فواید بلغور گندم برای درمان بیماری آسم و مشکلات تنفسی در کودکان

خواص بلغور گندم برای کودکان

بلغور دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E است.
درمان بیماری آسم در بچه ها با مصرف بلغور.
که باعث کاهش انسداد ریه، خس‌خس در مجاری تنفسی و محافظت از آن خواهد شد.
یکی از اصلی ترین دلایل اشتیاق والدین برای دادن بلغور به فرزندان شیرخوارشان، کمک به سیر شدن آن ها است.
این ماده بسیار مغذی است و بنابراین انرژی زیادی را برای شیرخواران تأمین می کند.

به علاوه بلغور سیستم هضم را نیز تحریک می کند.
به همین دلیل است که بسیاری از والدین به محض رسیدن فرزندان خود به پایان ۸ ماهگی، به آن ها بلغور می دهند.
با این حال، بهترین زمان برای وارد کردن بلغور به رژیم غذایی فرزند شما زمانی است که او بین ۱۰ تا ۱۲ ماه سن دارد.
پس عجله نکنید و زودتر از این سن به او بلغور ندهید.

در این زمان، فرزند کوچک شما قادر به هضم مواد جامد و استفاده حداکثری از سود حاصل از آن خواهد بود.
به طور کلی می توان گفت که از سن یک سالگی دادن بلغور گندم به نوزاد و دادن بلغور جو به نوزاد کاملا ایمن تلقی می شود.
هنگامی که قصد دارید مواد غذایی جامد را به برنامه تغذیه فرزندتان اضافه کنید،مطمئن شوید غذاهایی را شروع می کنید که فواید مختلفی برای سلامتی به همراه دارند.
فواید و مزایایی که ممکن است فرزندتان در غیر این صورت از شیر مادر آن ها را دریافت نکرده باشد.

بلغور برخی از مهم ترین مزایا را در این زمینه فراهم می کند.
یکی از مهمترین مزایای دادن بلغور به نوزاد این است که به افزایش اشتهای نوزادان کمک می کند.
در حالی که به فرزند خود شیر می دهید، می توانید با بلغور فرزندتان را سیر نگه دارید.
بلغور به نوعی گزینه بهتری نسبت به برنج و یا مواد غذایی آماده شده بر پایه آرد است.

همچنین بخوانید:

خواص بلغور جو