دلگرم
امروز: سه شنبه, ۲۰ آذر ۱۴۰۳ برابر با ۰۷ جمادى الآخر ۱۴۴۶ قمری و ۱۰ دسامبر ۲۰۲۴ میلادی
دستور پخت آش نعناع با سبزی تازه و یا سبزی خشک !
1
زمان مطالعه: 3 دقیقه
برای تهیه آش نعناع با سبزی تازه، می‌توانید از سبزی‌های خرد شده آماده هم استفاده کنید. اگر از سبزی خشک استفاده می‌کنید، باید سبزی‌ها را قبل از اضافه کردن به آش، بشویید تا خاک و شن آن‌ها گرفته شود.

طرز تهیه آش نعناع با سبزی تازه

آش نعناع یکی از سوپ های خوشمزه بین المللی است که با مواد بسیار متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه آش نعناع در ادامه با سایت آموزشی ما همراه باشید.

مواد لازم :میزان مورد نیاز :
نخود1 پیمانه
لوبیا چیتی1 پیمانه
لوبیا سفید1 پیمانه
عدس1 پیمانه
سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج)500 گرم
رشته آشی300 گرم
نعناع خشک200 گرم
پیاز داغ100 گرم
سیر داغ50 گرم
زردچوبه1 قاشق غذاخوری
نمک1 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه1/2 قاشق چایخوری
آب1 لیتر
روغن مایعبه مقدار لازم

طرز تهیه آش نعناع با سبزی تازه

طرز تهیه:

نخود، لوبیا چیتی، لوبیا سفید و عدس را از شب قبل بخیسانید.
سبزی آش را خرد کنید و بشویید.
نخود، لوبیا چیتی، لوبیا سفید و عدس را با آب و زردچوبه در قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بپزند.
بعد از اینکه حبوبات پخته شدند، سبزی آش را اضافه کنید و اجازه دهید تا سبزی ها هم بپزند.
در یک تابه، روغن مایع را داغ کنید و پیاز را تفت دهید تا طلایی شود.
سیر را رنده کنید و به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید.
نعناع خشک را اضافه کنید و تفت دهید تا نعناع خشک عطر خود را آزاد کند.
نعنا داغ را به آش اضافه کنید و هم بزنید.
رشته آشی را خرد کنید و به آش اضافه کنید و اجازه دهید تا رشته ها بپزند.
نمک و فلفل را اضافه کنید و آش را بچشید تا اگر نیاز بود، نمک و فلفل بیشتری اضافه کنید.
آش را در ظرف بکشید و با پیاز داغ و سیر داغ تزئین کنید.

طرز تهیه آش نعناع با سبزی خشک

مواد لازم :میزان مورد نیاز :
نخود1 پیمانه
لوبیا چیتی1 پیمانه
لوبیا سفید1 پیمانه
عدس1 پیمانه
سبزی خشک آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج)500 گرم
رشته آشی300 گرم
نعناع خشک200 گرم
پیاز داغ100 گرم
سیر داغ50 گرم
زردچوبه1 قاشق غذاخوری
نمک1 قاشق غذاخوری
فلفل سیاه1/2 قاشق چایخوری
آب1 لیتر
روغن مایعبه مقدار لازم

طرز تهیه آش نعناع با سبزی خشک

طرز تهیه:

نخود، لوبیا چیتی، لوبیا سفید و عدس را از شب قبل بخیسانید.
سبزی خشک آش را بشویید.
نخود، لوبیا چیتی، لوبیا سفید و عدس را با آب و زردچوبه در قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بپزند.
بعد از اینکه حبوبات پخته شدند، سبزی خشک آش را اضافه کنید و اجازه دهید تا سبزی ها هم بپزند.
در یک تابه، روغن مایع را داغ کنید و پیاز را تفت دهید تا طلایی شود.

حتماً بخوانید:
چندین خواص شگفت انگیز نعنا برای سلامتی

چندین خواص شگفت انگیز نعنا برای سلامتی

چندین خواص شگفت انگیز نعنا برای سلامتی خاصیت بوی خوش نعناع کفایت می کند تا به این سبزی، مدال قهرمانی بدهیم، اما خوبی هایش بیشتر از این حرف هاست.…

سیر را رنده کنید و به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید.
نعناع خشک را اضافه کنید و تفت دهید تا نعناع خشک عطر خود را آزاد کند.
نعناع داغ را به آش اضافه کنید و هم بزنید.
رشته آشی را خرد کنید و به آش اضافه کنید و اجازه دهید تا رشته ها بپزند.
نمک و فلفل را اضافه کنید و آش را بچشید تا اگر نیاز بود، نمک و فلفل بیشتری اضافه کنید.
آش را در ظرف بکشید و با پیاز داغ و سیر داغ تزئین کنید.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (1 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits