10 راه حل خانگی برای درمان و ریشه کن کردن بواسیر یا هموروئید در بارداری

درمان خانگی رفع بواسیر یا هموروئید در بارداری

هموروئید یا بواسیر یکی از عوارض جانبی بسیار شایع در دوران بارداری است. بواسیر به رگ های ملتهب یا متورم در ناحیه مقعد و اطراف آن گفته می شود که غالبا در نتیجه وجود یبوست بروز می کند. این رگ های ملتهب می توانند در داخل و خارج مقعد وجود داشته باشند. هموروئید در دوران بارداری ممکن است باعث درد و ناراحتی شدید مادر شود، اما خبر خوب این است که بیشتر موارد بواسیر بارداری را می توان در خانه با استفاده از داروهای طبیعی درمان کرد.

10 درمان طبیعی موثر برای هموروئید یا بواسیر بارداری

در طول بارداری ممکن است توده هایی در مقعد احساس شود که بیشتر مادران ممکن است در سه ماهه سوم بارداری خود آن ها را تجربه کنند. در اینجا برخی از درمان های خانگی برای بواسیر در دوران بارداری آورده شده است که می تواند به شما کمک کند:

1. برای درمان بواسیر در بارداری سیب بخورید

سیب منبع خوبی از فیبر است. فیبر محلول در سیب در تنظیم سطح کلسترول خون نیز موثر است. خوردن سیب با پوست مزایای زیادی برای درمان هموروئید به همراه خواهد داشت. توصیه می شود که برای جلوگیری از انباشته شدن توده های هموروئیدی در دوران بارداری، سیب بخورید یا آب سیب را به طور منظم مصرف نمایید.

2. برای درمان هموروئید در بارداری موز مصرف کنید

مصرف موز هنگام بارداری فواید بسیاری دارد. این میوه شگفت انگیز نه تنها منبع غنی از اسیدفولیک، پتاسیم و ویتامین B6 است، بلکه برای رشد سیستم عصبی جنین نیز بسیار مفید می باشد. موز نیز سرشار از فیبر و منبع خوبی از پکتین (نوعی فیبر که به طور موثری غذای موجود در دستگاه گوارش را کنترل می کند) است. موز باید به طور منظم مصرف شود تا از هموروئید در دوران بارداری جلوگیری کند.

3. برای درمان بواسیر در بارداری کلم بروکلی بخورید

کلم بروکلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، کلسیم، آهن، اسید فولیک و بتاکاروتن است. همچنین منبع غنی فیبر و آنتی اکسیدان ها می باشد. خوردن کلم بروکلی به شکل سوپ، سبزیجات سرخ شده یا به صورت بخارپز یک روش عالی برای عدم ابتلا به یبوست و بواسیر در دوران بارداری است. کلم بروکلی سیستم گوارشی انسان را سالم نگه می دارد و یک رژیم غذایی مفید برای بارداری را ضمانت می کند.

4. مصرف پرتقال را فراموش نکنید

این مرکبات یک نیروگاه تغذیه ای است که حاوی ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و مقدار کافی فیبر می باشد. این میوه پر خاصیت شرایط را برای خانم های بارداری که به دنبال یک روش طبیعی برای درمان بواسیر هستند، ایده آل می کند. پرتقال همچنین در کاهش سطح قند خون مفید است. به خصوص اگر مادر دچار دیابت بارداری شده باشد.

5. برای درمان بواسیر در بارداری روغن نارگیل بزنید

روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و می تواند به طور قابل توجهی برای زنان بارداری که از درد هموروئید می برند، آرامش و تسکین به همراه بیاورد. یک پنبه نرم را با روغن نارگیل خیس کنید و آن را آرام روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بهتر است روغن نارگیل را خیلی زود بعد از اجابت مزاج استفاده کنید. می توانید روزانه دو تا سه بار روغن نارگیل را به منطقه آسیب دیده بمالید.

6. حمام وان آب گرم برای درمان هموروئید در بارداری

حمام های آب گرم یا حمام های سیتز باعث تسکین سوزش، خارش و درد هنگام ابتلا به بواسیر می شوند. دو بار خود را در وان آب گرم (یا لگن های بزرگ) غوطه ور کنید. همچنین می توانید مناطق آسیب دیده را به مدت 15-20 دقیقه، دو بار طی روز در آب غوطه ور نمایید. این روش همچنین به تمیز ماندن ناحیه رکتوم (بخش انتهایی راست روده وقسمت داخلی مقعد) کمک می کند. پس از شستشو مقعد بدون دخالت دست در آب، با پارچه یا حوله نرم خود را خشک کنید، زیرا هرگونه رطوبت یا خیسی ممکن است باعث تحریک یا خارش شود. پیشنهاد دیگر این است که از یک کرم ضد عفونی کننده ملایم برای مقعد استفاده کنید که قدرت تسکین را بیشتر کند.

7. مصرف کدو تنبل را در رژیم خود بگنجانید

کدو تنبل منبع خوبی از بسیاری مواد مغذی ضروری مانند بتاکاروتن، فولات، منیزیم، آهن، ویتامین B6 و ویتامین E است. کدو تنبل در مقابله با بواسیر در دوران بارداری بسیار مفید و قدرتمند ظاهر می شود. کدو تنبل را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد، هر شکلی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و میل بفرمایید.

8. برای درمان بواسیر در بارداری گلابی بخورید

یک زن باردار می تواند با خوردن گلابی مقدار مناسبی فیبر، فولات، ویتامین C و پتاسیم دریافت کند. خوردن گلابی در دوران بارداری نه تنها علائم هموروئید را تسکین می دهد، بلکه به شما در کنترل فشار خون بالا، تورم اندام ها (مخصوصا باد کردن پاها در بارداری) و تورم صورت نیز کمک می کند. در کل، گلابی یک میان وعده عالی در دوران بارداری می باشد.

9. در صورت عدم درد معده، لوبیا بخورید

با قرار دادن حبوبات در رژیم غذایی، بواسیر بارداری را کنترل کنید. همه انواع لوبیا (سفید، قرمز، چشم بلبلی، چیتی و...) برای مقابله با ظهور بواسیر در بارداری تاثیر گذار هستند. لوبیا سرشار از فیبر محلول طبیعی است که آن ها را به یکی از بهترین داروهای گیاهی برای رفع هموروئید در دوران بارداری تبدیل می کند. فیبر طبیعی محلول در لوبیا همچنین در کنترل سطح قند خون موثر است و برای دیابت بارداری مفید می باشد.

10. سیب زمینی شیرین را به رژیم خود اضافه کنید

سیب زمینی شیرین به دلیل خاصیت ملین بودن به عنوان یک راه مناسب جهت درمان هموروئید (بواسیر) شناخته شده است. سیب زمینی شیرین سرشار از فیبر، کم چربی و کلسترول است (ایده آل برای خانم های بارداری که به دنبال راه هایی برای جلوگیری از ابتلا به بواسیر هستند). اگر دیابتی نیستید، روزانه مقداری سیب زمینی شیرین بخورید تا مقدار مناسبی از ویتامین C و اسیدهای آمینه مفید برای بدنتان را بدست آورید. این موارد می توانند به هضم غذا کمک کنند. به یاد داشته باشید که خوردن بیش از 100 گرم سیب زمینی در روز ممکن است منجر به نفخ، چاقی و افزایش سطح قند در بدن شود.

مترجم
سارا فرخی