دلگرم
امروز: یکشنبه, ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۰ ذو الحجة ۱۴۴۵ قمری و ۱۶ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
روش تهیه سالاد تن ماهی با تخم‌مرغ به روش رستورانی
2
زمان مطالعه: 2 دقیقه
سالاد تن ماهی یکی از پرطرفدارترین سالادهاست. سالاد تن ماهی را می‌توانید به تنهایی به عنوان یک غذای سبک سرو کنید و یا در کنار غذاهای دیگر به عنوان سالاد کناری مورد استفاده قرار دهید.

سالاد تون ماهی با تخم‌مرغ

سالاد تن ماهی یک غذای سالم، خوشمزه و کم کالری است که با استفاده از تن ماهی تهیه می‌شود. برای تهیه این سالاد به مواد زیر نیاز دارید:

مواد لازم :میزان مورد نیاز :
خیار متوسط1/4
گوجه‌فرنگی کوچک1 عدد
تخم‌مرغ آب پز (زمان پخت 10 تا 13 دقیقه)1عدد
نان ترتیلا گندم کامل1 عدد
برگ کاهو1 عدد
تن ماهی80 گرم
نمکبه مقدار لازم
سس مایونز رژیمیبه مقدار کم
فلفل سیاهبه مقدار لازم

طرز تهیه سالاد تون ماهی با تخم‌مرغ در منزل

طرز تهیه سالاد تون ماهی با تخم‌مرغ در منزل

ابتدا تخم را به مدت 10 تا 13 دقیقه آب‌پز کنید.
خیار و گوجه‌فرنگی را خورد کرده سپس تخم‌مرغ را رنده کنید.
بعد از آن نان ترتیلا را گذاشته تمام مواد را داخل آن می‌گذاریم و بعد از آن تن ماهی و سس رژیمی می‌ریزیم.
در نهایت نمک و فلفل به مقدار لازم استفاده کنید.

حتماً بخوانید:
۵ نکته مهم برای گرم کردن کنسرو ماهی

۵ نکته مهم برای گرم کردن کنسرو ماهی

امروزه کنسرو مواد غذایی به دلیل در دسترس بودن و استفاده آسان، به یکی از غذاهای سریع و پرطرفدار افراد پرمشغله تبدیل شده است. در استفاده کنسروها باید…

منبع : سس سالاد



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (2 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits