دلگرم
امروز: جمعه, ۲۹ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۱۲ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۱۹ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی
چگونه سرماخوردگی بهاری را بدون دارو درمان کنیم ؟
9
زمان مطالعه: 2 دقیقه
سرماخوردگی از شایع ترین علل مراجعه به مراکز پزشکی ـ درمانی در آغاز فصل بهار و از بیشترین علل مصرف دارو در کشور است. در بسیاری موارد می توان روش های دیگری را جایگزین داروهای شیمیایی کرد.

روش های جلوگیری و درمان سرماخوردگی بهاری

سوزش گلو، سردرد، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و… شکایت‌های شایع بسیاری از مردم در آغاز فصل بهار است. این علائم می‌تواند علل مختلفی داشته باشد؛ از جمله سرماخوردگی ویروسی، حساسیت فصلی، سینوزیت، گلودرد چرکی (فارنژیت) و… . جالب اینجاست که بدانید در بعضی موارد این بیماری‌ها قابل تبدیل به یکدیگر است.

مثلا مشکل بیمار با یک حساسیت (آلرژی) ساده شروع شده و به علت پایین آمدن سطح ایمنی بدن به سرماخوردگی یا گلودرد چرکی منجر می شود. در ادامه با ما همراه باشید تا با روش های درمان سرما خوردگی بدون مصرف دارو آشنا شوید .

درمان سرماخوردگی بهاری

در غذای خود بیشتر از سیر استفاده کنید.
بیشتر ویتامین C مصرف کنید.
بیشتر ماست بخورید چرا که ماست می تواند مشکلات گوارشی شما را منترل کند.
مصرف فلفل میتواند نقش مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه داشته باشد.
چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن مفید است.
مصرف زنجبیل در غذا.
از طبخ و خوردن غذاهای سرخ شده و چرب خودداری کنید.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.4 از 5 (9 رای)  
توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits