طرز تهیه کله گیپا یزدی مرحله به مرحله

تا حالا کله گیپا خوردین؟

کله گیپا غذای سنتی و اصیل یزدی است که در فهرست میراث ملی ناملموس کشور به ثبت رسیده است. این غذا به دلیل طعم لذیذ و خواص درمانی فراوانی که دارد، در بین مردم یزد و استان‌های همجوار محبوبیت زیادی دارد.

کله گیپا منبع غنی از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. این غذا به دلیل داشتن آهن، برای درمان کم خونی مفید است. همچنین کله گیپا به دلیل داشتن ویتامین B12، برای تقویت سیستم عصبی و پیشگیری از آلزایمر مفید است.

مواد لازم برای تهیه کله گیپا:

یک عدد کله گوسفند
یک عدد سیرابی گوسفند
200 گرم ماش
100 گرم برنج
50 گرم عدس
5 عدد پیاز
5 حبه سیر
زردچوبه، فلفل سیاه، نمک و ادویه جات به مقدار لازم

طرز تهیه کله گیپا:

مرحله اول: کله گوسفند را به طور کامل تمیز بشویید و آن را به همراه پیاز، سیر و ادویه جات داخل قابلمه قرار دهید.
مرحله دوم: به اندازه کافی آب به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید تا کله پخته شود.
مرحله سوم: ماش، برنج و عدس را به طور جداگانه بپزید.
مرحله چهارم: سیرابی را به طور کامل تمیز بشویید و آن را به صورت نوارهای باریک برش بزنید.
مرحله پنجم: ماش، برنج، عدس، پیاز و ادویه جات را با هم مخلوط کنید و داخل سیرابی بریزید.
مرحله ششم: لبه های سیرابی را با نخ و سوزن بدوزید تا مواد داخل آن بیرون نریزد.
مرحله هفتم: گیپا (سیرابی پر شده) را داخل قابلمه کله پخته شده قرار دهید و اجازه دهید تا به طور کامل پخته شود.
مرحله هشتم: بعد از پخت کامل، کله گیپا را از قابلمه خارج کنید و نخ و سوزن را از آن جدا کنید.
مرحله نهم: کله گیپا را به همراه نان و سبزی سرو کنید.

نکات تکمیلی جهت تهیه کله گیپا:

می‌توانید از گوشت کله نیز برای تهیه کله گیپا استفاده کنید.
برای طعم بهتر، می‌توانید از زعفران و گلاب نیز در تهیه کله گیپا استفاده کنید.
کله گیپا غذای سنگینی است، بنابراین بهتر است در وعده‌های کم و به عنوان غذای اصلی مصرف شود.