شرح سوال:
بازدید: ۶۲ | تاریخ : شنبه, ۲۱ مهر ۱۳۹۷
سلام ببخشید مشکل اضطراب قابل درمان هست ؟ همیشه فکر میکنم تا آخر عمرم همینطوری میمونم خیلی اذیتم میکنه الان حدود ۸ سال هست که این حال رو دارم گاهی خوب خوب میشم ولی یهو دوباره حالم بد میشه ؟
پاسخ کارشناس :
۰
0.0 by "مجله دلگرم"

سلام دوست عزیز بله مسئله مهمی نیست که درمان نشه کاملا درمان پذیره به شرط اینکه در اون شرایطی که دلهره و فکرهای وسواس گونه به شما دست میده و میدونید که در چه حالتهایی دچار دگرگونی میشوید قرار نگیرید به محض دلهره و فکرهای بیهوده سریعا جایگاه خود را عوض کنید مثلا اگر نشسته اید بلند شوید و کمی راه بروید به بازار سری بزنید به پارک یا حتی با یک دوست قرار ملاقات بگذارید در کنار همه اینها حتما به یک روانشناس مراجعه کنید تا بهترین راه حل ها را در اختیار شما قرار دهد همیشه فکرهای وسواس گونه باعث ایجاد بیماری وسواس فکری میشود که برای درمان نیاز به کمک خود شما دارد .

موفق باشید

آخرین مطالب دلگرم