عکسی از هادی چوپان روی مشهورترین مجله ورزشی امریکا.
تصویر هادی چوپان روی جلد مارس 2023 مجله "muscular development" را مشاهده می کنید که یک رسانه مشهور در حوزه بدنسازی و پرورش اندام محسوب می‌شود.
هادی چوپان (زادهٔ ۴ مهر ۱۳۶۶) بدن‌ساز حرفه‌ای اهل ایران است. او از سال ۱۳۷۹ ورزش پرورش اندام را آغاز کرد و سال ۱۳۹۰ تا ۱۳۹۵ عضو ثابت تیم ملی بدنسازی ایران بوده‌است. او تنها ایرانی و دومین آسیایی پس از سمیر بنوت است که توانسته قهرمان مستر المپیا شود.
قفسه سازی دیواری باکس از کاغذ باطله / ساخت قفسه های شکل خانه
هر آنچه که باید درباره قرص متفورمین بدانیم از بهترین زمان مصرف تا عوارض شایع متفورمین
ساخت درخت با میوه های کاج / ایده ساخت کاردستی با میوه کاج
تنها با چند دایره و مثلث یک گل آفتابگردان فوق العاده زیبا نقاشی کن
ساخت کاردستی جامدادی کیوت و فانتزی با کاغذ رنگی!
ساخت سر مدادی های خیلی شیک برای بچه ها!
من خودم باور نمی کردم/ یک ایده عالی در ۵ دقیقه!
ساخت گلدان گل سیمانی با کمک بطری های پلاستیکی بازیافتی!
سوال و جواب درس پنجم گرما و ماده چهارم ابتدایی
دیدگاه ها