لاغری و کاهش وزن با مکمل گارسینیا کامبوجیا

۱,۳۴۱
۰
۰
دوشنبه, ۱۸ تیر ۱۳۹۷ ۱۲:۰۴

موارد مصرف و عوارض گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا نوعی میوه است که بطور عمده در مناطق استوایی رشد می کند . عصاره گارسینیا کامبوجیا سرشار از هیدروکسی سیتریک اسید(HCA) می باشد. این میوه باعث می شود چربی کمتری در بدن انباشته شود و اشتها را کاهش داده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود به همین دلیل به تنهایی یا با سایر ترکیبات در میان فراورده های رژیمی عرضه می شود.

پوست این میوه حاوی هیدروکسی سیتریک اسید (HCA ) یک ماده فعال در عصاره cambogia garcinia است که به عنوان یک قرص رژیم غذایی به بازار عرضه شده است این ترکیب مانع از تبدیل انرژی مازاد بدن به چربی می گردد و در کاهش وزن بدن نقش دارد.

کامبوجیا گارسینیا میوه سبز کوچک، به شکل کدو تنبل است .ماده موثره موجود در پوست این میوه هیدروکسی سیتریک اسید یا HCA می باشد.همچنین حاوی سه ماده معدنی دیگر یعنی کلسیم پتاسیم و کرومیوم نیز می باشد که در کاهش وزن موثر هستند. مطالعات حیوانی نشان می دهد این عصاره HCA آنزیم تولید کننده چربی در سطح بدن را مهار و سبب افزایش سطح سروتونین شده که به طور بالقوه به کاهش هوس های غذایی کمک می کند.

موارد مصرف گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش، به کاهش وزن و چربی بدن کمک می کند.

مزایای گارسینیا کامبوجیا

  • از طریق افزایش سروتونین نقش به سزایی در بهبود خلق و خو دارد.
  • به افزایش مقاومت طی تمرین ورزش و دویدن کمک می کند.
  • به کاهش کلسترول و تری گلیسرید کمک می کند.
  • مفید در کنترل وزن و کاهش چربی ها
  • در تثبیت قند خون موثر است.
  • یبوست را بهبود می بخشد
  • کمک به کاهش وزن
  • کنترل کننده

گارسینیا

مکانیسم اثر گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا فرآورده ای ایمن و طبیعی است که به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش به کاهش وزن و چربی بدن کمک می کند. این فرآورده به دلیل عوارض جانبی ناچیز و تاثیر بالا امروزه بسیار مورد توجه قرارا گرفته است .

اگر شما فردی هستید که در موقعیتهای عاطفی دچار افزایش اشتهای کاذب می شوید حتما ار این مکمل استفاده کنید، زیرا:

  • HCA سطح انتقال دهنده عصبی سروتونین را در مغز افزایش می دهد در نتیجه باعث می شود فرد کمتر احساس گرسنگی کند و اشتیاق فرد برای غذا به خصوص تنقلات را کاهش می دهد.
  • همچنین از سوی دیگر با اثر بر روی هورمون استرس یا همان کورتیزول پرخوری احساسی به خصوص در شرایط استرس افسردگی و یا تنهایی را نیز کاهش می دهد.
  • کاهش کورتیزول همچنین باعث می شود که فرد خواب کافی و عمیق داشته باشد که برای کاهش وزن نیز ضروری است.

میزان اثر بخشی: یک مطالعه روی 130 نفر با مقایسهgarcinia در برابر یک قرص ساختگی انجام شده است و تفاوت در وزن یا درصد چربی بدن در دو گروه وجود دارد. در بررسی 2011 که در 12 مطالعات روی کامبوجیا گارسینیا متوجه شدند که به طور متوسط، این گیاه باعث از دست دادن وزن در حدود 18 پوند ( 10 کیلوگرم ) در بالای چند هفته می شود.

مواد تشکیل دهنده گارسینیا کامبوجیا

  • عصاره گارسینیا کامبوجیا
  • اسید هیدروسیتریک
  • Carotene
  • plant cellulose
  • Blood Lipid regulation

اثر بخشی گارسینیا کامبوجیا

  • کاهش سریع اشتها از روز سوم استفاده
  • کاهش سایز به همراه کاهش وزن
  • چربی سوزی
  • کاهش 4 الی 10 کیلو در هر دوره تضمینی کاملا بدون بازگشت
  • جمع کننده و سفت کننده پوست بعد از لاغری و جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست
  • افزایش فعالیت متابولیک مولکول های چربی
  • جلوگیری از تبدیل قند اضافی به چربی
  • حفظ زیبایی و شادابی صورت

روش مصرف گارسینیا کامبوجینا

  • روزانه 1 تا 2 قرص گارسینیا کامبوجینا یک ساعت قبل از هر وعده غذا به همراه یک لیوان آب میل شود.
  • در هنگام استفاده از این فرآورده حفظ یک رژیم غذایی کم چرب ضروری است.

کپسول گارسینیا

موارد منع مصرف گارسینیا کامبوجینا

  • افراد زیر 18 سال و بالای 50 سال
  • زنان باردار و شیرده
  • بیماران مبتلا به بیماری قلبی
  • فشار خون بالا
  • فشار خون پایین
  • دیابت
  • بیماری های کلیوی و کبدی

عوارض قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا

  • قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا هیچ گونه عوارضی ندارد و کاملا گیاهی می باشد اما این در صورتی است که شما شامل موارد منع مصرف قرص که در بالا ذکر شد نباشید.
  • سردرد و حالت تهوع به علت مصرف بیش از حد دوز مصرفی مجاز ( با مصرف ویتامین ب مشکل حل میگردد)
  • اگر موارد منعی که ذکر شد شامل شما باشد مصرف این قرص می تواند برای سلامتی بدنتان مضر باشد و به هیچ عنوان توصیه نمی شود

هشدار مصرف گارسینیا کامبوجیا

  • مصرف خوراکی عصاره گارسینیا کامبوجیا عوارض جانبی قابل توجهی ندارد، اما ممکن است باعث عوارض خفیفی از قبیل سردرد، سرگیجه، خشکی دهان و مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود.
  • از مصرف در دوران بارداری و شیردهی خودداری نمایید .
  • هیچ تداخل قابل توجهی با بیماری ها ، غذا ، گیاهان ، مکمل ها و تست های آزمایشگاهی شناخته نشده است .
  • در افرادی که داروی ضد دیابت خوراکی و یا انسولین مصرف می کنند ، گارسینیا کامبوجیا ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد .
  • گارسینیا کامبوجیا حاوی آهن است و ممکن است در بیمارانی که داروهای حاوی آهن برای آنمی استفاده می کنند باعث افزایش عورض جانبی می شود .
  • مصرف این فرآورده عوارض قابل توجهی ندارد ، اما ممکن است باعث عوارض خفیفی شامل سر درد ، سرگیجه ، خشکی دهان و مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود .
  • در صورت وجود آلرژی یا حساسیت بیش از حد به هریک از اجزای عصاره گارسینیا کامبوجیا از مصرف آن خودداری نمایید.

** هشدار و توجه جدی **
این مطلب با توجه به توضیحات سازنده و صرفا جهت اطلاع بازنشر شده و مجله دلگرم هیچگونه مسئولیتی در قبال ادعاهای سازنده و منبع این مقاله ندارد , برای تهیه هر نوع دارویی ( گیاهی یا غیره ) , ابتدا لازم است صحت مجوز سازمان غذا و دارو را در محصول مربوطه بررسی کنید.

بیشتر بخوانید:

موارد مصرف و عوارض قرص لاغری آدیوس (Adios)

کاهش وزن با ماساژ چند نقطه خاص از بدن

رازهایی برای لاغری و کاهش وزن سریع

divider

گردآوری توسط بخش سلامت

مجله دلگرم


۰
۰
دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی
کد جدید
statcounter