درمان کم خونی در زمان بارداری

درمان کم خونی در زمان بارداری

درمان قطعی کم خونی در بارداری

با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با راه های مناسب برای درمان کم خونی در زمان حاملگی آشنا شوید.

کم خونی در زمان بارداری

در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می‌باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص باردار تا ۵۰% حد طبیعی بیشتر می‌شود. برای تولید هموگلوبین به میزان لازم که حجم خون مناسب ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن شما مقداری آهن اضافی نیز برای مصارف جفت و جنین نیاز دارد.كم خوني به هنگام بارداري عبارت است از كافي نبودن هموگلوبين به هنگام بارداري . هموگلوبين يك پروتئين درون گلبول هاي قرمز است كه اكسيژن را به بافت هاي بدن حمل مي كند.

علايم شايع کم خونی در رمان حاملگی

  • حالت تنگي نفس
  • خستگي ، ضعف ، يا غش
  • رنگ پريدگي
  • علايم زير شيوع كمتري دارند:
  • تپش قلب يا يك احساس و آگاهي غيرطبيعي از ضربان قلب
  • التهاب و دردناك بودن زبان
  • تهوع
  • سردرد
  • حالت فراموشي كه گاهي اتفاق مي افتد
  • درد شكمي

کم خونی در حاملگی

علل کم خونی در حاملگی

  • رژيم غذايي نامناسب و ناكافي كه آهن آن به قدر كافي نباشد.
  • كمبود اسيدفوليك
  • خون از دست دادن به علت خونريزي از بواسير يا خونريزي گوارشي
  • پختن غذا بيش از اندازه ، كه موجب تخريب آهن و ساير موادمغذي در غذا مي شود.

توجه داشته باشيد كه حتي اگر آهن و اسيدفوليك دريافتي كافي باشد، خانم باردار ممكن است دچار كم خوني شود، زيرا بارداري باعث تغيير در جذب مواد فوق مي شود. همچنين ، جنين مقداري از آهن و اسيدفوليك مادر را مصرف مي كند.

کم خونی در حاملگی

عوامل افزايش دهنده خطر

  • تغذيه نامناسب و ناكافي ، به خصوص كمبود چندين ويتامين
  • سيگاركشيدن ، كه باعث كاهش جذب مواد مغذي مهم مي شود.
  • مصرف الكل ، كه خود باعث نامناسب و ناكافي بودن تغذيه مي شود.
  • سابقه هرگونه اختلالي كه باعث كاهش جذب مواد مغذي شود.

کم خونی در حاملگی

بیشتر زنان در دوران پیش از بارداری نیز با مشکل کم خونی مواجه می‌باشند و بارداری‌ را بدون ذخیره کافی آهن آغاز می‌کنند و در نهایت در ماه‌های پایانی بارداری با مشکل کمبود آهن شدید مواجه می‌شوند و این مسئله با زایمان و تولد نوزاد ادامه پیدا خواهد کرد.

کم خونی در حاملگی

درمان کم خونی در زمان بارداری

  • موز:منبع عالی آهن و مواد کانی دیگر است. خوردن روزی یک عدد موز برای صبحانه کم خونی دوران بارداری را درمان یا از آن پیشگیری می کند.
  • خرما:تولید گلبول های خون را افزایش می دهد. توصیه می شود روزی ۲بار، ۲عدد خرما مصرف شود.
  • جودوسر:این ماده غذایی آسان هضم می شود و علاوه بر آهن، ماده کانی لازم را نیز به بدن می رساند.
  • مغز میوه:منبع غنی آهن است که از کم خونی پیشگیری می کند.
  • کلم بروکلی:منبع عالی ویتامین ها، آهن و فولات است.
  • گوشت قرمز :منبع آهن حیوانی نسبت به گیاهی بهتر جذب می شود.
  • اسفناج:منبع مهم آهن و فولات است که در دوران بارداری با کم خونی مقابله می کند.
  • انار :این میوه نیز منبع عالی و خوب آهن است.
  • کشمش:کافی است چند دانه کشمش را یک شب کامل در آب خیس کنید و روز بعد بخورید.
  • زرده تخم مرغ:این ماده غذایی که میزان کافی آهن دارد، میزان گلبول های قرمز را در حد طبیعی نگه می دارد.
  • غلات سبوس دار :به زن باردار کمک می کند تا سالم بماند.
  • عسل:این ماده غذایی منبع غنی آهن است و می توان آن را با میوه خشک و مغز میوه مصرف کرد.
  • گیاهان بنشنی:منبع آهن عالی است که برای درمان کمبود آهن در دوران بارداری مفید است.
  • آب پرتقال:منبع عالی ویتامین C است که در جذب آهن به بدن کمک می کند.

کم خونی در حاملگی

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

درمان کم خونی در زمان بارداری
:
امتیاز : 5 تعداد رای : 2
۲
۰
دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی
کد جدید
Scroll to Top