امروز: دوشنبه, ۰۷ فروردين ۱۳۹۶ برابر با ۲۷ جمادى الآخر ۱۴۳۸ قمری و ۲۷ مارس ۲۰۱۷ میلادی , مصادف است با : روز جهاني تئاتر/زادروز خسرو شکیبایی    بیشتر ...
یورو: ۴۱,۲۰۰ تومان
دلار: ۳۷,۵۴۰ تومان
سکه تمام بهار : ۱,۲۰۲,۰۰۰ تومان
یک گرم طلای 18 عیار : ۱۱۶,۱۲۰ تومان
قیمت روزانه ارز و طلا :

تبلیغات

قیمت روز طلا (تومان)

یک گرم طلای 18 عیار
۱۱۶,۱۲۰
یک گرم طلای 19 عیار
۱۲۲,۵۶۰
یک گرم طلای 20 عیار
۱۲۹,۰۱۰
یک گرم طلای 22 عیار
۱۴۱,۹۳۰
یک گرم طلای 24 عیار
۱۵۴,۸۲۰
هر مثقال طلا آبشده (مظنه)
۵۰۳,۰۰۰

نرخ روزانه ارز - قیمت به ریال

دلار
۳۷,۵۴۰
یورو
۴۱,۲۰۰
پوند
۴۷,۷۰۰
درهم
۱۰,۵۹۰
دلار کانادا
۲۹,۴۰۰
دلار استرالیا
۲۹,۶۵۰
ریال سعودی
۱۰,۱۰۰
لير ترکيه
۱۰,۸۰۰
کرون سوئد
۴,۲۵۰
رینگیت مالزی
۹,۰۶۰
بات تایلند
۱,۱۷۰
یوان چین
۵,۹۲۰
فرانک سوییس
۳۸,۶۴۰

قیمت روز سکه (تومان)

سکه طرح قدیم
۱,۱۷۱,۰۰۰
سکه تمام - امامی
۱,۲۰۲,۰۰۰
نیم سکه
۶۹۱,۰۰۰
ربع سکه
۳۷۱,۰۰۰
سکه گرمی
۲۴۳,۰۰۰

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

پر بازدیدهای آشپزی و غذا

کد خبر 153676
تاریخ انتشار: شنبه, ۱۴ اسفند ۱۳۹۵ ۱۵:۰۲

طرز تهیه سالاد لبنانی (تبولی)ساده و خوشمزه

سالاد تبولی(لبنانی )

 

با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با یک سالاد عالی و خوش طعم آشنا شوید.

 

 سالاد تبولی(لبنانی )

 

مواد لازم سالاد لبنانی :

 

  • بلغور گندم
  • یک پیمانه
  • 100 گرم / 353 کالری
  • خیار ریز خرد شده
  • یک عدد
  • 100 گرم / 15 کالری
  • برگ های نعناع ریز خرد شده
  • یک چهارم پیمانه
  • 100 گرم / 43 کالری
  • آب لیمو
  • ۲ قاشق غذاخوری
  • 100 گرم / 26 کالری
  • جعفری ریز خرد شده
  • نصف پیمانه
  • 100 گرم / 34 کالری
  • نمک
  • به اندازه کافی
  • 100 گرم / 0 کالری
  • گوجه فرنگی ریز خرد شده
  • یک عدد
  • 100 گرم / 15 کالری
  • روغن زیتون
  • ۲ قاشق غذاخوری
  • 100 گرم / 900 کالری
  • فلفل
  • به اندازه کافی
  • 100 گرم / 0 کالری

 

سالاد تبولی(لبنانی )

طرز تهیه سالاد تبولی

 

*. ‫بلغور را با آب ولرم به مدت15 دقیقه خیس و سپس آبکش می کنیم.

*. ‫به طوری که آب آن کاملاٌ گرفته شود آن را در یک ظرف بزرگ می ریزیم.

*. ‫جعفری، نعنا، گوجه فرنگی، پیاز و پیازچه را به آرامی با بلغور مخلوط می کنیم.

*. ‫نمک و فلفل را اضافه می کنیم.چند دقیقه قبل از سفرو، روغن زیتون و آب لیمو را اضافه می کنیم.

نکته :

*. ‫این خوراک را بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید.

*. ‫این خوراک را نباید پس از تهیه فریز کنید.

خواص جعفری :

*. ‫ضد نفخ شکم است .

*. ‫شریان ها و رگ ها راتمیز می کند .

*. ‫ادرار آور و قاعده آرو است .

*. ‫برای درمان تب نوبه بکارمی رود .

 

-----------------------------------------------------------------------------------

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

 

 



+ 1
مخالفم - 0
منبع: گردآوری شده ی دلگرم

تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0

کد امنیتی
کد جدید

 


 

دانلود نوار ابزار مجله اینترنتی دلگرم

تبلیغات

تازه های مد ,سلامت پوست و مو و دکوراسیون

چرا نباید با آرایش خوابید؟!

چرا نباید با آرایش خوابید؟!

مضرات خوابیدن با آرایش برای پوست صورت با این بخش از دلگرم همراه باشید تا بدانید وقتی با آرایش میخوابید برای پوستتان چه اتفاقی می افتد! یک سوم زنان حداقل ۲ بار در هفته فراموش می‌کنند قبل از خواب آرایش…