امروز: یکشنبه, ۳۰ شهریور ۱۳۹۳ برابر با ۲۵ ذو القعدة ۱۴۳۵ قمری و ۲۱ سپتامبر ۲۰۱۴ میلادی , مصادف است با : روز گفتگوي تمدنها/ روز جهاني صلح    بیشتر ...
یورو: ۴,۱۲۵ تومان
دلار: ۳,۱۸۵ تومان
سکه تمام بهار : ۹۱۶,۵۰۰ تومان
یک گرم طلای 18 عیار : ۹۴,۰۷۰ تومان
قیمت روزانه ارز و طلا :

تبلیغات

قیمت روز طلا (تومان)

یک گرم طلای 18 عیار
۹۳,۹۶۰
یک گرم طلای 19 عیار
۹۹,۱۷۰
یک گرم طلای 20 عیار
۱۰۴,۳۹۰
یک گرم طلای 22 عیار
۱۱۴,۸۴۰
یک گرم طلای 24 عیار
۱۲۵,۲۸۰
هر مثقال طلا آبشده (مظنه)
۴۰۷,۰۰۰

نرخ روزانه ارز - قیمت به ریال

دلار
۳,۱۸۵
یورو
۴,۱۲۵
پوند
۵,۲۰۰
درهم
۸۷۲
دلار کانادا
۲,۹۵۰
دلار استرالیا
۲,۸۹۰
ریال سعودی
۸۵۵
لير ترکيه
۱,۴۷۰
کرون سوئد
۴۴۷

قیمت روز سکه (تومان)

سکه طرح قدیم
۹۱۶,۵۰۰
سکه تمام - امامی
۹۱۶,۵۰۰
نیم سکه
۴۶۲,۰۰۰
ربع سکه
۲۶۰,۰۰۰
سکه گرمی
۱۶۹,۰۰۰

قیمت روز خودرو (ريال)

پژو 206 تيپ 5
۳۷۶,۰۰۰,۰۰۰
پژو 206 صندوقدار v8
۳۸۱,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس دوگانه سوز
۳۷۵,۰۰۰,۰۰۰
سمند ال ايکس سال
۳۰۰,۰۰۰,۰۰۰
تیبا
۲۴۰,۰۰۰,۰۰۰
پراید 111 SX
۲۰۷,۰۰۰,۰۰۰
پراید 131 SX
۱۹۸,۰۰۰,۰۰۰
پراید 132 SX
۲۰۳,۰۰۰,۰۰۰
سایپا تندر 90 E2
۳۹۷,۰۰۰,۰۰۰

پر بازدیدهای سلامت

مروری بر هفته گذشته با دلگرم

تازه ترین برگردان های دلگرم

کد خبر 4500
تاریخ انتشار: دوشنبه, ۱۳ آبان ۱۳۸۷ ۲۰:۰۴

خواص باارزش شلغم‌

 مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری‌های پوستی بیمه می‌كند و در بهبود جوش صورت موثر است. افرادی كه مبتلا به جوش صورت و اگزما هستند، چنانچه هر روز مقدار كمی شلغم خام بخورند نیاز بدن آنها به گوگرد برطرف شده و در نتیجه جوش صورت آنها از بین خواهد رفت. در تقویت تخمدان‌ها نقش ‌اساسی دارد و رحم را برای پرورش نوزادی سالم و قوی، تقویت می‌كند.

آرام‌بخش و ترمیم‌كننده سریع زخم‌ها بوده و برای تقویت كبد مفید است. به علت داشتن فیبر، پاك‌كننده قوی روده‌هاست و خواص تسكین‌دهنده شلغم، آن را به داروی طبیعی خواب‌آور تبدیل كرده است. برای بهبودی شقاق، شستشوی ناحیه مبتلا با آب جوشانده شلغم مفید است. شربت شلغمی برای درمان سیاه‌سرفه در كودكان مفید است و مصرف این شربت هیچ ضرری برای كودكان ندارد.

برای تهیه شربت شلغم، ابتدا وسط یك شلغم را خالی كرده در آن كمی شكر بریزید، پس از مدتی داخل آن آب جمع می‌شود. آب را با قاشق برداشته و مصرف كنید. شلغم مانند لبو سرشار از فسفر می‌باشد، لذا برای مغز، قدرت حافظه و تقویت بافت‌های عصبی مفید است.


توصیه: مبتلایان به دیابت مراقب باشند. شلغم دارای مقدار زیادی مواد قندی است. از این رو برای افراد مبتلا به دیابت منع شده است. شلغم تقریبا دارای ۴/۷ درصد مواد قندی بوده و بسیار چاق‌كننده می‌باشد. مصرف شلغم به علت دارا بودن تیوسیانات برای بیمارانی كه دچار گواتر ساده (كم كاری تیروئید)‌ هستند بسیار مضر است. لازم است شلغم خام را با دقت و احتیاط بجوید تا معده شما ناراحت و خسته نشود.


نكته: چنانچه هر روز از شلغم استفاده می‌‌كنید یك مقدار از آن را به صورت خام یا بخارپز مصرف كنید، چرا كه پختن آن با آب مقداری از گلوكوزینولات‌ها (از تركیبات ضدسرطان)‌ را از بین می‌برد و از ارزش غذایی آن می‌كاهد.

فاخره بهبهانی



+ 12
مخالفم - 0

خواص باارزش شلغم‌ Review 5 based on 3921 reviews
تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0
نظرات کاربران

ارسال نظر




کد امنیتی
تازه کردن

 



 

دانلود نوار ابزار مجله اینترنتی دلگرم

تبلیغات

خواندنیهای جالب ,بازی و بیوگرافی