alexametrics
دلگرم
امروز: دوشنبه, ۰۶ بهمن ۱۳۹۹ برابر با ۱۲ جمادى الآخر ۱۴۴۲ قمری و ۲۵ ژانویه ۲۰۲۱ میلادی
شیرینی های بدون قند، ضامن سلامتی شما و کاهش وزن
0
زمان مطالعه: 6 دقیقه
این متن، بیش از آن که پیام تبلیغاتی باشد، فراخوان برای پیوستن به چالش مصرف شیرینی رژیمی و بیسکوئیت رژیمی است. برای سلامت شما .

بدون قند، شیرین کام شوید

مصرف انواع شیرینی جات، در سراسر جهان تبدیل به یک عادت غذایی روزمره شده؛ به طوری که این مادۀ غذایی شیرین، در سبد غذایی خانوار به خوبی جای خود را باز کرده است. اما آیا تمام افرادی که رژیم دارند، یا افراد مبتلا به دیابت و چاقی، که تعداد آنها نیز کم نیست، قادر به حذف این مواد غذایی خوشمزه از دایرۀ خوراکی های خود هستند؟

ما برای این معضل، راهکار خوبی را به شما پیشنهاد می کنیم. یکی از راه های پیشگیری از حذف شیرینی از برنامه غذایی، استفاده از شیرینی جات و انواع بیسکوئیت های رژیمی است. شیرینی و بیسکوئیت رژیمی جایگزین بسیار مطمئنی برای شیرینی جات معمولی هستند که البته ویژگی های متفاوتی هم دارند. در اینجا قرار است به شما کمک کنیم تا بدون حذف شیرینی و بیسکوئیتفاقد های شیرین و خوشمزه، بتوانید با اطمینان آنها را مصرف کنید و همواره سالم بمانید.

شیرینی رژیمی و بیسکوئیت رژیمی چیست؟

کالری پایین؛ همین ویژگی کافی است تا شیرینی بدون قند و بیسکویت رژیمی در کانون توجه علاقه مندان به خوراکی های شیرین قرار گیرند. در واقع شیرینی رژیمی نوعی شیرینی است که مخصوص افرادی است که به هر دلیل اجازۀ استفاده از مواد غذایی شیرین را ندارند.

شیرینی بدون قند

مخاطبین اصلی شیرینی های فاقد قند و بیسکوئیت های فاقد قند چه افرادی هستند؟

افراد دیابتی. این افراد برای کنترل قند خون خود از مصرف بیسکوئیت و شیرینی منع می شوند. لذا بیسکوئیت رژیمی و شیرینی رژیمی را جایگزین می کنند که در تولید آنها از مزۀ شیرین طبیعی مثل استویا استفاده شده است و آسیبی به این افراد وارد نمی سازد. قند موجود در شیرینی رژیمی غیر قابل جذب است. بنابراین برای این دسته از افراد منع مصرفی ندارد. بیماران قلبی و عروقی. در بسیاری از مواد غذایی، قند و افزودنی‌های شیرین فراوانی وجود دارند. دستاوردهای امروزی متخصصان تغذیه نشان می‌دهند که هر چه میزان قند خون بالاتر باشد، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز افزایش پیدا می کند. ما به شما توصیه نمی کنیم که قند و شیرینی را از فهرست مواد غذایی خودتان حذف کنید؛ بلکه به شما پیشنهاد می کنیم تا با مصرف هوشمندانه و انتخاب درست، غذاهای شیرین را به گونه ای مصرف کنید که منجر به افزایش میزان گلیسمی، انسولین و تری گلیسیرید خونتان نشوند و به تنوع مواد غذایی و سلامت بدن شما کمک کنند. افراد دارای رژیم لاغری. این افراد کسانی هستند که رژیم لاغری می‌گیرند و پیوسته از مصرف شیرینی و حتی میان وعده های شیرینی و بیسکوئیت پرهیز می کنند. برای این افراد، شیرینی بدون گلوکز گزینه مناسبی است. افراد مبتلا به چربی: چربی به کار رفته در شیرینی های معمولی و غیر رژیمی، روغن نباتی یا کره است. این چربی قادر است بر روی متابولیسم، فشار خون، بالا رفتن توده چربی بدن و عوارض ناشی از آن، تأثیر بگذارد. بنابراین افرادی که از شیرینی های رژیمی و بیسکوئیت های رژیمی استفاده می‌کنند، از عوارض حاشیه ای موجود در انواع شیرینی ها و بیسکوئیت های معمولی در امان هستند.

واقعیت های نهفته در ورای مواد غذایی بدون قند

امروزه آن چه که از آن به عنوان شیرینی یا بیسکوئیت رژیمی نام برده می شود، محصولاتی هستند که به جای شکر، از شیرین کننده هایی از جمله شیرۀ توت، شیرۀ خرما، شیرۀ انگور و موارد مشابه استفاده می کنند که می توانند برای افراد دیابتی هم قابل استفاده باشند. این در حالی است که متخصصان تغذیه بر این عقیده اند که شیره ها نیز حاوی کالری بالایی (و حتی در حد کالری شکر) هستند و مقداری از محتوای قندی آنها از نوع ساکاروز است که برای جذب به انسولین نیاز دارد.

پیشنهاد ما به شما مصرف مواد غذایی است که گذشته از سالم بودن، برای بدن بی زیان هم باشند و هیچ گونه آسیبی به بدن وارد نسازند.

بیسکویت بدون قند بیلو

فواید مصرف انواع بیسکویت رژیمی و شیرینی رژیمی

بیسکویت و شیرینی های رژیمی دارای فواید بسیار زیادی هستند که از جملۀ آنها می توان به این موارد اشاره کرد:

کالری کمی دارند از پوسیدگی دندان ها پیشگیری به عمل می آورند باعث کاهش حساسیت های قلبی و عروقی به مواد خوراکی مصرفی می شوند از اضافه وزن و چاقی پیشگیری می کنند خطر ابتلا به دیابت را کم می کنند

شیرینی های رژیمی و بیسکویت های رژیمی ما از چه مزیت هایی برخوردارند؟

مزیت شیرینی جات رژیمی ما در این است که در تهیه آنها به جای استفاده از قند و روغن حیوانی، از مواد طبیعی جایگزین استفاده شده است. مواد شیرین کننده ای که در این نوع محصولات مصرف می شوند، تنها طعم شیرین ایجاد می کنند و پس از مصرف نیز جذب بدن نمی شوند و دفع می شوند.

از چه مادۀ جایگزینی برای تهیه شیرینی‌های بدون قند و بیسکوئیت های بدون قند ما استفاده شده است؟

استویا چیست

یکی از مهمترین موادی که با آن اقدام به تولید شیرینی های بدون قند میکنند گیاه فوق العاده استویا است. در این بخش می هواهیم استویا را به شما معرفی کنیم

استویا (Stevia rebaudiana)

در شیرین های بدون قند و بیسکویت های رژیمی ما عمدتاً از گیاه استویا (یا شیرین برگ) استفاده می شود. این مادۀ شیرین کنندۀ طبیعی، هیچ گونه کالری به مادۀ غذایی شما اضافه نمی کند و معمولاً به عنوان طعم دهنده در صنایع غذایی (شیرینی پزی، تولید بیسکویت های رژیمی، صنایع دارویی و ...) مورد استفاده قرار می گیرد. شیرینی حاصل از استویا، 2-5/1 برابر بیشتر از گیاهان قندی دیگر از جمله نیشکر و چغندر است و می تواند جایگزین مناسبی برای شیرین کننده های غیر طبیعی مثل آسپارتام، سدیم ساخارین و سیکلامات باشد.

استویا چون قابلیت جذب کمتری دارد، استفاده از آن به مرور زمان منجر به کاهش قند خون و فشار خون می شود. استویا، بر خلاف شکر معمولی، گذشته از آن که هیچ تأثیری بر روی میزان قند خون نمی گذارد، با انسولین هم واکنش نمی دهد. بدین ترتیب به فرد امکان می دهد تا به دور از عوارض جانبی، از شیرین کنندۀ استویا استفاده کند.

در کنار موارد ذکر شده در مورد استویا و خواص منحصر به فرد آن، باید به این نکته نیز اشاره شود که استویا حاوی ویتامین B3، مواد مینرال از جمله روی، منیزیم، پتاسیم، سدیم، و ریبوفاوین است که مصرف آن، میزان چربی و قند خون را نیز افزایش نمی دهد.

مزیت خرید محصولات رژیمی بدون قند از فروشگاه بیلو

به شما پیشنهاد می کنیم، با خرید از فروشگاه بیلو، ضمن برخورداری از صرفۀ اقتصادی این محصول و قیمت مناسب آن، محصولی سالم، بهداشتی، تولید شده با استانداردهای عالی و مطمئن برای مصرف را برای خود، خانواده و دوستانتان به ارمغان ببرید.

هدف شیرینی های فاقد قند و بیسکوئیت های رژیمی این است که افرد دیابتی و مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، افراد چاق و حتی افراد سالم بتوانند از محصولاتی استفاده کنند که علاوه بر این که ضرر نداشته باشند، فوایدی نیز برای مصرف کننده به همراه داشته باشند.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
 
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits