهیه دیپ ماست
برای تهیه دیپ ماست با سبزیجات، می‌توانید از هر نوع سبزیجات دلخواه خود استفاده کنید.
برای تهیه دیپ ماست با ادویه جات، می‌توانید از هر نوع ادویه جات دلخواه خود استفاده کنید.
برای تهیه دیپ ماست با چاشنی‌ها، می‌توانید از هر نوع چاشنی دلخواه خود استفاده کنید.
برای تهیه دیپ ماست با پنیر، می‌توانید از هر نوع پنیر دلخواه خود استفاده کنید.
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
دانلود آهنگ نعره های بی امونم + متن ترانه
انشا در مورد خانواده با متن های کوتاه و بلند و نتیجه گیری (دبستان تا متوسطه)
10 دکلمه کوتاه و بلند در مورد امام رضا (دبستان تا متوسطه)
سریال منطقه سفید/ زمان پخش، داستان و بازیگران منطقه سفید
درگیری خداداد عزیزی و شهریار فوتبال ایران
زمان پخش سریال امپراتور بادها از شبکه تماشا
باحال ترین متن های تبریک تولد برادر اسفند ماهی
دانلود گیف های خوک حیوان بامزه و کیوت
رامبد جوان از حواشی و ساخت خندوانه جدید گفت!
دیدگاه ها