برای سلامتی بدنت دمنوش سیاه دانه رو امتحان کن !

طرز تهیه 3 مدل دمنوش سیاه دانه

از جمله خواص سیاه دانه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش التهاب
درمان بیماری های پوستی
بهبود عملکرد سیستم گوارش
کاهش وزن
کاهش قند خون
بهبود سلامت قلب و عروق
تقویت سیستم عصبی
درمان مشکلات تنفسی

در اینجا طرز تهیه 3 مدل دمنوش با سیاه دانه و خواص آن آورده شده است.

1. طرز تهیه دمنوش سیاه دانه و لیمو

طرز تهیه:

سیاه دانه را در یک قوری یا کتری کوچک بریزید.
آب جوش را به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد.
لیمو را برش بزنید و به دمنوش اضافه کنید.
دمنوش را صاف کرده و میل کنید.

خواص دمنوش سیاه دانه و لیمو:

این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و بهبود سلامت گوارش مفید است. همچنین می تواند به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش خستگی کمک کند.

2. طرز تهیه دمنوش سیاه دانه و عسل

طرز تهیه:

سیاه دانه را در یک قوری یا کتری کوچک بریزید.
آب جوش را به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد.
دمنوش را صاف کرده و به آن عسل اضافه کنید.
دمنوش را میل کنید.

خواص دمنوش سیاه دانه و عسل:

این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و بهبود سلامت گوارش مفید است. همچنین می تواند به کاهش وزن و کاهش قند خون کمک کند.

3. طرز تهیه دمنوش سیاه دانه و زنجبیل

طرز تهیه:

سیاه دانه و زنجبیل را در یک قوری یا کتری کوچک بریزید.
آب جوش را به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد.
دمنوش را صاف کرده و میل کنید.

خواص دمنوش سیاه دانه و زنجبیل:

این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و بهبود سلامت گوارش مفید است. همچنین می تواند به درمان مشکلات تنفسی و کاهش استرس کمک کند.

نکاتی برای تهیه دمنوش سیاه دانه

برای تهیه دمنوش سیاه دانه از دانه های تازه و سالم استفاده کنید.
می توانید سیاه دانه را آسیاب کنید تا دمنوش سریع تر دم بکشد.
برای طعم بهتر، می توانید به دمنوش سیاه دانه عسل، لیمو یا زنجبیل اضافه کنید.
روزانه 1 تا 2 فنجان دمنوش سیاه دانه بنوشید.