امروز: دوشنبه, ۰۲ مرداد ۱۳۹۶ برابر با ۲۹ شوّال ۱۴۳۸ قمری و ۲۴ ژوئیه ۲۰۱۷ میلادی , مصادف است با : عمليات غدير در منطقه شلمچه (1367ش)    بیشتر ...
یورو: ۴,۴۴۴ تومان
دلار: ۳,۷۷۲ تومان
سکه تمام بهار : ۱,۲۰۲,۰۰۰ تومان
یک گرم طلای 18 عیار : ۱۱۵,۱۹۰ تومان
قیمت روزانه ارز و طلا :

تبلیغات

قیمت روز طلا (تومان)

یک گرم طلای 18 عیار
۱۱۵,۱۹۰
یک گرم طلای 19 عیار
۱۲۱,۵۸۰
یک گرم طلای 20 عیار
۱۲۷,۹۹۰
یک گرم طلای 22 عیار
۱۴۰,۸۰۰
یک گرم طلای 24 عیار
۱۵۳,۵۹۰
هر مثقال طلا آبشده (مظنه)
۴۹۹,۰۰۰

نرخ روزانه ارز - قیمت به ریال

دلار
۳,۷۷۲
یورو
۴,۴۴۴
پوند
۴,۹۱۴
درهم
۱,۰۳۱
دلار کانادا
۳,۱۰۹
دلار استرالیا
۲,۹۷۹
ریال سعودی
۱,۰۱۰
لير ترکيه
۱,۰۹۵
کرون سوئد
۴۵۵
رینگیت مالزی
۹۱۱
بات تایلند
۱۱۶
یوان چین
۵۷۷
فرانک سوییس
۴,۰۰۰

قیمت روز سکه (تومان)

سکه طرح قدیم
۱,۱۶۶,۰۰۰
سکه تمام - امامی
۱,۲۰۲,۰۰۰
نیم سکه
۶۱۹,۰۰۰
ربع سکه
۳۵۹,۰۰۰
سکه گرمی
۲۴۴,۰۰۰

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

پر بازدیدهای زناشویی

پر بازدیدهای گالری تصاویر

کد خبر 155357
تاریخ انتشار: دوشنبه, ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۶ ۱۳:۲۵

افزایش شیر مادر با گیاهان شیر افزا

گیاهی برای ازدیاد شیر مادر

 

با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با گیاهان مناسب برا افزایش شیر مادر آشنا شوید.

 

گياهان شيرافزا را بشناسيد

 

گیاهان شیرافزا

تعدادی از گیاهان با مكانیسم‌های مختلف و اكثرا از طریق تحریك غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند. بعضی از این گیاهان ممكن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می‌شود و می‌تواند بر روی كودك تاثیرات مثبت یا منفی بگذارد. مثلا بعضی از گیاهان باعث نفخ می‌شوند و این اثر به شیر منتقل شده و می‌تواند در كودك ایجاد نفخ و ناراحتی (دل درد) كند.

در بسیاری از موارد گریه نوزادان مربوط به نفخ‌های حاصل از این نوع تغذیه مادر می‌باشد. برعكس، بعضی گیاهان معطر خاصیت ضدنفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد كودك جلوگیری می‌كنند؛ مانند سبزیجات خوراكی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز. از گیاهانی كه در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آنها محدودیتی ندارد، می‌توان به چند گیاه زیر اشاره كرد:

  •  بادام زمینی

قسمت مورد استفاده گیاه دانه‌های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بود داده به فروش می‌رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت‌ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش‌دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می‌باشد. تاکنون عارضه‌ای از بادام زمینی گزارش نشده، ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند.

  •  ریحان

ریحان از خانواده نعناع است. قسمت مورد استفاده گیاه برگ‌های آن است. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودک می‌باشد. این گیاه نیز شیرافزاست.

  •  رازیانه

با توجه به اینکه دانه‌ها حاوی اسانس معطری می‌باشند. این گیاه خاصیت ضد نفخ دارد که می‌تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون‌های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شود. میزان مصرف روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تأثیر بیشتر، بهتر است دانه‌ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می‌توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی‌شود.

  •  سیاه‌دانه

قسمت مورد استفاده آن از دانه‌ها می‌باشند. سیاه‌دانه نیز از گیاهان معطر است و مصرف خوراکی آن باعث رفع نفخ در مادران شیرده و کودکان می‌شود. همچنین سیاه‌دانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم‌کننده غذا، ادرارآور، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، کاهش‌دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف 2 گرم سیاه‌دانه بلامانع است، بهتر است دانه‌ها له شوند تا اثر آن‌ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه‌دانه گزارش نشده است ولی توصیه می‌گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود.

  •  سیب‌زمینی

قسمت مورد استفاده سیب‌زمینی در حقیقت ساقه‌های زیرزمینی متورم شده آن است که حاوی مقدار زیادی نشاسته می‌باشد. مهم‌ترین اثرات سیب‌زمینی شامل اثرات ضد درد، ضد میکرب، تقویت‌کننده قلب، ادرارآور، پایین آورنده پرفشاری خون، خواب‌آور، خلط‌آور، تقویت‌کننده عضلات، اشتهاآور و شیر افزا می‌باشد.

 

شیرافزا گیاهی برای ازدیاد شیر مادر

عرقیات مورد نیاز برای تهیه شربت شیرافزا گیاهی:

رازیانه، سنبل الطیب، گل‏گاوزبان، زیره، جعفرى، بومادران، شوید از هر کدام یک بطری یک لیتری.

آب‏میوه‏ها مورد نیاز برای تهیه شربت شیرافزا گیاهی:

گرمک، طالبى، سیب، آب داخل نارگیل، آناناس، انبه یا انگور، گلابى یا هویج از هرکدام ۲۵۰ گرم
توجه کنید حتما آب میوه خانگی باشه

طرز تهیه شربت شیرافزا گیاهی:

آب‏میوه‏ها و عرقیات را ۱۰ دقیقه روى شعله ملایم بجوشانید، سپس مقدارى عسل و یا شکر و یا قند به اندازه‏اى که شیرین شود وارد کرده و ۱۰ دقیقه دیگر بجوشانید. نصف قاشق چایخورى زعفران سائیده اضافه و ۱۰ دقیقه دیگر بجوشانید.

مقدار و میزان مصرف شربت شیرافزا گیاهی:

شربت شیرافزا گیاهی در یخچال نگهدارى کنید. مادر شیرده روزانه بین ۱ تا ۳ استکان میل کنید.

 

***************************************************

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

 

 

 



+ 1
مخالفم - 0
منبع: گردآوری شده ی دلگرم

تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0

کد امنیتی
کد جدید

 



 


تبلیغات

دانلود نوار ابزار مجله اینترنتی دلگرم

تبلیغات

چند پیشنهاد آشپزی

تازه های بیماریها , سلامت , بهداشت و دانستنیهای پزشکی

عجایب گردشگری , ایران شناسی و دانستنیهای سفری