امروز: پنج شنبه, ۰۳ فروردين ۱۳۹۶ برابر با ۲۳ جمادى الآخر ۱۴۳۸ قمری و ۲۳ مارس ۲۰۱۷ میلادی , مصادف است با : عید نوروز/روز جهاني هواشناسي    بیشتر ...
یورو: ۴,۱۱۲ تومان
دلار: ۳,۷۵۲ تومان
سکه تمام بهار : ۱,۱۹۹,۰۰۰ تومان
یک گرم طلای 18 عیار : ۱۱۵,۳۱۰ تومان
قیمت روزانه ارز و طلا :

تبلیغات

قیمت روز طلا (تومان)

یک گرم طلای 18 عیار
۱۱۵,۳۱۰
یک گرم طلای 19 عیار
۱۲۱,۷۱۰
یک گرم طلای 20 عیار
۱۲۸,۱۲۰
یک گرم طلای 22 عیار
۱۴۰,۹۴۰
یک گرم طلای 24 عیار
۱۵۳,۷۵۰
هر مثقال طلا آبشده (مظنه)
۴۹۹,۵۰۰

نرخ روزانه ارز - قیمت به ریال

دلار
۳,۷۵۲
یورو
۴,۱۱۲
پوند
۴,۷۷۶
درهم
۱,۰۵۸
دلار کانادا
۲,۹۶۲
دلار استرالیا
۲,۹۶۵
ریال سعودی
۱,۰۱۰
لير ترکيه
۱,۰۸۱
کرون سوئد
۴۲۵
رینگیت مالزی
۹۰۶
بات تایلند
۱۱۷
یوان چین
۵۹۲
فرانک سوییس
۳,۸۶۴

قیمت روز سکه (تومان)

سکه طرح قدیم
۱,۱۷۱,۰۰۰
سکه تمام - امامی
۱,۱۹۹,۰۰۰
نیم سکه
۶۹۱,۰۰۰
ربع سکه
۳۷۱,۰۰۰
سکه گرمی
۲۴۳,۰۰۰

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

پر بازدیدهای روانشناسی

کد خبر 97135
تاریخ انتشار: یکشنبه, ۲۵ خرداد ۱۳۹۳ ۱۴:۴۳

دوران امتحانات،نکات مهم درباره دوران امتحانات برای شما

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات: خرداد و تیر،ماههایی هستند که بسیاری از نوجوانان و جوانان در حال سپری کردن دوران امتحانات می باشند.از امتحانات دبیرستان گرفته تا دانشگاهها و کنکور.اما مساله مهم اینجاست که نکاتی وجود دارند که اگر در دوران امتحانات آن ها را رعایت کنید نتیجه ی بسیار بهتری را دریافت خواهید کرد و این دوران امتحانات را با آرامش بیشتری سپری خواهید کرد.برای دانستن نکات مهم درباره دوران امتحانات با دلگرم همراه شوید:

 

1) با توکل به خدا و با وضو در تمامی جلسات امتحانی حاضر شوید .

2) سعی کنید در شبهای امتحانات زودتر خوابیده و سحر خیز باشید .

3) از شرکت و حضور در مجالس میهمانی و غیر ضروری خود داری نمایید .

4) به موقع و سر وقت به جلسه امتحان بروید و پیش از آغاز امتحان با خاطری آسوده درجای خود مستقر شوید.

۵) کلیه وسایل و ابزارهایی را که در امتحان مورد نیاز است همراه خود به جلسه ببرید.

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات

6) برنامه امتحانی را در محلی مقابل دیدگان خود نصب نموده تا در جریان برنامه ی امتحان بعدی خود باشید.

7) به تغذیه خود در فصل امتحانات اهمیت داده و با معده ی خالی در جلسه ی امتحانی شرکت نکیند.

8) از مقایسه خود با سایر دانش آموزان اجتناب کنید.

9) قبل از امتحانات با نمونه سوالات هر درس آشنا شوید و با دبیر محترم درس مربوطه در ارتباط باشید.

10) تنفس عمیق در جلسه امتحانی موجب کاهش اضطراب و ایجاد آرامش دانش آموزان می گردد.

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات

11) در زمان مطالعه از روش های مطالعه مفید و موثر استفاده کنید و از خط کشیدن زیر مطالب مهم کتاب و دفتر غافل نشوید.

12) توجه داشته باشید که داشتن وضو و رو به قبله نشستن در هنگام مطالعه تاثیر مثبتی در روند مطالعه و یادگیری مطلوب دارد.

13) دستور العمل ها را با دقت بخوانید و اگر دستورات شفاهی است ، با توجه و کامل به آن گوش دهید و همان کاری را که از شما می‌خواهند انجام دهید.

14) متن سوالات ورقه ی امتحانی را چند بار با دقت کامل بخوانید.

15) بعد از خواندن سوال کمی مکث کنید و ببینید طراح سوال چه چیزی از شما خواسته است.

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات

16) توجه داشته باشید که خوب فهمیدن سوال همیشه ما را در رسیدن به نصف جواب یاری می دهد .

17) به ذهن خود مراجعه کنید و ببینید چه مطالبی در مورد سوال مطرح شده می دانید ، آنهایی را که به پاسخ سوال مربوط می شوند را در روقه بنویسید.

18) در موقع نوشتن پاسخ سوالات اول: خوش خط باشید و بعد اینکه به سراغ جزئیات بی اهمیت نروید ، چرا که در پاسخ دهی احتمال خارج شدن از مسیر اصلی زیاد است و باید پاسخ شما در راستای سوال باشد.

19) اکثر دانش آموزان وقت زیادی را صرف پاسخ به سوالات ابتدایی می کنند و در پاسخ به سوالات بعدی با مشکل کمبود وقت مواجه می شوند ، پس لازم است که شما وقت خود را تنظیم نمایید.

20) از سوالات آسان و ساده شروع کنید و مطمئن باشید که علاوه بر کاهش اضطراب امتحان ، موتور ذهن شما گرم شده و به راحتی می توانید به تمامی سوالات پاسخ دهید.

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات

21) به نمره ی هر سوال دقت کنید ، اگر وقتتان رو به پایان است ، ابتدا به سوالاتی پاسخ دهید که نمره ی بیشتری دارد.

22) در مورد سؤالات تستی ، اگر نمره منفی داشته باشند، حدس زدن کار عاقلانه‌ای نیست.

23) اگر زودتر از زمان تعیین شده سؤالات را پاسخ دادید، عجله نکنید و مجددا مروری داشته باشید.

24) عجله ای برای خروج از جلسه ی امتحان نداشته باشید.

25)نحوه مطالعه شما در طول سال و این ترم بیشترین تاثیر گذاری را در نمره نهایی شما دارد.

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات

26)در این دوران از مطالعه آشفته و ناقص بپرهیزید چون پایین ترین راندمان و بالاترین استرس را ایجادمی کند.

27) برنامه امتحانی را چک کنید و ببینید که برای کدام دروس وقت کافی در نظر گرفته نشده و برای آن دروس قبل از امتحانات برنامه ای بریزید.

28)نمونه سوالات امتحانی منابع ارزشمندی برای همه دانش آنوزان همه مقاطع می باشد و تمرین آن ها باعث افزایش تسلط می شود.

29) به پرسش ها و تمرینات کتاب اهمیت دهید و آن ها را حل کنید و تمرین نمایید.

30)در ابتدای امتحان آرامش خود را کنترل کنید.به اطراف خود و صحبت های دیگران توجه نکنید.

دوران امتحانات و نکات مهم درباره دوران امتحانات

31) با سوالات آسان شروع به پاسخ دادن فرمایید و در نهایت به سوالات متوسط و سخت پاسخ دهید.

32)بعد از دوران امتحانات چون به شدت خسته و فرسوده شده اید حتما یک استراحت مناسب در حد چند روز داشته باشید تا دوباره فعالیت های درسی خودتان را از سر بگیرید.

33)به آموخته های یک سال خود یعنی به آن چه یاد گرفته اید کاملا مسلط شوید (تبدیل نقاط قوت خود به نقاط قوت پایدار).

34) یادگیری ناقص را به کامل تبدیل کنید. این روند با یک تلنگر به راحتی اتفاق می افتد.

35) مطالبی را که اصلا نخوانده اید با حفظ توجه به اولویت های زودبازده بخوانید.

 

 

گردآوری:مجله اینترنتی دلگرم



+ 2
مخالفم - 0

تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0

کد امنیتی
کد جدید