چگونه سالاد مرغ و میوه با طعم کاری درست کنیم؟

سالاد مرغ و میوه های فصل همراه با پودر کاری
۱,۷۴۷
۲
۰
سه شنبه, ۰۸ اسفند ۱۳۹۶ ۱۱:۵۶
یک سالاد سالم و خوشمزه مرغ به همراه میوه های مختلف می تواند غذای بسیار خوبی برای افراد باشد. این سالاد اگر یک روز پس از آماده سازی، مصرف شود طعم بی نظیری خواهد داشت. این مدت زمان، به مواد تشکیل دهنده سالاد اجازه می دهد با هم ترکیب شوند و طعم بهتری به سالاد بدهند.
سالاد مرغ و میوه های فصل همراه با پودر کاری

مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ و میوه همراه با طعم کاری :

  • 4 نیمه سینه مرغ بدون استخوان و بدون پوست.پخته شده و برش خرده
  • یک ساقه کرفس خرد شده
  • یک دوم پیاز خرد شده
  • یک سیب کوچک پوست گرفته و خرد شده
  • یک سوم پیمانه کشمش
  • یک سوم پیمانه انگور بدون هسته
  • یک دوم پیمانه گردوی آمریکایی(پیکن) تست شده و برش خرده
  • یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • یک دوم قاشق چایخوری پودر کاری
  • سه چهارم پیمانه سس مایونز

طرز تهیه سالاد مرغ و میوه همراه با طعم کاری :

طرز تهیه سالاد مرغ با طعم کاری
طرز تهیه سالاد مرغ با طعم کاری

همچنین بخوانید :

طرز تهیه سالاد سیب زمینی با رب انار

طرز پخت آسان سالاد ماکارانی

نحوه ی درست کردن سالاد سرخپوستی با لوبیا سفید و کرفس

ابتدا در یک کاسه بزرگ، مرغ، کرفس، پیاز، سیب، کشمش؛ انگور، گردو، فلفل، پودر کاری و مایونز را خوب ترکیب کنید. مواد را ترکیب کنید تا همه طعم ها با هم مخلوط شوند. سالاد شما آماده سرو است.


اطلاعات تغذیه ای:
به ازای هر وعده: 306 کالری، 23 گرم چربی، 11.5 گرم کربوهیدرات، 15 گرم پروتئین، 44 میلی گرم کلسترول، 153 میلی گرم سدیم.


۲
۰

برای مطرح کردن سوالات پزشکی خود ، اینجا کلیک کنید

دیدگاه

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی
کد جدید