امروز: دوشنبه, ۰۵ تیر ۱۳۹۶ برابر با ۰۱ شوّال ۱۴۳۸ قمری و ۲۶ ژوئن ۲۰۱۷ میلادی , مصادف است با : روز جهانی مبارزه با مواد مخدر/حمایت از قربانیان شکنجه    بیشتر ...
یورو: ۴,۲۸۹ تومان
دلار: ۳,۷۵۴ تومان
سکه تمام بهار : ۱,۲۱۶,۰۰۰ تومان
یک گرم طلای 18 عیار : ۱۱۵,۷۷۰ تومان
قیمت روزانه ارز و طلا :

تبلیغات

نرخ روزانه ارز - قیمت به ریال

دلار
۳,۷۵۴
یورو
۴,۲۸۹
پوند
۴,۸۶۵
درهم
۱,۰۲۷
دلار کانادا
۲,۹۲۴
دلار استرالیا
۲,۸۹۵
ریال سعودی
۹۹۹
لير ترکيه
۱,۱۰۲
کرون سوئد
۴۳۳
رینگیت مالزی
۹۱۰
بات تایلند
۱۱۷
یوان چین
۵۷۲
فرانک سوییس
۳,۹۵۴

قیمت روز سکه (تومان)

سکه طرح قدیم
۱,۱۷۶,۰۰۰
سکه تمام - امامی
۱,۲۱۶,۰۰۰
نیم سکه
۶۴۷,۰۰۰
ربع سکه
۳۷۷,۰۰۰
سکه گرمی
۲۵۲,۰۰۰

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰
کد خبر 155495
تاریخ انتشار: شنبه, ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۶ ۱۰:۱۱

با دهن باز نخوابید!

آیا شما هم با دهان باز بخواب می روید ؟

 

با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با عوارض خوابیدن با دهان باز آشنا شوید.

 

وقتی خوابیدن با دهان باز خطرناک می شود

 خوابیدن با دهان باز باعث خرابی شدید دندان ها می شود

یکی از عادات غلطی که منجر به فرسایش دندان ها می شود خوابیدن با دهان باز است که محققان در مطالعه بر روی گروهی از داوطلبان به شدت آن بیشتر پی بردند.

خوابیدن با دهان باز:

علت آسیب دیدن دندان‌ها این است که نفس کشیدن از راه دهان، باعث خشک شدن دهان می‌شود و اثر محافظتی بزاق را در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان از بین می‌برد.با توجه به افزایش سطح اسید در شب‌ها، خوابیدن با دهان باز و تنفس از راه دهان هنگام خواب موجب فرسایش و پوسیدگی دندان می شود. محققان معتقدند که این یافته به دندانپزشکان در توضیح علت افزایش پوسیدگی دندان افرادی که با دهان باز می‌خوابند، کمک می‌کند.از سوی دیگر، وضعیت پوسیدگی دندان در افرادی که با دهان باز می‌خوابند، اغلب در دندان‌های عقبی بدتر است که علت آن خشک تر بودن قسمت انتهایی دهان نسبت به قسمت جلویی آن است.احتمال تنفس از طریق دهان در شب ها در افراد مبتلا به آسم و آپنه انسدادی خواب بیشتر است.

 

خوابیدن با دهان باز

در شرایط عادی سطح pH دهان که اندازه اسیدی و یا قلیایی دهان را نشان می‌دهد، در سطح خنثی 7.7 است.اما براساس این مطالعه که در مجله Oral Rehabilitation منتشر شد، خوابیدن با دهان باز، این سطح خنثی را به یک سطح متوسط اسیدی با pH 6.6 کاهش می دهد.

همچنین در برخی افراد این سطح اسیدی به 3.6 افزایش می یابد که برای فرسایش مینای دندان کافی است و شبیه نوشیدن نوشابه گازدار قبل از خواب است.از سوی دیگر، مردان نسبت به زنان بیشتر احتمال دارد که با دهان باز بخوابند، به طوری که براساس نتایج یک مطالعه، تقریبا یک سوم از مردان در هنگام خواب از طریق دهان نفس می‌کشند، اما این میزان در زنان تنها 5 درصد است.«جوآن چوی» محقق دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند و همکارانش برای این تحقیق وسیله‌ای ابداع کردند که به دندان وصل می‌شود و سطح اسیدی دهان را ثبت و داده‌ها را به یک رایانه منتقل می‌کند.

در ادامه تحقیق، از 10 داوطلب خواسته شد که در هنگام خواب به بینی خود گیره بزنند تا مجبور شوند شب را با دهان باز بخوابند. در شب دوم، داوطلبان که متوسط سنی 25 سال داشتند، به صورت عادی و بدون گیره زدن به بینی خود خوابیدند.تجزیه و تحلیل داده های این بررسی‌ها تایید کرد که نفس کشیدن از طریق دهان یکی از عوامل ابتلا به بیماری‌های دندان مانند فرسایش مینای دندان و پوسیدگی آن است. به گفته محققان، این اولین مطالعه‌ای است که تغییرات pH را در عرض چند روز در داخل دهان افراد سالم به طور مداوم بررسی می‌کند.

 

--------------------------------------------------------------------------------

 گردآوری شده مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

 

 

 



+ 1
مخالفم - 0

تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0

کد امنیتی
کد جدید

 



 


تبلیغات

تبلیغات

تازه های فناوری اطلاعات و موبایل و اینترنت

وسایل مورد نیاز برای رفتن به ساحل

وسایل مورد نیاز برای رفتن به ساحل

آماده سفر به ساحل شوید! چه لوازمی را در سفرهای ساحلی باید به همراه داشت؟با این بخش از دلگرم همراه باشید و خودتان را برای رفتن به سفر های ساحلی آماده کنید. چه لوازمی را در سفرهای ساحلی باید به همراه…