دلگرم
امروز: جمعه, ۲۲ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۰۵ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۱۲ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی
روش تهیه اسنک ماست و توت‌فرنگی، دسر جدید و خوشمزه
5
زمان مطالعه: 2 دقیقه
یکی از اسنک های بسیار سالم و خوشمزه که می توان به عنوان دسر یا تنقلات در مهمانی ها و منزل تهیه کرد، اسنک ماست و توت‌فرنگی است که با چند ماده اصلی کم می توان مقدار زیادی از آن را تهیه کرد.

اسنک ماست و توت‌فرنگی

امروز در این مقاله قصد داریم طرز تهیه اسنک ماست و توت‌فرنگی را به شما آموزش دهیم. این اسنک در زمان بسیار کوتاهی آماده می‌شود و طعم بسیار خنک و جذابی دارد. اگر به دنبال یک میان‌وعده‌ی سالم هستید، این اسنک را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

مواد لازم : میزان مورد نیاز :
توت‌فرنگی۵۰۰ گرم
ماست ایسلندی۵ قاشق غذاخوری
عسل، پودر قند یا استویابه مقدار لازم
وانیلنوک قاشق چای‌خوری
شکلات۲۵۰ گرم
روغن گیاهی۳ قاشق غذاخوری

اسنک ماست و توت‌فرنگی

طرز تهیه اسنک ماست و توت‌فرنگی

برای درست کردن این اسنک، ۵۰۰ گرم توت فرنگی را بشورید و نگینی خرد کنید و داخل یک کاسه بریزید. ۴ الی ۵ قاشق غذاخوری ماست ایسلندی به آن اضافه کنید. (بهتر است ماستی که استفاده می‌کنید آب نداشته باشد. ماست ایسلندی به دلیل پروتئین بالا و چربی پایین برای این اسنک مناسب است).

به مقدار لازم عسل یا استویا به مواد خود اضافه کنید. نوک قاشق چای‌خوری وانیل اضافه کرده و همه مواد را مخلوط کنید تا یک‌دست شود. از این ترکیب به مقدار دلخواه بردارید و روی کاغذ روغنی قرار دهید.

سپس ظرف را به مدت ۳۰ دقیقه داخل فریزر قرار دهید تا کاملا یخ بزند. همین ترکیب را می‌توانید داخل قالب بستنی هم بریزید و داخل فریزر قرار دهید تا کاملا منجمد شود.

حتماً بخوانید:
معرفی ارزش غذایی و خواص توت فرنگی

معرفی ارزش غذایی و خواص توت فرنگی

توت فرنگی یکی از میوه هایی است که بسیاری از افراد آن را دوست دارند. همچنین این میوه ی خوشمزه دارای خواص بسیاری است که عده ی زیادی از ما از آن ها…

در این مرحله ۲۵۰ گرم شکلات تلخ یا شیرین بسته به سلیقه‌ی خودتان، داخل کاسه بریزید و سه قاشق غذاخوری روغن مایع گیاهی به آن اضافه کنید و روی بخار کتری قرار دهید تا بن ماری شود.

اسنک‌ها را از کاغذ روغنی جدا کرده و داخل شکلات بغلتانید تا هر طرف اسنک به شکلات آغشته شود. دوباره اسنک‌ها را روی کاغذ روغنی قرار دهید. بعد از چند دقیقه به دلیل سرمای اسنک شکلات میبندد و اسنک آماده می‌شود.

منبع : مجله لایفید



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.4 از 5 (5 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits