اسموتی هندوانه و توت فرنگی
اسموتی هندوانه و توت فرنگی یک نوشیدنی خوشمزه تابستانی است که می‌تواند از شما در برابر گرمای تابستان محافظت کند و حس طراوت و شادابی فوق‌العاده‌ای به بدنتان ببخشد. طرز تهیه نوشیدنی تابستانی اسموتی هندوانه و توت فرنگی بسیار راحت است. با ما همراه شوید.
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| هندوانه بدون پوست و هسته، خرد شده | 2 فنجان |
| توت فرنگی، خرد شده | 1/2 فنجان |
| آب | 1/4 فنجان |
| عسل یا شکر (اختیاری) | 1 قاشق غذاخوری |
| یخ | (اختیاری) |
دستور تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی :
هندوانه، توت فرنگی، آب، عسل یا شکر (اگر استفاده می کنید) و یخ (اگر استفاده می کنید) را در مخلوط کن بریزید.
مخلوط را تا زمانی که صاف و یکدست شود مخلوط کنید.
اسموتی را بلافاصله در لیوان های خنک سرو کنید.
نکات تکمیلی:
می توانید از هر نوع هندوانه ای که دوست دارید استفاده کنید.
اگر توت فرنگی های شما ترش هستند، می توانید 1 قاشق غذاخوری آبلیمو به اسموتی اضافه کنید.
می توانید به جای عسل یا شکر از شربت افرا یا خرما نیز استفاده کنید.
برای یک اسموتی غلیظ تر، می توانید از هندوانه یخ زده استفاده کنید.
می توانید اسموتی را با میوه های دیگر مانند طالبی، موز یا انبه نیز تهیه کنید.
انگشتر پالادیوم سفارشی برای آقایان / نحوه ساخت جواهرات پالادیوم!
پیراهن های قدیمی را دور نیندازید / آن ها می توانند به پروژه های خیاطی عالی تبدیل شوند!
آیا طالبی باعث کاهش وزن می شود ؟
راه های مهاجرت به مالتا / از تحصیل تا سرمایه گذاری
علت کار نکردن فن کولر ماشین و راه حل های آن
رفع بوی بد ظروف مسی با استفاده از روش های خانگی
ساخت جای حبوبات خلاقانه از بطری های پلاستیکی!
با کاشت و پرورش گیاه کاسنی آشنا شوید
۲ ایده خلاقانه برای ساخت کاردستی از جعبه کارتن تخم مرغ!
دیدگاه ها