خوراکیها و معجون سفید کننده دندان

۲,۶۷۰
۱
۰
پنج شنبه, ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ۱۴:۴۹

چگونه دندان تمیز و سفید داشته باشیم؟

داشتن دندان های سفید اعتماد به نفس را هنگام لبخند بالا می برد. روش های زیادی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد که هم هزینه بالایی دارند و هم به دندان آسیب می رسانند و دندان ها را حساس می کنند. خوشبختانه روش بهتری هم وجود دارد و آن هم خوردن یکسری غذاهای خاص است.
رژیم غذایی متعادل متمرکز شده بر میوه ها و سبزیجات، پروتئین، کلسیم و آب نه تنها سلامت جسمی را تامین می کند بلکه لبخند را زیباتر می کند.پس اگر می خواهید لبخندی زیبا داشته باشید با من در مجله دلگرم همراه باشید

خوراکیهایی که دندان را سفید میکنند را بشناسیم

پرتقال:

آنزیم بروملین پرتقال یک لکه بر طبیعی است.این میوه علاوه بر فواید سلامتی یک سفید کننده طبیعی به حساب می آید.پرتقال میوه ای است مغذی، کم چرب و سرشار از ویتامین c

توت فرنگی:

توت فرنگی حاوی آنزیمی به نام مالیک اسید است که تغییر رنگ سطح دندان را رفع می کند. حتی میتوانید با مالیدن توت فرنگی به دندان ها از خاصیت سفید کنندگی آن بهره مند شوید

سیب:

سیب گاز گرفتن مثل اسکراب دندان می ماند. سیب نیز سرشار از ماده ای به نام مالیک اسید است که در خمیر دندان ها به وفور یافت می شود. مالیک اسید بزاق دهان را زیاد می کند تا دندان ها شسته شده و لکه های روی دندان از بین برود.

آجیل و تخمه:

خوردن آجبل ها به سلامت دندان کمک می کند و لکه های سطح دندان را از بین می برد. به عنوان مثال بادام به دلیل داشتن کلسیم بالا و شکر پایین دوست دندان هاست.

پیاز:

پیاز از ترکیبات گوگردی سود می برد، که از شکل گیری پلاک ها رو و بین دندان ها جلوگیری می کند. اگر قصد دارید از فواید پیاز برای درخشش و سفیدی بیشتر دندان های خود استفاده کنید باید آن را به صورت خام مصرف کنید.

پنیر و ماست:

پنیر و ماست به ترشح هرچه بیشتر بزاق کمک می کنند، که به تجزیه لکه های روی مینای دندان کمک می کند. با این وجود، پنیر بر خلاف بروکی به واسطه دارا بودن اسید لاکتیک، که مشابه با اسید مالیک است، از یک اثر سفیدکننده اضافی برخوردار است.

هویج و بروکلی:

باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شود را می کشند و فیبر آن به عنوان اسکراب دندان ها را تمیز می کند.

کرفس:

بزاق از پلاک ها در مقابل لکه هایی که به دندان می چسبند محافظت می کند. کرفس سرشار از پتاسیم برای متابولیسم سالم، کلسیم، فیبر و ویتامین K که برای کلیه ها و استخوان ها بسیار مفید است

در خانه معجون سفید کننده قوی بسازید

سفید کردن دندان

مواد مورد نیاز:

  • جوش شیرین
  • هیدروژن پروکساید (آب اکسیژنه) ۵%

روش تهیه این حمیر اعجاب آور:

این دو مواد را یا هم خوب مخلوط کنید تا شکل خمیری به خود دهد

روش استفاده از این سفید کننده

دندانهای خود را با خمیر مسواک کنید و اجازه دهید حداقل تا ۲ دقیقه روی دندانهایتان باقی بماند. خمیر را قورت ندهید! چون حتماً مزه اش را دوست نخواهید داشت.

بعد از مصرف خمیر با خمیر دندان معمولی اقدام به مسواک کردن نمایید تا مزه دهانتان تغییر کرده و هیدروژن پروکساید باقی مانده شسته شود. از اینکه چقدر دندانهایتان سفید و درخشان شده اند شگفت زده خواهید شد! بسیاری از افراد سیگاری و قهوه خور از این روش استفاده میکنند

divider

در این رابطه بیشتر بخوانید

23 خاصیت معجزه آسا روغن میخک | میخک بیش از یک مسکن درد دندان است

تهیه پودر گیاهی خانگی سفیدکننده و جرم‌گیر دندان

حرکات دندان در دوران درمان ارتودنسی چگونه انجام میشود؟

divider

تهیه وگردآوری شده مجله دلگرم

مرضیه ملایری


خوراکیها و معجون سفید کننده دندان
امتیاز : 5 تعداد رای : 1
۱
۰

برای مطرح کردن سوالات پزشکی خود ، اینجا کلیک کنید

دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی
کد جدید

آخرین مطالب دلگرم