پذیرش در روانشناسی به چه معناست؟

پذیرش در روانشناسی به چه معناست؟

پذیرش در روانشناسی به چه معناست؟

برای شما سوالاتی بیان می شود مانند پذیرش در روانشناسی به چه معناست؟ حالا برای شما در این بخش از سایت در رابطه با این موضوع قرار داده ایم پس با ما همراه باشیم.شايد پذيرش دشوارترين جنبه شفقت باشد.

پذيرش يعنى قبول كردن واقعيت، بدون اينكه هيچگونه قضاوتى درباره آن بكنيد. به بيان ديگر، يعنى اينكه چه واقعيت موردپسند شما باشد و چه نباشد، آن را بپذيريد. براى مثال، جمله "اين واقعيت را ميپذيرم كه هيكلم بد است"،

به اين معنى نيست كه "هيكلم بد است و من اصلاً از اين موضوع ناراحت نيستم"، بلكه به اين معنى است كه "هيكلم بد است و اين را ميدانم. ممكن است از اين موضوع ناراحت باشم، ولى در حال حاضر احساساتم را كنار ميگذارم، هيچ قضاوتى درباره هيكلم نميكنم، و صرفاً واقعيت را ميپذيرم.

منبع: کتاب رشد و افزایش عزت نفس


۱
۱
دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی
کد جدید
Scroll to Top