دلگرم
امروز: سه شنبه, ۱۲ مهر ۱۴۰۱ برابر با ۰۷ ربيع الأول ۱۴۴۴ قمری و ۰۴ اکتبر ۲۰۲۲ میلادی
نشانه های اختلال کم توجهی بیش فعالی در بزرگسالان ، آیا تشخیص این مشکل آسان است؟
2
زمان مطالعه: 10 دقیقه
بسیاری از حواس پرتی و عدم تمرکزات به علت وجود اختلال کم توجهی در فرد می باشد. برای شناسایی این بیماری در فرد باید توجه بسیاری به رفتار، میران دقت و تمرکز او داشت. اگر مایل به آشنایی بیشتر با این اختلال هستید، در این بخش با ما همراه شوید.

امکان دارد که تا کنون درباره اختلال کم توجهی، بیش فعالی شنیده باشید و فکر کرده باشید که این بیماری مختص به کودکان می باشد. باید گفت که گاها بزرگسالانی که در کودکی به این بیماری دچار بوده اند، در اثر افزایش سن دو مرتبه به این بیماری دچار می شوند و می توان علائم و نشانه های این بیماری را در آن ها مشاهده کرد.
اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی دارای علائم و نشانه های بارزی است که با زیر نظر گرفتن رفتار فرد می توان به وجود این بیماری پی برد و با نکات درمانی که گفته خواهد شد، آن را رفع و درمان کرد.

آشنایی با اختلال کم توجهی یا به اصطلاحی ADHD

اختلال بی توجهی یا بیش فعالی از گونه بیماری هایی شخصیتی است که ممکن است نام آن را شنیده باشید. تصور اینکه این بیماری منحصرا برای کودکان است، امری اشتباه است و باید گفت که بزرگسالان نیز می توانند به اختلال کم توجهی دچار شوند. طبق آمار به دست آمده حدود ۴ الی ۵ درصد از افراد آمریکایی به این بیماری دچار هستند. از بین درصد گفته شده تنها تعداد اندک تشخیص داده شده اند و هم اکنون روند درمان را طی می کنند.

چه افرادی به بیش فعالی بزرگسالی مبتلا می شوند؟

اگر سوال شما نیز این است که چه کسانی به این اختلال در بزرگسالی دچار می شوند، است؛ باید گفت که افرادی که در کودکی این بیماری را داشته اند و یا علائم این اختلال در آنان دیده شده است در معرض ابتلای بیشتری قرار دارند.
کودکانی که به این بیماری مبتلا می شوند، گاهی توسط والدین تشخیص داده نمی شوند و همین امر موجب می شود تا در بزرگسالی روند درمان آنان را با مشکل و سختی مواجه کند. بسیاری از افراد هستند، با اینکه در کودکی این اختلال را پشت سر گذاشته اند، اما هم اکنون به آن دچار هستند. طبق آمار گفته شده اختلال کم توجهی در زنان و مردان به طور مساوی یافت شده است.

 اختلال کم توجهی بیش فعالی در بزرگسالان

علائم و نشانه های اختلال بیش فعالی در بزرگسالان

علائم و نشانه هایی که در ادامه گفته می شود، ممکن است در بسیاری از امور برای فرد مشکل ایجاد کند. اثرات منفی این بیماری را می توان در مدرسه، منزل، محل کار و حتی در اجتماع مشاهده کرد. درمان و یادگیری مهارت های لازم برای کنترل این اختلال می تواند شما را در دچار شدن به دیگر بیماری های شخصیتی محافظت کند. بسیاری از افراد به این اختلال دچار هستند که با کنترل آن می توانند در بسیاری از زمینه ها رشد کنند و به موفقیت های روز افزون دست پیدا کنند.

از نشانه و علائم افرادی که به اختلال کم توجهی دچار هستند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

به خوبی دنبال نکردن دستور العمل ها
سخت و مشکل بودن اطلاعات و داده ها
عدم تمرکز کافی بر روی مسائل
عدم سازماندهی مناسب اعمال و وظایف
عدم رسیدگی به موقع کار ها

اختلال کم توجهی در بزرگسالی چگونه رخ می دهد؟

این علائم ممکن است مشکلات بسیاری برای فرد ایجاد کنند و حتی در مواردی فرد را به دردسر بیندازند. اگر دچار بیش فعالی باشید حتما نشانه های زیر را در خود دارید.

مشکلات روانی و شخصیتی

اضطراب
خستگی های مفرط
افسردگی
عدم تمرکز در هنگام مطالعه
عدم کنترل خشم در مواقع عصبانیت
ایجاد مشکل در محل کار
تکانشگری
عدم تحمل در برابر مشکلات
دچار شن به ناامیدی و یاس
عدم اعتماد به نفس
تغییر ناگهانی اخلاق
نداشتن مهارت در سازماندهی کردن امور
عقب انداختن کارها
ایجاد مشکل در برقراری ارتباطات
اعتیاد و مصرف مواد مخدر
بی انگیزه بودن در امور

بیش فعالی در بزرگسالان

مشکلاتی که در مدرسه برای آنان رخ می دهد

کودکان بیش فعال در مدرسه نیز دچار مشکلاتی می شوند که به شدت آن ها را آزار می دهد، این مشکلات عبارت اند از:

عملکرد خوبی در مدرسه از خود بروز نمی دهند و همواره سطح توقع دیگران از آن ها بسیار پایین است. این گونه افراد کمتر به موفقیت دست پیدا می کنند.
در برقراری ارتباط و انتخاب دوست به مشکل بر می خورند.
مجبور می شوند که یک پایه تحصیلی را برای دستیابی به یادگیری و نمرات عالی تکرار کنند.
برای این گونه کودکان بسیار اتفاق افتاده است که از مدرسه اخراج شوند.

چه افرادی در بزرگسالی دچار اختلال بیش فعالی می شوند؟

مشکلاتی که در محل کار دامن گیر آن ها می شود

افراد مبتلا به این اختلال در محیط کار نیز با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند، که عبارت است از:

قادر به ماندن در کاری معین نیستند و همواره از خود عملکرد ضعیفی به نمایش می گذارند.
این افراد اغلب از موقعیت کاری خود راضی نیستند و به کمتر موفقیتی در این حیطه دست پیدا می کنند.

مشکلاتی که در زندگی برای آنان ایجاد می شود

در زندگی شخصی نیز افراد مبتلا به این اختلال مشکلاتی دارند که می توان به نمونه های زیر اشاره کرد.

بیشتر از سایر افراد تصادف می کنند.
سیگار می کشند.
به مصرف الکل و مواد مخدر روی می آورند.
از نظر مالی در سطح پایینی قرار دارند.
با مشکلات روانی – شخصیتی همچون؛ افسردگی و اضطراب دست وپنجه نرم می کنند.

نشانه بیش فعالی در بزرگسالان

مشکلاتی که در برقراری ارتباط برای آنان به وجود می آید

افراد مبتلا به اختلال کم توجهی بیشتر از سایر افراد به مشکلات زیر مبتلا می شوند.

مشکلات زناشویی
در روابطشان به مشکل بر می خورند و گاها از یکی دیگر جدا می شوند.
ازدواج های متعدد و اغلب بی ثمر دارند.

بیش فعالی در بزرگسالی را چگونه می توان درمان کرد؟

اگر پزشک معالج تشخیص دهد که به این بیماری دچار هستید، باید با همکاری های مورد نظر برنامه مناسبی برای درمان طراحی کنید. این برنامه ها شامل دارو، جلسات درمانی، یادگیری بیشتر در مورد این اختلال و حمایت خانواه می باشد. انجام تمامی این عوامل به شما کمک می کند تا امور زندگی روزانه خود را به سادگی بگذرانید و به طور کلی احساس خوبی نسبت به زندگی، سلامتی و فعالیت های روزانه خود داشته باشید.
برای بهبود روند درمان کاملا تحت نظر پزشک قرار بگیرید و در موارد کسب تجربه جدید حتما آن را با مشاور خود در میان بگذارید. شما ممکن به اختلال و اعتیاد های بسیاری مبتلا شوید که با شناخت و درک درست آن ها، و انتقال اطلاعات کافی به پزشک معالج، برنامه کامل و دقیقی برای درمان خود دریافت کنید.

قرص و دارو های مناسب برای درمان اختلال کم توجهی

اغلب برای افرادی که به اختلال کم توجهی دچار هستند، دارو و قرص های محرک تجویز می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته بزرگسالانی که دارای این اختلال هستند به وسیله قرص های محرک می توانند علائم را در خود کاهش دهند و به مرور به بهبودی دست پیدا کنند.

از نمونه قرص های محرک در درمان اختلال بیش توجهی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

دکس متیل فنیدات
دگزا مفتامین
دکسترو آمفتامین
لیز دگزامفتامین
متیل فنیدات

در مواردی این قرص ها تجویز نمی شوند، چون گاها موارد زیر را به دنبال خود دارند:

درمان بیش فعالی در بزرگسالان

۱- ایجاد اعتیاد به مصرف این قرص ها

قرص های محرک جز داروهای کنترل شده به شمار می روند، به این منظور که اغلب اتفاق می افتد که مورد سو استفاده قرار می گیرند. برخی افراد مبتلا به بیش فعالی در مقابل مصرف این مواد و داروها مشکلاتی پیدا می کنند که باید برای درمان آن به پزشکی دیگر مراجعه کنند.

۲- فراموشی در مصرف دارو های محرک

اگر دارو و قرص های ضعیف در کنار قرص های قوی و محرک قرار بگیرند، سریعا اثر خود را از دست می دهند و اغلب افراد مبتلا به بیش فعالی را به بیماری فراموشی دچار می کنند. در برخی موارد که شمار قرص ها در طول روز بالا می رود، فرد در مصرف آن ها دچار فراموشی می شود که خود عامل بروز برخی مشکلات دیگر می باشد.

۳- زمان بندی سخت برای مصرف قرص ها

اگر مبتلایان اختلال کم توجهی، مصرف قرص ها را در شب قطع کنند؛ فردای روز بعد با مشکلات بسیاری اعم از عدم تمرکز در رانندگی، نرسیدن به انجام امور روزانه مواجه می شوند. در برخی موارد بسیاری از افراد زمانی که بین مصرف قرص های خود فاصله بسیار ایجاد می کنند، میل شدیدی به مصرف الکل پیدا می کنند.

قرص و دارو های غیر محرک

همچنین پزشکان می توانند قرص و دارو های غیر محرک تجویز کنند که نسبت به قرص های محرک عوارض کمتری دارد. گاهی وجود دارد که مصرف این قرص ها با دارو های محرک همراه است. این قرص و دارو ها عبارت اند از:

اتوموکستین
گوانفاسین
کلونیدین

 اختلال نقص توجه و بیش فعالی در بزرگسالان

جلسات درمانی

برای بهبود روند درمان، گاهی در کنار قرص برای شما جلسات درمانی طراحی می شود که با انجام آن ها فرایند سلامتی را تسریع می کنید. مواردی که در این جلسات آموزش داده می شود شامل موارد زیر می باشد.

مصرف دارو های شناختی و رفتاری که به افزایش اعتماد به نفس منجر می شود.
آموزش هایی جهت ریلکسیشن و مدیریت استرس و اضطراب برای شما صورت می گیرد، که در نهایت به کاهش استرس و اضطراب شما منجر می شود.
از شما مربی جهت رسیدن به اهداف و تامین نیاز هایتان می سازند. همچنین در کنار این اعمال روش های بسیاری جهت نظم دادن به کار های خانه و محل کار یاد می گیرید.
آموزش های کاملی برای اطرافیان و افراد خانواده انجام می گیرد تا با شناخت بهتر این اختلال بیمار را درک کنند و بتوانند در بسیاری از امور او را یاری کنند.
در این جلسات افراد مبتلا به اختلال کم توجهی به خوبی یاد می گیرند که چگونه با بیش فعالی خود کنار بیایند و آن را کنترل کنند.


این مطلب چقدر مفید بود ؟
3.0 از 5 (2 رای)  
  • منبع
  • arga-mag.com
دیدگاه ها

درج کامنت برای این مطلب غیر فعال است