دلگرم
امروز: دوشنبه, ۰۸ آذر ۱۴۰۰ برابر با ۲۳ ربيع الآخر ۱۴۴۳ قمری و ۲۹ نوامبر ۲۰۲۱ میلادی
بررسی تأثیر سرلاک بر چاقی بزرگسالان + نحوه مصرف
26
زمان مطالعه: 7 دقیقه
سرلاک یکی از غذاهای کمکی نوزادان است اما گاهی شنیده ایم که برای چاقی بزرگسالان نیز کاربرد دارد. در این مقاله قصد داریم به طور کامل این موضوع را بررسی کنیم. با ما باشید.

سرلاک برای چاقی صورت بزرگسالان

بسیاری از بزرگسالان به دنبال راه هایی برای چاق شدن به خصوص چاق شدن صورت خود هستند و روش های مختلف را امتحان می کنند. اما بکارگیری روش های طبیعی بهترین راه برای رسیدن به این هدف است.

یکی از این روش های طبیعی که طرفداران زیادی دارد، مصرف سرلاک است. شاید با خود بگویید که سرلاک که غذای نوزادان است چگونه می تواند به چاقی بزرگسالان کمک کند ؟

همانطور که می دانید سرلاک غذای کمکی برای نوزادان است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها می شود و به بهبود گوارش آن ها کمک می کند پس خواصی در آن وجود دارد. بنابراین می تواند با رساندن مواد مغذی به بدن بزرگسالان، باعث چاقی آن ها شود.

امروزه انواع متنوعی از سرلاک در بازار وجود دارد که می توان آن ها را انتخاب کرد. اما انتخاب بهترین سرلاک برای چاقی بزرگسالان، نیاز به داشتن اطلاعاتی دارد.

بهترین سرلاک چاق کننده برای بزرگسالان

حالا که ثابت شد سرلاک برای چاقی بزرگسالان به خصوص چاقی صورت مفید است، باید بدانید که چه نوع سرلاکی برای رسیدن به چاقی مصرف کنید. اما قبل از اینکه در این باره توضیح دهیم، بهتر است بدانید که چاقی به چه معناست.

چاق شدن به این معناست که شما بیشتر از نیاز بدنتان کالری مصرف کنید و مقدار اضافی کالری به صورت چربی و عضله در بدن ذخیره شود. علاوه بر این چند نوع ویتامین نیز می تواند باعث کاهش یا افزایش وزن شوند و در آن موثر واقع شوند.

دلیل اینکه سرلاک باعث چاقی بزرگسالان می شود، داشتن ویتامین ها و مواد مغذی است. پس بهترین سرلاک برای چاقی بزرگسالان، آن است که ویتامین ها و مواد مغذی که منجر به چاقی می شوند را دارا باشد.

گفته می شود که ویتامین های لازم برای چاقی ویتامین های گروه B است که عبارتند از: تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، اسید پانتوتنیک (B5)، پیریدوکسین (B6)، بیوتین (B7)، اسید فولیک (B9)، کبالالین (B12) و علاوه بر آن سرلاک باید در بر دارنده ویتامین های حیاتی و مواد معدنی ای نظیر آهن و اسیدهای چرب ضروری باشد.

در مجموع می توان نتیجه گرفت که مجموعه سرلاک های سطح 4 که مناسب کودکان 12 تا 18 ماهه است و یا سرلاک های سطح 5 (مناسب 18 ماهه تا 2 ساله) است، بهترین سرلاک چاق کننده برای بزرگسالان می باشد.

این سرلاک ها شامل بسته آهن و مواد معدنی مغذی دیگر (آهن، ویتامین سی، ید، امگا 3 و ویتامین ب) می شوند، مواد غذایی ای که برای داشتن مغز سالم مفید هستند.

همچنین سرلاک های جوی سبوس دار هم برای چاقی بزرگسالان پیشنهاد می شود، جویی که مواد معدنی، ویتامین ها و چربی های با ارزش زیاد را در خود دارد که به شما در بهبود سلامتی در کنار تغذیه مناسب و طعم خوب، کمک می کنند.

سرلاک برای چاق شدن بزرگسال

سرلاک برای چاقی صورت

خواص سرلاک برای بزرگسالان

باید توجه داشته باشید که سرلاک یک غذای کمکی برای نوزادان است و نباید آن را به عنوان غذای اصلی آن ها در نظر گرفت. سرلاک دارای خواصی است و یک ماده غذایی بدون عوارض برای چاقی بزرگسالان نیز محسوب می شود.

سرلاک دارای ویتامین ها و مواد معدنی است که به نرم و لطیف شدن پوست کمک می کند. ویتامین هایی که در سرلاک وجود دارد جزو ویتامین های حیاتی برای بدن هستند. همچنین مواد معدنی و مفیدی مثل آهن و اسیدهای چرب ضروری ای دارد که باعث چاقی صورت بزرگسالان می شود.

سرلاک همچنین شامل پروبیوتیک های مفیدی است که باعث افزایش اشتها در بزرگسالان و بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود. بطور کلی می توان گفت که سرلاک از لحاظ مواد مغذی مانند کلسیم و پروتئین با شیر تازه در یک رده قرار می گیرد.

معمولا انواع مختلف سرلاک، ویتامین های A,D,E,B1,B2,B6,B12,PP,C را در بر دارند که این ویتامین ها برای وزن دهی و چاقی بزرگسالان مناسب می باشند.

نحوه مصرف سرلاک برای چاقی صورت بزرگسالان

اما چگونه باید سرلاک را مصرف کرد ؟ بهترین روش مصرف سرلاک برای چاقی صورت بزرگسالان، ترکیب کردن آن با شیر و یا عسل است.

نحوه صحیح مصرف سرلاک برای چاق شدن افراد بزرگسال به این صورت است که همواره سرلاک باید دو برابر مقدار شیر باشد و با مصرف این ترکیب به مدت یک ماه هر شب قبل از خواب، تاثیر فوق العاده آن را بر چاقی صورت مشاهده خواهید کرد.

همچنین برای مصرف سرلاک می توانید آن را به همراه شیر و نشاسته ترکیب کنید و قبل از خواب 2 قاشق غذاخوری از این ترکیب را استفاده نمائید. یا اینکه میتوانید روزانه مقداری سرلاک را بصورت پودری مصرف کنید.

سرلاک برای چاقی صورت بزرگسالان

آیا سرلاک باعث چاقی بزرگسالان می شود ؟

عوارض مصرف سرلاک برای بزرگسالان

همانطور که می دانید هر نوع ماده غذایی علاوه بر خواصی که دارد، دارای عوارضی نیز می باشد. سرلاک نیز از این قاعده مستثنی نبوده و مصرف بیش از حد آن عوارضی به دنبال خواهد داشت.

سرلاک سرشار از چربی و پروتئین های مغذی می باشد که به چاقی بزرگسالان کمک می کند اما باید توجه داشت که در مقدار مشخصی مصرف شود، زیرا استفاده بیش از حد سرلاک برای بزرگسالان ممکن است چاق شدن کل بدن را به دنبال داشته باشد و خطراتی را برای سلامتی شما به همراه داشته باشد.

بنابراین برای پیشگیری از عوارض مصرف سرلاک برای بزرگسالان بهتر است که وضعیت بدن خود و نیاز آن به ویتامین های مختلف را مورد بررسی قرار دهید تا سلامت خود را با خظر مواجه نکنید.

معرفی بهترین سرلاک برای چاقی بزرگسالان

1. سرلاک گلابی ببلاک برای چاقی بزرگسالان

این سرلاک با طعم فوق العاده گلابی می باشد و برای وزن دهی کودکان و بزرگسالان بسیار مناسب می باشد. این سرلاک سرشار از پروتئین و مواد معدنی برای وزن دهی می باشد که شما بعد از استفاده این سرلاک تاثیر فوق العاده این سرلاک را خواهید دید.

انرژی 1813، روغن 11.5، چربی غنی شده 4.35، کربوهیدرات 65.8، شکر 35، فیبر 4.1، پروتئین 13.9، سدیم 0.08 ترکیبات این سرلاک می باشد. همچنین این سرلاک حاوی انواع ویتامین های A,D3,E,B1,B6,Biotin,C می باشد که برای وزن دهی بسیار مناسب هستند.

سرلاک برای چاقی بزرگسالان

2. غذای کمکی پنج غله هیپ بای چاقی بزرگسالان

منظور از سرلاک پنج غله یعنی سرلاک برنج، جو دو سر، چاودار، گندم و گندم سیاه می باشد که بسیار مقوی بوده و برای چاقی بزرگسالان مناسب میباشد. این سرلاک کاملا ارگانیک بوده و از غلات های کاملا طبیعی تشکیل شده است.

این سرلاک برای کودکان و بزرگسالان مناسب است و در وزن دهی بزرگسالان تاثیر بسزایی دارد. ترکیبات این سرلاک عبارتند از: انرژی 742، چربی 5.5، کربوهیدرات 25.9، شکر 10.6، فیبر 2.3، پروتئین 4.7، نمک 0.08 ترکیبات این سرلاک پنج غله هیپ می باشد.

بهترین شیر خشک برای چاقی بزرگسالان

3. چاقی صورت بزرگسالان با سرلاک پنج غله هاینز

سرلاک پنج غله هاینز شامل برنج، گندم، گندم سیاه، جو دوسر، ذرت می باشد که فاقد گلوتن بوده و مناسب چاقی بزرگسالان می باشد. این سرلاک هاینز بدون مواد نگه دارنده و رنگ و طعم می باشد و حاوی انواع ویتامین های A,D,E,B1,B2,B6,B12,PP,C میباشد که برای وزن دهی بسیار مناسب می باشد.

سرلاک گندم برای چاقی

4. غذای کمکی گندم و بلغور جو دوسر با میوه هاینز برای چاقی بزرگسالان

این سرلاک هاینز با طعم گندم و بلغور جو دو سر با میوه های سیب و موز و گلابی برای وزن دهی کودکان و بزرگسالان در کشور روسیه تولید می شود. این سرلاک حاوی انواع ویتامین های A,D,E,B1,B2,B6,B12,PP,C می باشد و همچنین این سرلاک سرشار از پروتئین می باشد.

سرلاک برای چاقی صورت بزرگسالان

5. سرلاک سیب و گندم سیاه هاینز برای چاقی صورت بزرگسالان

این سرلاک هاینز با طعم گندم سیاه و سیب سرلاکی مناسب وزن دهی می باشد که بدون هیچگونه مواد نگه دارنده و در کشور روسیه تولید می شود. این سرلاک حاوی انواع ویتامین های A,D,E,B1,B2,B6,B12,PP,C میباشد و همچنین پروتئین های موجود در این سرلاک برای چاقی بزرگسالان بسیار مفید است.

چاق شدن بزرگسالان با سرلاک

گردآوری توسط مجله اینترنتی دلگرم

نیلوفر گلی فروشانی



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.3 از 5 (26 رای)  
توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید