دلگرم
امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی

تناسب اندام|تناسب اندام در خانه|تناسب اندام زنان|تناسب اندام مردان|تناسب اندام بعد از زایمان|تمرینات حرفه ای تناسب اندام

کرم لاغری سینره یک محصول آنتی سلولیت است که باعث حذف چربی های زیر پوستی در نقاطی مانند شکم، باسن، ران و زانو می گردد. مواد مؤثره موجود در کرم لاغری سینره دارای جذب سریع و قدرت اثر زیاد می باشند

بسیاری از افراد از چاقی شکم شاکی بوده و می خواهند شکمی صاف و تخت داشته باشند. یکی از راه حل های رسیدن به شکم صاف پیاده روی است. این ورزش بسیار اثربخش بوده و می تواند شما را به اندام دلخواه برساند. تا انتها با ما باشید.

چگونه میتوان به آب کردن شکم پرداخت بدون اینکه بخواهید ساعات زیادی را ورزش کنید؟ شکم، قسمت بالایی بدن است که همه زنان و مردان بیشترین آگاهی را نسبت به آن دارند. در ادامه روش های ساده ای برای آب کردن چربی شکم و به دست آوردن اندامی متناسب ارائه شده…

به فکر کاهش وزن هستید؟ برای کاهش وزن پیاده‌روی کنید! اکثر مردم برای اینکه وزنشان را کم کنند به روش‌های متفاوتی متوسل می‌شوند. راه‌هایی همچون رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و حتی یوگا. اما آیا می‌دانید که پیاده‌روی نیز یک گزینه‌ی خوب برای کاهش وزن است؟

بهترین روش برای درمان لاغری و افزایش وزن استفاده از گیاهان دارویی اشتها آور می باشد که بدون عوارض و بدون آسیب به سلامت بدن هستند.

در طراحی یک برنامه غذایی و رژیم لاغری اصولی، همواره نکات زیادی مد نظر است و رژیم‌های لاغری زیادی تا به امروز ابداع شده‌اند اما آیا علمی و صحیح‌اند؟ وعده‌های غذایی در یک برنامه غذایی نقش مهمی دارند که در موارد متعددی رعایت نمی‌شوند.

بدون آنکه نگران افزایش وزن و چاقی باشید بخورید ، مواد غذایی و خوراکی کاهش وزن که به شما معرفی خواهیم کرد دارای موادی هستند که بدون زحمتی چربی سوزی و خوش اندامی را پیش خواهند برد.

کاربرد کربوکسی تراپی در لاغری - کربوکسی تراپی یک روش جدید و ساده است که می تواند باعث بهبود سلولیت و از بین بردن چربی های موضعی شود. کربوکسی تراپی یک روش غیرجراحی است که درآن گاز دی اکسید کربن از طریق کانولا و سر سوزن شماره ۳۰ به داخل نسج زیرجلدی…

زیبایی بازو : برای عضله سازی و زیبایی بازو های خود می‌توانید از حرکاتی مانند حرکت دیپ، شنا روی نیمکت، شنا روی زمین، حرکت بوکس و ... استفاده کرد.

اگر کاهش وزن یکی از اهداف تمرین شما باشد، سعی کنید این چند دستگاه ورزشی را انتخاب کنید که برای کمک به شما برای به حداکثر رساندن زمان تمرین شما طراحی شده اند.

نحوه کار با دستگاه فشارسنج دیجیتالی بازویی برای قرائت و اندازه گیری مقدار فشار خون ساده است، زیرا تنها کافی است آن را بر روی بازوی خود ببندید. با این حال ما در این مقاله درباره طرز استفاده صحیح از این فشارسنج مطالب جامعی را بیان می داریم، با دلگرم…

20 خوراکی که باورتان نمی شود چاق تان کنند : به عقیده ی محققان آمریکایی نخودفرنگی، سیب زمینی و ذرت در بین تمام سبزیجات تأثیر بیشتری روی افزایش وزن دارند.

اگر هر روز می توانید به باشگاه بروید و 500 کالری بسوزانید فوق العاده است، اما اگر هر روز به جای این کار مجبورید 8 ساعت پشت میز بنشینید، دیگر آنچنان انتظار کاهش وزن محسوس را نخواهید داشت. خوشبختانه راه هایی هست که می توانید سوزاندن کالری در کل روز را…

تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه متابولیسم و سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید ؟ در ادامه دمنوش و چای هایی را به شما معرفی می کنیم که باعث چربی سوزی و کاهش اشتهای شما شوند، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

چگونه با زرد چوبه به سرعت وزن کم کنیم و لاغر شویم ؟ زرد چوبه یک ادویه عالیست که به غذا رنگ زرد روشن و عطر و طعم و زرق و برق می دهد. آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند این است که زردچوبه می تواند در هنگام رژیم غذایی مورد استفاده قرار گیرد، زیرا این…

6 تیکه کردن عضلات شکم-تناسب اندام-عضلانی کردن شکم-بدنسازی-شش تکه کردن شکم-آب کردن شکم در 6 هفته-برنامه تمرینی برای تکه کردن شکم-موادغذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم-تغذیه و بدن سازی-عضلات شکم و شش ‌تکه کردن شکم-شكمي عضلاني و غذا و چربی شکم-افتادگی…

مزوتراپی برای لاغری: که لیپودیسالو نیز نامیده می‌شود، روشی بی‌خطر با حداقل تهاجم است که برای از بین بردن چربی‌ها و کاهش چربی و سلولیت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

لاغری خانم های شاغل: کمبود وقت یکی از دلایلی است که خانم های شاغل برای رسیدن به وزن ایده ال با آن مواجهند، اما برای از بین بردن مشکلات سلامتی در آینده باید از ریشه و عمیق کار کنید. اگر واقعا برای مراقبت از خود وقت ندارید زمان آن رسیده که تغییر کنید.

ليزر ليپوليز چيست و چگونه عمل می كند؟ لیزر لیپولیز یک روش جراحی کم تهاجمی است که باعث تخریب سلول های چربی شده و از طریق ایجاد گرما باعث تحریک اثر سفت کننده روی پوست می شود.

اسکالپشور : کار دستگاه اسکاپشور از بین بردن چربی های ماندگار در نواحی شکم، پهلو ها، ران، بازو و … می باشد که توسط هندپیس های این دستگاه با تابش لیزر در نواحی مورد نظر و لیپولیز چربی ها انجام میشود. در این مقاله از دلگرم شما را بیشتر با این دستگاه…

لاغری با لیزر زرونا : تکنولوژی زرونا انقلابی عظیم در حوزه لاغری به شمار می آید که شما را بدون نیاز به آمپول ،جراحی و یا گذراندن دوران نقاهت خوش اندام می کند. با دلگرم همراه باشید تا با این نوع روش لاغری بیشتر آشنا شوید.

آب کردن چربی های پشت و کمر با 17 حرکت ساده : چگونه چربی های پشتمان را آب کنیم؟ شما نمیتوانید فقط از پشتتان وزن کم کنید ، اما میتوانید بر روی تقویت و ورزش های سنگینتر بر عظلات آن نقطه، تمرکز کنید. ما به شما نشان خواهیم داد چطور ! با دلگرم همراه باشید.

فریز کردن چربی یا کرایولیپولیز : آشنایی با کرایولیپولیز و مزایای روش کرایولیپولیز (کاهش سایز شکم) _ روش کرایولیپولیز در لاغری، متد درمانی جدیدی است که در آن با منجمد کردن سلول‌های چربی باعث تجزیه و سپس دفع طبیعی آن‌ها از بدن می‌شوند. این روش هیچگونه…

راه‌های عجیب کاهش وزن و لاغری _ یک ترفند ساده زنان فرانسوی برای کنترل غذای مصرفی خود ...

لاغر کردن بازو ها با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی صحیح امکان پذیر است. در این مقاله تمرینات ورزشی مناسب و همه آنچه باید برای لاغر کردن بازو ها بدانید را به شما می گوییم

برنامه تمرینی بدنسازی برای مبتدی ها تفاوت های زیادی با افراد حرفه ای دارد. در ادامه مطلب یکی از بهترین برنامه های بدنسازی یک ماهه برای مبتدی ها را آورده ایم

برای عضله سازی و افزایش حجم بدن باید علاوه بر تمرینات ورزشی‌ای که انجام می‌دهید یک برنامه غذایی مناسبی داشته باشید. باید بدانید چه مواد غذایی به شما در عضله سازی کمک می‌کنند. ما در دلگرم برای شما یک لیست از 50 ماده غذایی مفید برای افزایش وزن (حجم…

طناب زدن برای‌ تناسب اندام : به کمک طناب زدن مداوم، می‌توان در هر ساعت 725 کالری سوزاند، این میزان کالری سوزانده شده باعث لاغر شدن می‌شود. با طناب زدن می‌توان به وزن ایده‌آل رسید، برای این منظور باید به مدت زمان طناب‌زدن توجه کرد و سریع از آن دست…

لاغری و جوانی از خواص اسپیرولینا : معجزه جلبک اسپیرولینا - شاید تا کنون حتی نام جلبک اسپیرولینا را نشنیده باشید، این یعنی از دست دادن یک آگاهی بزرگ در رابطه با بهترین درمانگر خودتان.

کاهش وزن و لاغری سریع با ابلیمو - ابلیمو و کاهش وزن بدن - استفاده از لیمو در برنامه های کاهش وزن و لاغری بسیار مناسب است و روند کاهش وزن را تسریع می کند، در ادامه با دلگرم برنامه مناسب کاهش وزن با لیمو آشنا خواهید شد.

دویدن بر اساس مسافت، اغلب برای آماده‌سازی و تمرین برای دویدن مسیرهای طولانی مثل ماراتون مناسب است.

رژیم لاغری - رژیم شیر برای کاهش سریع وزن بدن | عزیزان و کاربران گرامی دلگرم در این بخش دستور رژیم شیر با کاهش چشمگیر وزن در یک هفته را برای شما بیان می کنیم. این رژیم کاملا امتحان شده بدون هیچ عارضه و مشکل برای شما است.

خواص دمنوش سماق؛ دمنوشی برای لاغری! خواص دمنوش سماق شامل لاغری و چربی سوزی در ناحیه شکم، کاهش قند و چربی بدن، کاهش فشار خون، جلوگیری از خون ریزی بینی و ... می‌شود.

راهکار خانگی عالی برای افزایش حجم سینه ها در زنان، شما با چند مواد غذایی و ورزش می توانید سایز سینه خود را بزرگتر کنید (خانومها ختما بخوانید)

کیوی و لاغری-تناسب اندام-خواص کیوی-لاغری-انواع رژیم ها و توصیه ها- کیوی و لاغری-اضافه وزن-رژیمی-تاثیر کیوی در لاغری-تناسب اندام و لاغري-رژيم غذايي لاغري-تناسب اندام و لاغری با کیوی

استفاده از لیمو ترش در رژیم لاغری بارها و بارها توصیه شده است ، لیمو کاهش وزن را تسریع می بخشد و سم زدایی بدن را به روش طبیعی انجام می دهد.

کاهش وزن به کمک چغندر: رژیم لاغری با چغندر یکی از رژیم های موثر و باورنکردنی برای لاغری است که ارزش امتحان کردن را دارد.

لاغری موضعی با لیپوماتیک : شیوه لیپوماتیک به معنی بیرون کردن چربی های ناحیه ای و موضعی با نیروی مکیدن است. اما آیا از عوارض لیپوماتیک خبر دارید؟ با دلگرم همراه باشید تا با عوارض لیپوماتیک آشنا شوید.

فواید پودر لاغری سوپر پلنت:پودر لاغری سوپر پلنت سینا قیمت: 35000 تومان جدید ترین داروی لاغری با مجوز در ایران در خدمت شما که مایل هستید لاغری آسان را تجربه کنید... پودر لاغری سوپر پلنت سینا پس از چای لاغری دکتر سینا محصول جدید لاغری تولید شده که در…
صفحه 1 از 6